बिजी लाइफस्टाइल के साथ लोग स्किन केयर के लिए कम समय ही निकाल पाते हैं। ऐसे में चेहरे और हाथों की केयर तो लोग कर भी लेते हैं लेकिन पैरों को भूल जाते हैं। ऐसा इसलिए, क्योंकि चेहरा और हाथ सबको सामने दिखते हैं तो इन्हें सुंदर बनाने के लिए लोग केयर करते हैं। वहीं पैर की डेली केयर नहीं करते हैं, जिससे पैरों में डेड स्किन जमा हो जाती है। जिसके कारण कई लोगों की एड़ियां फट जाती हैं और पैर गंदे नजर आने लगते हैं। ऐसे लोगों को कभी जब पैरों की केयर का ख्याल आता है तो सैलून में जाकर महंगा पेडिक्योर करवाते हैं, जिससे कुछ समय के लिए पैर अच्छे दिखने लगते हैं। अगर आप महंगे पेडिक्योर में पैसा बर्बाद नहीं करना चाहते हैं तो घर में ही अपने पैरों की केयर करना शुरू (homemade foot scrub to remove dead skin) कर दीजिए। इससे न सिर्फ पैसे बचेंगे बल्कि पैर भी देखने में बेहद खूबसूरत दिखेंगे। इस लेख में अर्बन क्लैप के साथ काम कर रहीं ब्यूटीशियन आशू मैसी घर में पैरों के लिए स्क्रब बनाने का तरीका और फायदे बता रही हैं।
पैरों के लिए कॉफी, शुगर और नारियल तेल से बनाएं स्क्रब - DIY Homemade Foot Scrub With Sugar, Coconut Oil And Coffee In Hindi
पैरों के लिए स्क्रब बनाने के लिए आपको 2 चम्मच ब्राउन शुगर, 1 चम्मच नारियल का तेल और 1 चम्मच कॉफी चाहिए होगी। स्क्रब को बनाने के लिए आप मशीन में ताजी कॉफी बनाने में इस्तेमाल हुई पिसी कॉफी का इस्तेमाल कर सकते हैं। तीनों चीजों को मिलाकर स्क्रब तैयार करें। इसके बाद अपने पैरों को पानी से साफ करें और फिर हाथों पर होममेड स्क्रब लेकर पैरों पर मसाज करते हुए स्क्रब करें। 2 मिनट तक स्क्रब करने के बाद पैरों को हल्के गुनगुने पानी से साफ करें।
अगर आपके पैरों की स्किन सेंसिटिव है तो हल्के हाथों से ही स्क्रब करें। ऐसा इसलिए, क्योंकि अगर आप ज्यादा ताकत लगाकर स्क्रब करेंगे तो इससे स्किन पर रैसेज आ सकते हैं। स्क्रब को साफ करने के बाद आप एलोवेरा जेल से पैरों की मसाज भी करें। ऐसा करने से आपके पैरों की त्वचा की नमी बरकरार रहेगी और पैर खूबसूरत नजर आएंगे। आखिर में आप मुल्तानी मिट्टी का लेप भी पैरों पर लगा सकते हैं।
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पैरों पर स्क्रब करने के फायदे - Benefits Of Foot Scrub
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1. इस स्क्रब में इस्तेमाल हुई शुगर और कॉफी स्किन को एक्सफोलिए करके डेड स्किन को हटाने का काम करेगी तो वहीं नारियल का तेल त्वचा को मॉइश्चराइज करेगा।
2. शुगर और कॉफी के ग्रेनुल्स त्वचा को चिकना बनाने में मदद करते हैं, जिससे त्वचा में चमक यानी ग्लो आता है।
3. स्क्रब करने से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर हो सकता है, जिससे आपके पैरों को अंदर से मजबूती मिलती है।
4. पैरों पर होने वाले दाग-धब्बे भी कॉफी, शुगर और नारियल तेल से बने स्क्रब के इस्तेमाल से कम हो सकते हैं।
5. नारियल तेल के एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर स्क्रब का इस्तेमाल पैरों में होने वाले इंफेक्शन को रोकने में मदद कर सकता है।
कॉफी, शुगर और नारियल तेल के इस्तेमाल से पैरों के लिए बने इस स्क्रब से पैरों की डेड स्किन दूर होगी और पैर साफ-सुंदर नजर आएंगे। अगर आपके पैरों में किसी प्रकार की चोट हो या आपको किसी चीज से एलर्जी हो तो एक्सपर्ट से पूछने के बाद ही इस स्क्रब का इस्तेमाल करें।
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