नींबू का बीज निगलने से क्या होता है? डॉक्टर से जानें

नींबू आपको लगभग हर भारतीय की किचन में मिल जाएगा, इसका उपयोग कई तरीकों से किया जाता है। दाल का स्वाद बढ़ाने से लेकर नींबू से तरह-तरह की ड्रिंक्स और अचार भी बनाया जाता है। नींबू सिर्फ खाने और पीने की चीजों में ही इस्तेमाल नहीं होता है बल्कि इसके स्किन की रंगत भी निखारी जाती है और बालों की समस्याएं भी दूर होती हैं। नींबू सेहत के लिए बेहद लाभदायक होता है। नींबू में लगभग 50 मिलीग्राम विटामिन C होता है जो एक व्यक्ति की रोजाना जरूरत की आधी मात्रा है। विटामिन C स्किन के लिए कोलेजन बनाने में मदद करता है, इसके साथ ही आयरन को भी एब्सॉर्ब करने में मददगार साबित होता है। नींबू का रस ही नहीं, इसका छिलका भी कई तरीकों से उपयोग में लाया जाता है लेकिन कई बार ऐसा होता है कि गलती से नींबू के बीज खाने के साथ पेट में चले जाते हैं। इस लेख में हम रामहंस चेरिटेबल हॉस्पिटल के आयुर्वेदिक डॉक्टर श्रेय शर्मा से जानेंगे कि नींबू का बीज निगलने से क्या होता है?

नींबू के बीज खाने से क्या होता है? What happens if you eat lemon seeds

अगर आप ने गलती से नींबू (lemon) का बीज निगल लिया है और इसके बाद लगातार ये सोच रहे हैं कि क्या नींबू के बीज नुकसानदेह है (Is it harmful to swallow lemon seeds) तो डरने की कोई बात नहीं है, यह बीज बिना पचे ही आपके पाचन तंत्र (digestive system) से निकलकर आपके मल के साथ बाहर निकल जाएगा। ऐसे में न तो आपको नींबू के बीज से कोई नुकसान पहुंचेगा और न ही इससे कोई पोषण मिलेगा। वहीं अगर आपने गलती से नींबू का बीज खाने के साथ चबाकर निगल लिया है तो भी डरने की बात नहीं है क्योंकि इसमें कोई भी जहरीला पदार्थ नहीं पाया जाता है, जो आपकी सेहत के लिए नुकसानदेह साबित हो। 

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नींबू के बीज के फायदे- Benefits of lemon seeds

• नींबू के बीजों से बने तेल में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जिसके इस्तेमाल से चेहरे पर दाग-धब्बे कम होते हैं और निखार आता है। नींबू के बीज का तेल (lemon seed oil) मुहांसों को कम करता है, इसका नियमित इस्तेमाल करने से चेहरे पर होने वाले छोटे दाने भी गायब हो सकते हैं।
• नींबू के बीजों का इस्तेमाल स्किन पर स्क्रब की तरह भी किया जा सकता है। इसे बनाने के लिए आप नींबू के बीजों को इकट्ठा कर के इसे दरदरा पीस लें, अब इसमें शहद मिलाकर पेस्ट बनाएं और इससे चेहरे और हाथ-पैर पर स्क्रब करें। नींबू के बीजों से बना स्क्रब आपकी डेड स्किन को रिमूव करेगा।
• कुछ लोगों के नाखूनों के आसपास फंगल इंफेक्शन की समस्या हो जाती है, जिसके कारण खुजली और जलन भी होती है। इसमें नींबू के बीजों से बना तेल फायदेमंद साबित होता है, नींबू के बीजों का तेल फंगल इंफेक्शन को कम करता है। 

निष्कर्ष

अगर आपने गलती से नींबू का बीज निगल लिया है, तो घबराने की कोई जरूरत नहीं है। यह बीज आमतौर पर शरीर में पचता नहीं है और प्राकृतिक रूप से मल (What happens if you eat 1 lemon seed) के साथ बाहर निकल जाता है। नींबू के बीज में कोई भी ऐसा जहरीला तत्व नहीं होता जो सेहत को नुकसान पहुंचा सके। यहां तक कि अगर आप इसे चबाकर भी निगल लें, तब भी यह हानिकारक नहीं है। हालांकि, इन बीजों से कोई विशेष पोषण लाभ नहीं होता, इसलिए जानबूझकर इन्हें खाने की सलाह नहीं दी जाती।

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