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एंटीबायोटिक दवाएं लंबे समय में पहुंचाती हैं सेहत को नुकसान, डॉक्टर से जानें इससे जुड़ी 5 जरूरी बातें

Things About Antibiotics: अगर आपको भी हर समस्या के लिए एंटीबायोटिक दवाएं लेने की आदत है, तो आपको इन 5 बातों का खास ध्यान रखना चाहिए।   
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एंटीबायोटिक दवाएं लंबे समय में पहुंचाती हैं सेहत को नुकसान, डॉक्टर से जानें इससे जुड़ी 5 जरूरी बातें


Interesting Facts About Antibiotic: पुराने समय में लोग बीमारियों के इलाज के लिए आयुर्वेद या घरेलू नुस्खों पर निर्भर रहते थे। लेकिन समय के साथ अब एंटीबायोटिक्स दवाओं का प्रचलन ज्यादा देखने को मिलता है। अब हल्के सर्दी-जुकाम के लिए भी लोग एंटीबायोटिक्स पर निर्भर रहते हैं। त्वचा में निखार लाने या वजन कम करने के लिए भी लोग एंटीबायोटिक्स पर निर्भर रहते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं एंटीबायोटिक दवाओं के ज्यादा सेवन से आपको नुकसान भी हो सकता है? इस विषय पर बात करते हुए आयुर्वेदिक वैद्य वरलक्ष्मी यनामंद्रा ने अपने इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट किया है। जिसमें उन्होंने एंटीबायोटिक्स से जुड़ी 5 बातों के बारे में बताया है। तो चलिए इस लेख के माध्यम से जानें इस बारे में।

एक्सपर्ट से जानें एंटीबायोटिक्स से जुड़ी बातें- Facts Related To Consuming Antibiotics

1. एंटीबायोटिक्स ज्यादा लेने से गट हेल्थ को नुकसान होता है

अगर आप लगातार 6 महीने तक एंटीबायोटिक्स लेते हैं, तो इससे आपकी गट हेल्थ पर असर पड़ सकता है। एंटीबायोटिक्स की सिंगल डोज लेने से लंबे समय में इसका असर नजर आ सकता है। दरअसल, एंटीबायोटिक्स दवाएं न सिर्फ गट के बैड बैक्टीरिया बल्कि गुड बैक्टीरिया को भी नुकसान कर सकते हैं। इसलिए लंबे समय के लिए एंटीबायोटिक्स शुरू करने से पहले इसका ध्यान रखें। 

2. वायरल इंफेक्शन में एंटीबायोटिक्स असरदार नहीं होते

कई लोग खांसी-जुकाम और वायरल की समस्या में एंटीबायोटिक्स लेना शुरू करते हैं। लेकिन वायरल की समस्या पर एंटीबायोटिक्स असरदार नहीं होते हैं। इसके सेवन से शरीर पर असर नहीं पड़ता है, साथ ही ज्यादा डोज लेने से सेहत को नुकसान भी हो सकता है। वायरल इंफेक्शन प्राकृतिक रूप से एक सप्ताह बाद अपने आप ठीक होना शुरू हो जाता है।  

इसे भी पढ़े- एंटीबायोटिक दवाओं के साथ क्या खाएं और क्या नहीं? जानें डायटीशियन से

3. ज्यादा एंटीबायोटिक्स लेने से इम्यून सिस्टम को नुकसान होता है

अगर आप ज्यादा एंटीबायोटिक्स दवाओं का सेवन करते हैं, तो इससे आपका इम्यून सिस्टम भी कमजोर हो सकता है। दरअसल, हमारा इम्यून सिस्टम 80 प्रतिशत तक गट हेल्थ पर निर्भर करता है। वहीं ज्यादा एंटीबायोटिक्स के सेवन से गट हेल्थ को नुकसान भी होता है। ऐसे में दवाओं के ज्यादा सेवन से इम्यून सिस्टम पर असर पड़ सकता है। 

4. एंटीबायोटिक्स लेने के साथ हेल्दी लाइफस्टाइल भी जरूरी है

एंटीबायोटिक्स लेने के साथ अपना लाइफस्टाइल हेल्दी बनाए रखना भी जरूरी है। अगर आपको अनहेल्दी लाइफस्टाइल जैसे कि समय पर न सोना, ज्यादा जंक खाना या एक्सरसाइज न करने की आदत है, तो ऐसे में एंटीबायोटिक्स का असर भी कम हो सकता है। ऐसे में शरीर में टोक्सिन जमा होने लगते हैं, जिससे आपको हील होने में ज्यादा समय लग सकता है। 

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5. लंबे समय तक एंटीबायोटिक्स लेने से गंभीर समस्याएं हो सकती हैं

अगर आपने कभी अतीत में एंटीबायोटिक्स का सेवन ज्यादा किया है, तो इससे भी शरीर को नुकसान होने का खतरा हो सकता है। इसलिए एंटीबायोटिक्स का सेवन जरूरत से ज्यादा मात्रा में न करें।

हेल्दी लाइफस्टाइल और डाइट के जरिए आप ज्यादा एंटीबायोटिक्स के सेवन से बच सकते हैं। इस लेख में सीमित जानकारी दी गई है। इस विषय पर ज्यादा जानकारी के लिए डॉक्टर से सलाह लें। 

 
 
 
 
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