क्या आपके चांद से चेहरे को भी दाग-धब्बों ने खराब कर दिया है? अगर ऐसा है तो आपको अपनी स्किन की अच्छी केयर करनी चाहिए। महंगे ट्रीटमेंट करवाने से अच्छा है आप नैचुरल लेप ट्राई करें। ये आसानी से बनने के साथ-साथ आपकी त्वचा पर किसी तरह का कोई नुकसान नहीं पहुंचाते। आज हम आपको आलू, नींबू, सिरका, हल्दी और चंदन से बनने वाले 5 लेप के बारे में बताएंगे जिन्हें लगाने से न सिर्फ चेहरे के निशान साफ होंगे बल्कि आपकी त्वचा साफ होगी। इस पर ज्यादा जानकारी के लिए हमने ओम स्किन क्लीनिक, लखनऊ के वरिष्ठ कंसलटेंट डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ देवेश मिश्रा से बात की।
1. सिरका-बेसन का लेप (Uses of apple cider vinegar)
त्वचा पर दाग-धब्बे के कई कारण हो सकते हैं जैसे सिगरेट पीना या एल्कोहल लेना। दवाओं के इस्तेमाल से भी चेहरे पर निशान बन जाते हैं। इनको हटाने के लिए आप सेब के सिरके का इस्तेमाल कर सकते हैं। सेब के सिरके में ग्लाइकॉल होता है। इससे आपको दाग-धब्बे मिटाने में मदद मिलेगी। सेब के सिरके में बेसन मिलाकर प्रभावित हिस्से में या पूरे चेहरे पर लगाकर आधे घंटे के लिए छोड़ दें फिर चेहरा धो लें। आप इस लेप में बेकिंग सोडा भी मिला सकते हैं। इससे स्किन पोर्स खुल जाएंगे।
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2. नींबू-मुल्तानी मिट्टी का लेप (Lemon multani mitti facepack)
आप पार्लर के महंगे ट्रीटमेंट को करवा कर थक गए हैं और नैचुरल मेथड का इस्तेमाल करें। ये न तो ज्यादा महंगा और न ही इसमें ज्यादा टाइम खर्च होता है। जिन लोगों को अक्सर मुंहासे होते हैं उन्हें ये लेप लगाना चाहिए। नींबू में एंटी बैक्टेरियल गुण होते हैं इसे लगाने से आपको एक्ने की समस्या भी नहीं होगी। लेप बनाने के लिए 2 चम्मच मुल्तानी मिट्टी में नींबू का रस मिलाएं। चेहरे पर 2 से 3 मिनट तक लगाए रखें। इसके बाद पानी से साफ कर लें। हफ्ते में 3 से 4 बार इसे लगाएं आपको फायेदा होगा।
3. आलू का लेप (Skin benefits of potato)
आपको आलू खाना तो पसंद होगा पर क्या आपने अपने स्किन केयर रूटीन में कभी इसे शामिल किया है। अगर नहीं तो जान लीजिए कि आलू चेहरे के दाग-धब्बे, कील-मुंहासे और डार्क सर्कल को मिटाने में असरदार है। अगर आप रोज़ आलू का लेप लगाएं तो स्किन में ग्लो आएगा और रंग साफ होने लगेगा। आलू लगाने से त्वचा के रोम छिद्र खुल जाएंगे और गंदगी हट जाएगी। लेप बनाने के लिए कच्चा आलू लें और उसे छीलकर पीस लें। उसमें 1 नींबू का रस डालें। इस लेप को चेहरे पर 1 घंटे लगाकर छोड़ दें। सूखने के बाद हाथों से रगड़कर लेप को निकालें और ठंडे पानी से चेहरा धो लें।
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4. हल्दी का लेप (Benefits of haldi)
हम सब जानते हैं कि हल्दी हमारी स्किन के लिए कितनी फायदेमंद है। लंबे समय तक हल्दी को स्किन पर लगाया जाए तो गहरे निशान भी हल्के हो जाते हैं। हल्दी एक तरह की औषधी है इसलिए अगर आपके चेहरे पर पिंपल्स जल्दी-जल्दी होते हैं तो आपको हल्दी का लेप लगाना चाहिए। हल्दी का लेप बनाने के लिए 2 चम्मच हल्दी में 1 चम्मच दही मिलाएं और 15 मिनट के लिए चेहरे पर लगाकर छोड़ दें। गर्मियों में आप इस लेप में खीरे का रस भी मिलाकर लगा सकते हैं।
5. चंदन का लेप (Benefits of sandalwood on skin)
चंदन हमारी स्किन के पीएच लेवल को मेनटेन करता है। दाग मिटाने के लिए आप चंदन का लेप भी लगा सकते हैं। पहले घरों में चंदन की लकड़ी का इस्तेमाल किया जाता था पर इन दिनों मार्केट में चंदन का पाउडर उपलब्ध है। आप चाहें तो उसे खरीद सकते हैं पर ये ध्यान दें कि उसमें बहुत ज्यादा कैमिकल न मिक्स हों। चंदन के पाउडर में 1 चम्मच दूध और गुलाब जल मिलाएं। इस पेस्ट को पूरे चेहरे पर लगा लें। पेस्ट को सूखने का इंतजार करें। 20 मिनट बाद गुनगुने पानी से चेहरा धो लें।
आप किचन में मिलने वाली लगभग हर सब्जी, फल और मसालों से लेप तैयार कर सकते हैं। अगर किसी चीज़ से एलर्जी है तो डॉक्टर से सलाह लेकर ही लेप बनाएं।
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