ब्लड शुगर में यूरिन से जुड़ी समस्याओं से हैं परेशान? करें इन जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल

Herbs For Urine Related Problems In Blood Sugar In Hindi: आज के समय में ज्यादातर लोग ब्लड शुगर की बीमारी से परेशान रहते हैं। इसके कारण लोगों को अधिक थकान होने, कमजोरी होने, बार-बार प्यास लगने, हाथों-पैरों में सुन्नपन होने, धुंधला दिखने और अचानक से वजन कम होने की समस्या होती है, खासकर बार-बार यूरिन आने और रूक-रूक कर यूरिन आने जैसी समस्याएं होती हैं। ऐसे में ब्लड शुगर के दौरान यूरिन से जुड़ी समस्याओं से राहत के लिए औषधीय गुणों से भरपूर कुछ आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल किया जा सकता है। ऐसे में आइए मेवाड़ विश्वविद्यालय में प्रोफेसर एवं प्राकृतिक चिकित्सालय बापू नगर, जयपुर की वरिष्ठ चिकित्सक योग, प्राकृतिक चिकित्सा पोषण और आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ. किरण गुप्ता (Dr. Kiran Gupta, Yoga, Naturopathy, Nutrition and Ayurveda Specialist, Professor at Mewar University and Senior Physician at Naturopathy Hospital, Bapunagar, Jaipur) से जानें ब्लड शुगर में यूरिन से जुड़ी समस्याओं से राहत के लिए कौन सी जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल किया जा सकता है?

डायबिटीज में यूरिन की परेशानियों के लिए जड़ी-बूटियां - Herbs for urinary problems in diabetes in hindi

डॉ. किरण गुप्ता के अनुसार, ब्लड शुगर की बीमारी के कारण लोगों को स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ता है, साथ ही, इसके कारण लोगों को यूरिन से जुड़ी समस्याएं होती हैं। इनसे राहत के लिए औषधीय गुणों से भरपूर आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल किया जा सकता है।

गिलोय

गिलोय, जिसको गुडूची और अमृता के नाम से जाना जाता है। इसमें एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-ऑक्सीडेंट्स और हाइपोग्लाइसेमिक गुण होते हैं। ऐसे में इसके पत्तों के रस का सेवन करने से शरीर में ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित करने और इंसुलिन सेंसिटिविटी में सुधार करने में मदद मिलती है। इसके अलावा, इसका सेवन करने से यूरिन ट्रैक्ट को साफ करने, यूरिन पास करने के दौरान होने वाली जलन, यूरिन के फ्लो में रूकावट आने और यीरिन के जरिए शरीर से टॉक्सिन्स को बाहर निकालने में मदद मिलती है। इसके लिए गिलोय के रस या काढ़े का सेवन किया जा सकता है।

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त्रिफला 

त्रिफला को आंवला, हरीतकी और बिभीतकी जैसे आयुर्वेदिक औषधीयों के मिश्रण से बनाया जाता है। इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट्स और एंटी-इंफ्लेमेटरी के गुण होते हैं। ऐसे में इसका सेवन करने से शरीर में इंसुलिन सेंसिटिविटी को बढ़ावा देने और ब्लड शुगर के स्तर को कंट्रोल करने में मदद मिलती है, साथ ही, इससे यूरिनरी ट्रैक्ट को साफ रखने, यूरिन के दौरान जलन होने, रुक-रुक कर यूरिन आने और यूरिन से जुड़े इंफेक्शन के खतरे को कम करता है। इसके लिए 1 चम्मच चूर्ण त्रिफला को रातभर के लिए 1 गिलास पानी में भिगोकर रख दें। इसके बाद सुबह के समय इसका सेवन करें। 

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गोखरू

आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों में से एक गोखरू, जिसको गोक्षुरा (Gokshura) के नाम से भी जाना जाता है। इसका सेवन करने से शरीर में ब्लड शुगर के स्तर को कंट्रोल करने और इस दौरान ब्लड शुगर से जुड़ी समस्याओं से राहत देने में मदद मिलती है। बता दें, इसमें मूत्रवर्धक गुण (Diuretic) होते हैं, जिससे रुक-रुक कर यूरिन आने, इंफेक्शन से बचाव करने और इनसे जुड़ी समस्याओं से राहत देने में मदद मिलती है। इसको सीमित मात्रा में पाउडर, चाय, काढ़े या कैप्सूल के रूप में लिया जा सकता है।

शतावरी

औषधीय गुणों से भरपूर शतावरी में बहुत से गुण होते हैं। इसका सेवन करने से शरीर में ब्लड शुगर के स्तर को कंट्रोल करने में मदद मिलती है, साथ ही, इससे बार-बार आने, यूरिन के दौरान जलन होने और यूरिन पास करते समय जलन होने जैसी कई समस्याओं से राहत देने में मदद मिलती है। ब्लड शुगर में यूरिन से जुड़ी समस्याओं से बचने के लिए शतावरी के जड़ो को 1 से डेढ़ गिलास पानी में अच्छे से उबालकर, इसके आधा रहने पर इसका सेवन करें।

पुनर्नवा

आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों में से एक पुनर्नवा, को स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माना जाता है। इसका सेवन करने से शरीर में ब्लड शुगर के स्तर को कंट्रोल करने में मदद मिलती है, साथ ही, इससे किडनी के कार्यों में सुधार आता है और रुक-रुककर यूरिन आने, बार-बार यूरिनरी इंफेक्शन होने जैसी यूरिन से जुड़ी समस्याओं से बचाव करने में भी मदद मिलती है। इसके लिए आधा चम्मच गर्म पानी में पुनर्नवा रस को मिलाकर इसका सेवन करें। इसके अलावा, पुनर्नवा के सूखे पत्तों को पानी में उबालकर इसकी चाय का सेवन करें।

निष्कर्ष

ब्लड शुगर की बीमारी में अक्सर लोगों को यूरिन से जुड़ी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। ऐसे में इन समस्याओं से राहत के लिए कुछ आयुर्वेदिक जड़ी-बूटों, जिनमें बहुत से औषधीय गुण होते हैं। इनका इस्तेमाल किया जा सकता है, जिससे यूरिन से जुड़ी समस्याओं से राहत देने में मदद मिलती है। ध्यान रहे, इनसे जुड़ी अधिक समस्या महसूस होने पर डॉक्टर से सलाह जरूर लें और इनका सेवन डॉक्टर की सलाह के साथ लें।

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