Guava Benefits Side Effects And Uses In Hindi: ज्यादातर लोग अमरूद का सेवन करना पसंद करते हैं। यह स्वास्थ्य के लिए कई तरीकों से फायदेमंद हैं, लेकिन आयुर्वेद के अनुसार, न सिर्फ अमरूद, बल्कि इसकी छाल, जड़ और पत्ते भी फायदेमंद है। इसका सेवन करने से स्वास्थ्य को कई लाभ मिलते हैं और स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याओं दूर होती हैं। ऐसे में इस लेख में हम अमरूद के पेड़ से मिलने वाली चीजें से मिलने वाले फायदों के बारे में जानेंगे।
बता दें, ओन्लीमायहेल्थ 'आरोग्य विद आयुर्वेद' (Arogya with Ayurveda) नाम से एक स्पेशल सीरीज को चला रहा है, जिसमें औषधीय गुणों से भरपूर आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों के बारे में जानकारी साझा की जाती है। इस सीरीज में हम अपने पाठकों को आयुर्वेदिक चिकित्सा पद्धतियों और जड़ी-बूटियों के बारे में विस्तार से जानकारी देते हैं, ताकि लोगों को आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों से मिलने वाले फायदे, नुकसानों और इलाज के तरीकों के बारे में जानकारी मिल सकें। ऐसे में मेवाड़ विश्वविद्यालय में प्रोफेसर एवं प्राकृतिक चिकित्सालय बापू नगर, जयपुर की वरिष्ठ चिकित्सक योग, प्राकृतिक चिकित्सा पोषण और आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ. किरण गुप्ता (Dr. Kiran Gupta, Yoga, Naturopathy, Nutrition and Ayurveda Specialist, Professor at Mewar University and Senior Physician at Naturopathy Hospital, Bapunagar, Jaipur) से जानें अमरूद, इसके पत्ते, छाल और जड़ से मिलने वाले फायदे, नुकसान और सेवन के तरीकों के बारे में -
अमरूद के पेड़ की छाल के फायदे - Benefits Of Guava Tree Bark In Hindi
डॉ. किरण गुप्ता के अनुसार, औषधीय गुणों से भरपूर अमरूद की छाल में टैनिन, प्रोटीन, स्टार्च की मात्रा अधिक होती है। इसका इस्तेमाल करने से दस्त और अल्सर की समस्या से राहत देने में मदद मिलती है। इसके अलावा, इससे गले की खराश, चक्कर आने, पेट से जुड़ी समस्याओं से राहत देने और मासिक धर्म यानी पीरियड्स को रेगुलर करने में मदद मिलती है, जो स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है।
अमरूद के पेड़ की जड़ के फायदे - Benefits Of Guava Tree Root In Hindi
औषधीय गुणों से भरपूर अमरूद की जड़ से स्वास्थ्य को कई लाभ मिलते हैं। इससे पाचन में सुधार करने, दस्त से राहत देने और पेचिश (आंतों के संक्रमण, जिसमें पेट दर्द या दस्त जैसी समस्याएं होती हैं।) को ठीक करने, सर्दी-खांसी से राहत देने, ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित करने, सूजन कम करने और वजन कम करने में मदद मिलती है। इसको काढ़ा बनाकर, जड़ को चूर्ण के रूप में या इसकी जड़ के रस को निकालकर। इसका सेवन करना फायदेमंद है। लेकिन ध्यान, जड़ कीड़ों या बिना फंगस वाली साफ-सुथरी होनी चाहिए।
अमरूद की छाल के नुकसान - Side Effects Of Guava Bark In Hindi
अमरूद की छाल स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है, लेकिन अमरूद के छाल के उपायों को डायबिटीज और दस्तरोधी दवाइयों का सेवन करने करने से कब्ज होने या अन्य प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं की समस्या के कारण नुकसान हो सकता है। बचा दें, पौधे के सभी भागों में ऑक्सालिक एसिड होता है, जो सूजन आने, चुभन पैदा कर सकती है। ऐसे में इसका सेवन सीमित मात्रा में और डॉक्टर की सलाह के अनुसार करें।
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FAQ
अमरूद की पत्ती खाने से कौन सी बीमारी ठीक होती है?
अमरूद के पत्तों में बहुत से पोषक तत्व होते हैं। इसका सेवन करने से पेट से जुड़ी समस्याओं से राहत देने, पाचन तंत्र को दुरुस्त करने और ब्लड शुगर की समस्या से राहत देने, इम्यूनिटी को बूस्ट करने में मदद मिलती है।अमरूद के पत्ते खाने से क्या नुकसान होता है?
अमरूद के पत्तों का सेवन सीमित मात्रा में करना स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है, लेकिन इसका ज्यादा सेवन करने से स्वास्थ्य को नुकसान भी हो सकता है। बता दें, ज्यादा अमरूद के पत्तों को खाने से कब्ज और पाचन से जुड़ी अन्य समस्याएं बढ़ सकती हैं।अमरूद कब नहीं खाना चाहिए?
अमरूद की तासीर ठंडी होती है। सर्दी-जुकाम, ब्लोटिंग, डायबिटीज, खाली पेट या रात को खाने से बचना चाहिए। इसके अलावा, आधा पका हुआ अमरूद खाने से भी बचना चाहिए। इससे पेट दर्द होने की समस्या हो सकती है।