आज के समय में हार्ट अटैक सिर्फ बुजुर्गों की समस्या नहीं रही, बल्कि यह युवाओं में भी तेजी से बढ़ रही है। गलत खानपान, तनाव, फिजिकल एक्टिविटी की कमी और अनहेल्दी लाइफस्टाइल के कारण दिल की बीमारियां आम हो गई हैं। आमतौर पर हार्ट अटैक के लक्षणों में छाती में दर्द, सांस लेने में तकलीफ, पसीना आना और चक्कर आना शामिल होते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके संकेत कान में भी दिखाई दे सकते हैं? कुछ लोगों में हार्ट अटैक आने से पहले कुछ लक्षण कान से जुड़े नजर आने लगते हैं, ऐसे लक्षणों को नजरअंदाज करने से भविष्य में हार्ट अटैक का खतरा बढ़ सकता है। इस लेख में मेट्रो हॉस्पिटल, नोएडा के कंसल्टेंट और इंटरवेंशनल कार्डियोलॉजिस्ट, डॉ. धीरज कुमार गौरव (Dr. Dhiraj Kumar Gaurav, Consultant & Interventional Cardiologist, Metro Hospital, Noida) से जानिए, कान में दिखने वाले हार्ट अटैक के साइलेंट संकेत क्या हैं?
कान और हार्ट डिजीज का कनेक्शन
डॉ. धीरज कुमार गौरव बताते हैं कि सुनने की क्षमता में अचानक कमी या कान में लगातार बजना (tinnitus) भी हार्ट डिजीज से जुड़ा हो सकता है। कारण यह है कि दिल की धड़कन और ब्लड सर्कुलेशन सीधे तौर पर कान के अंदर के नाजुक हिस्सों तक ऑक्सीजन और पोषण पहुंचाते हैं। जब धमनियों में ब्लॉकेज होता है, तो यह ब्लड सर्कुलेशन को प्रभावित करता है और सुनने की समस्या पैदा कर सकता है। हालांकि यह लक्षण हर केस में हार्ट अटैक का कारण नहीं (heart attack signs in ear) होता, लेकिन इसे नजरअंदाज करना भी ठीक नहीं।
- अचानक सुनने में कमी
- कान में लगातार घंटी बजने की आवाज
- कान के आसपास सूजन या सुन्नपन
- कान की लोब पर तिरछी दिखने वाली लकीर
- सिर के एक तरफ भारीपन के साथ कान में असहजता
अगर ये लक्षण लंबे समय तक बने रहें, तो तुरंत कार्डियोलॉजिस्ट और ईएनटी स्पेशलिस्ट से जांच करानी चाहिए।
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डॉक्टर क्या कहते हैं?
कार्डियोलॉजिस्ट धीरज कुमार गौरव मानते हैं कि दिल की बीमारियों के कुछ संकेत शरीर के उन हिस्सों में भी दिख सकते हैं, जिनका दिल से सीधा संबंध नहीं (Do heart problems affect your ears) लगता। कान उनमें से एक है। डॉक्टर का कहना है कि हार्ट अटैक से बचाव के लिए नियमित हेल्थ चेकअप, ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल की जांच और हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाना बेहद जरूरी है।
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हार्ट अटैक से बचने के लिए क्या करें? - How to prevent a heart attack
- हेल्दी लाइफस्टाइल के साथ हेल्दी डाइट लें जिसमें फल, सब्जियां, ओमेगा-3 फैटी एसिड और फाइबर भरपूर मात्रा में हो।
- रोजाना कम से कम 30 मिनट एक्सरसाइज या वॉक करें। इसके अलावा योग और मेडिटेशन का अभ्यास भी करें।
- धूम्रपान और अल्कोहल से भी हार्ट अटैक का कारण बन सकता है, ऐसे में इससे परहेज करें।
- ब्लड प्रेशर, शुगर और कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल में रखें और समय-समय पर इसकी जांच करवाते रहें।
- स्क्रीन टाइम और इयरफोन के इस्तेमाल को सीमित करें ताकि कान पर अतिरिक्त दबाव न पड़े।
निष्कर्ष
कान में आने वाले छोटे-छोटे बदलाव भी आपके दिल की सेहत के बारे में बड़ी जानकारी दे सकते हैं। अगर आप कान की लोब पर लकीर, सुनने की कमी या लगातार आवाज आने जैसे लक्षण देखें, तो इसे हल्के में न लें और तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। समय रहते जांच और इलाज से हार्ट अटैक के खतरे को काफी हद तक कम किया जा सकता है।
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