बदलती लाइफस्टाइल, खराब डाइट या बढ़ती उम्र जैसे कारणों से चेहरे पर झाइयां (Pigmentation) होने की समस्या आम है। चेहरे की झाइयों को छुपाने के लिए या इससे छुटकारा पाने के लिए महिलाएं महंगे-महंगे मेकअप प्रोडक्ट्स का उपयोग करती हैं। पिग्मेंटेशन की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आपको सिर्फ स्किन को ऊपर से ढकना काफी नहीं है, बल्कि अंदर से भी स्किन को हेल्दी बनाना आवश्यक है। ऐसे में पिग्मेंटेशन की समस्या से छुटकारा पाना आसान नहीं है, लेकिन साफ, चमकदार और पिग्मेंटेशन फ्री स्किन पाने के लिए आप जोली स्किन क्लिनिक की डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. निरुपमा परवंदा के बताएं इन उपायों और ट्रीटमेंट्स को ट्राई कर सकते हैं।
पिग्मेंटेशन से छुटकारा पाने के लिए क्या करें?
1. एक्सफोलिएशन पील्स का उपयोग
पिग्मेंटेशन की समस्या दूर करने के लिए आप एक्सफोलिएशन पील्स का उपयोग कर सकते हैं, जिसमें ग्लाइकोलिक एसिड, येलो पील, TCA (ट्राइक्लोरोएसेटिक एसिड) पील, कॉसमेलन, माइक्रोडर्म हाइड्रा पील आदि शामिल हैं। ये पील्स स्किन की ऊपरी परतों को एक्सफोलिएट करके काम करते हैं। डेड स्किन सेल्स को हटाने में मदद करते हैं और स्किन को चमकदार बनाने में मदद करते हैं।
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2. लेजर और डिवाइस ट्रीटमेंट
क्यू-स्विच्ड लेजर, फोटोफेशियल, माइक्रोलेंस ऐरे, डर्माफ़्रैक, माइक्रोनीडलिंग और पीआरपी (प्लेटलेट-रिच प्लाज़्मा) जैसे स्किन ट्रीटमेंट पिगमेंटेशन की गहरी परतों को कम कर सकते हैं, मेलेनिन को कम कर सकते हैं और काले धब्बों को कम कर सकते हैं। इसके साथ ही यह ट्रीटमेंट कोलेजन उत्पादन को भी बढ़ावा देते हैं, जिससे स्किन चिकनी और मजबूत होती है।
3. डिपिगमेंटिंग क्रीम
कोजिक एसिड, अल्फा आर्बुटिन, ट्रैनेक्सैमिक एसिड, एज़ेलिक एसिड, विटामिन सी, नियासिनमाइड जैसे डिपिग्मेंटिंग क्रीम पिग्मेंटेशन को कम करने में मदद कर सकते हैं। ये क्रीम मेलेनिन उत्पादन को बढ़ने से रोक करके और एंटीऑक्सीडेंट सुरक्षा प्रदान करके धीरे-धीरे पिग्मेंटेशन को हल्का करने में मदद करते हैं।
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4. सनस्क्रीन
नए पिग्मेंटेशन को रोकने और मौजूदा धब्बों को और ज्यादा काला होने से बचाने के लिए सनस्क्रीन का उपयोग जरूर करें। कम से कम SPF 30 वाला ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन चुनें और इसे हर दिन लगाएं, यहां तक कि बादल वाले दिनों में या घर के अंदर भी।
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इन उपायों को अपने स्किन केयर केयर रूटीन में शामिल करके आप पिग्मेंटेशन की समस्या को बढ़ने से रोक सकते हैं और स्किन के निखार को बढ़ा सकते हैं। लेकिन किसी भी तरह के ट्रीटमेंट या प्रोडक्ट इस्तेमाल करने से पहले स्किन केयर एक्सपर्ट से कंसल्ट जरूर कर लें।
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