चेहरे पर पिंपल्स या एक्ने के निशानों को दूर करने के लिए लोग तरह-तरह के उपाय अपनाते हैं। लेकिन कुछ लोगों को चेहरे पर पिगमेंटेशन की समस्या हो जाती है, जिसके कारण चेहरे की खूबसूरती कम होने लगती है। पिगमेंटेशन होने के कई कारण हो सकते हैं, वैसे तो ये समस्या 40 की उम्र के बाद की महिलाओं में ज्यादा होती है लेकिन आज के समय में कम उम्र की महिलाएं भी पिगमेंटेशन की समस्या से जूझ रही हैं। खराब वातावरण, प्रदूषण और पोषण की कमी के कारण भी पिगमेंटेशन की समस्या हो सकती है। खासकर जब शरीर में विटामिन B12 की कमी होने लगती है तो मेलेनिन के कारण पिगमेंटेशन की समस्या होती है। पिगमेंटेशन की समस्या से छुटकारा पाने के लिए सबसे पहले तो आप डाइट में पोषक तत्वों से भरपूर चीजों को शामिल करें इसके अलावा आप घरेलू उपाय (Natural remedies to remove pigmentation) आजमा सकते हैं, जिससे आपको लाभ मिल सकता है। इस लेख में अर्बन क्लैप के साथ काम कर रहीं ब्यूटीशियन आशू मैसी चेहरे से पिगमेंटेशन हटाने के लिए कुछ नेचुरल तरीके बता रही हैं।
पिगमेंटेशन कम करने के नेचुरल तरीके - How To Remove Pigmentation Naturally
1. ऑरेंज जूस के साथ चंदन का फेस पैक - Sandalwood Face Pack With Orange Juice
पिगमेंटेशन की समस्या दूर करने में संतरे के रस के साथ चंदन का पाउडर लाभकारी साबित हो सकता है। इस फेस पैक को बनाने के लिए आपको 2 चम्मच चंदन के पाउडर में जरूरत अनुसार ताजा संतरे का जूस मिलाकर पेस्ट तैयार करना होगा। इस फेस पैक को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं और सूखने के बाद ताजे पानी से मसाज करते हुए साफ करें। ध्यान रखें कि इस पैक को लगाने के बाद कम से कम 1 घंटे तक धूप में न निकलें। संतरे का रस त्वचा को नमी प्रदान करता है और चंदन त्वचा को ठंडा रखता है। इस पैक को नियमित रूप से लगाने से पिगमेंटेशन कम हो सकती है। संतरे का रस विटामिन C से भरपूर होता है जो त्वचा को निखारने में मदद करता है और पिगमेंटेशन को कम करने में भी सहायक होता है।
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2. एलोवेरा जेल - Aloe Vera Gel
औषधीय गुणों से भरपूर एलोवेरा जेल स्किन के लिए बेहद फायदेमंद साबित होता है। एलोवेरा जेल में विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो त्वचा को निखारने में मदद करते हैं। एलोवेरा को नियमित रूप से त्वचा पर लगाने से पिगमेंटेशन की समस्या कम हो सकती है। इसके लिए आप ताजी एलोवेरा की पत्तियों से इसका जेल निकालकर लगा सकते हैं। ध्यान रखें कि एलोवेरा से निकलने वाला पीला पदार्थ चेहरे पर नहीं लगाना है। ऐसा इसलिए, क्योंकि पीले पदार्थ के कारण चेहरे पर जलन का एहसास हो सकता है। एलोवेरा का सिर्फ ट्रांसपेरेंट दिखने वाला जेल ही चेहरे पर लगाएं। पिगमेंटेशन दूर करने के लिए एलोवेरा जेल को चेहरे पर 15 मिनट के लिए लगाकर रखें और फिर पानी से साफ करें। एलोवेरा के इस्तेमाल से टैनिंग की समस्या भी दूर होती है।
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3. पिगमेंटेशन दूर करने के लिए टमाटर - Tomato To Reduce Pigmentation
पिगमेंटेशन को कम करने के लिए टमाटर एक प्राकृतिक और प्रभावी उपाय हो सकता है। टमाटर में मौजूद लाइकोपीन एंटीऑक्सीडेंट है, जो त्वचा के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। यह त्वचा के रंग को निखारता है और पिगमेंटेशन को कम करने में सहायक होता है। इसके साथ ही टमाटर में विटामिन C और विटामिन A होते हैं, जो त्वचा के लिए बहुत ही लाभकारी होते हैं। ये स्किन को हेल्दी बनाते हैं और पिगमेंटेशन को कम करते हैं। टमाटर के पल्प से आप चेहरे की मसाज कर सकते हैं। इसके अलावा आप टमाटर के टुकड़े से भी चेहरे को साफ कर सकते हैं। टमाटर लगाने के बाद चेहरे पर इसका रस सूखने का इंतजार करें और फिर ताजे पानी से चेहरा साफ करें। टमाटर में एंटी-एजिंग गुण होते हैं जो कि झुर्रियों और फाइन लाइंस को भी कम करने में सहायक होते हैं।
पिगमेंटेशन को कम करने में ये सभी घरेलू नेचुरल उपाय कारगर साबित हो सकते हैं। लेकिन अगर आपको किसी तरह की स्किन से जुड़ी समस्या है तो डॉक्टर की सलाह के बाद ही इन उपायों को आजमाएं।
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