Sun Damaged Hair Color: गर्मियों में तापमान 50 के करीब होता है और सूजन की गर्मी ऐसी मानों आपको जला देगी। ऐसे में शरीर पर टैनिंग के साथ आपके बालों पर भी गर्मी का असर नजर आ सकता है। दरअसल, तापमान बढ़ने के साथ आपके बालों की रंगत बिगड़ सकती है और आपके बाल तेजी से डैमेज हो सकते हैं। आप सोच रहे होंगे कि क्या ऐसा हो सकता है। तो इसी बारे में विस्तार से जानने के लिए हमने Dr. Shireen Furtado, Sr. Consultant-Medical & Cosmetic Dermatology, Aster CMI Hospital, Bangalore से बात की जिन्होंने बताया कि कैसे गर्मियों में बालों को क्षतिग्रस्त होने से बचाएं। पर सबसे पहले जानते हैं यह क्या यूवी किरणें बालों का रंग हल्का कर सकती हैं, लेकिन कैसे?
क्या यूवी किरणें बालों का रंग हल्का कर सकती हैं-Do UV rays lighten hair colour in Hindi?
हां, यूवी किरणें आपके बालों के रंग को हल्का कर सकती हैं, क्योंकि वे मेलेनिन को नष्ट कर देती हैं, जो आपके बालों के रंग के लिए जिम्मेदार प्राकृतिक रंगद्रव्य है। त्वचा के विपरीत, बाल मेलेनिन को पुनर्जीवित नहीं करते हैं, इसलिए सूरज के संपर्क में आने से वे सुस्त, शुष्क और फीके दिख सकते हैं।
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यूवी किरणें बालों को कैसे प्रभावित करती हैं-How UV Rays Affect Hair
सूरज से निकलने वाली यूवी किरणें मेलेनिन को तोड़ने और फिर बालों की रंगत को हल्का करते हैं। इसके अलावा धूप की वजह से आपके बालों का नेचुरल रंग ऑक्सीडाइज हो सकता है जिससे बाल बदरंग और अजीब से लग सकते हैं। इसके अलावा यूवी किरणों के लंबे समय तक संपर्क में रहने से बालों की संरचना को नुकसान हो सकता है, जिससे बाल ड्राई, बेजान और बदरंग और फीके से नजर आ सकते हैं। इसके अलावा तेज धूप से आपके बाल डिहाइड्रेट हो सकते हैं जिससे बाल जल्दी दोमुंहे हो सकते हैं और नीचे से खराब भी हो सकते हैं।
यूवी किरणों से बालों को कैसे बचाएं-Tips to protect hair from heat waves
Dr. Shireen Furtado की मानें तो चिलचिलाती गर्मी के दौरान अपने बालों की रक्षा के लिए, बाहर जाते समय टोपी या दुपट्टा पहनें, यूवी-पोटेक्टिव स्प्रे का उपयोग करें और तेज धूप के घंटों से बचें। डीप-कंडीशनिंग उपचार नमी को बहाल करने में मदद करते हैं, और सल्फेट-मुक्त शैंपू पर स्विच करने से और अधिक नुकसान कम हो सकता है। आपकी त्वचा की तरह ही, आपके बालों को भी गर्मियों में प्यार और देखभाल की जरूरत होती है। इसे ढक कर रखें, हाइड्रेटेड रखें और खुद को कड़ी धूप से बचाएं। इसके अलावा कुछ बातों का ध्यान रखें, जैसे कि
- -हीट प्रोटेंक्ट प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें जो कि आपके बालों को यूरज की तेज किरणों से बचाएं। आपको अपने बालों पर हीट प्रोटेक्टेंट स्प्रे, सीरम और क्रीम लगाना चाहिए।
- -इसके अलावा आप हीट स्टाइलिंग टूल्स का इस्तेमाल कम करें। इससे भी बालों का डैमेज कम होता है।
- -नुकसान को कम करने के लिए अपने स्टाइलिंग टूल्स का टेंपरेचर कम करके उपयोग करें।
- -चौड़े दांतों वाली कंघी का इस्तेमाल करें, जिससे बाल कम टूटते और उलझते हैं।
- -अपने बालों को नमीयुक्त और लचीला बनाए रखने के लिए हाइड्रेटिंग मास्क, कंडीशनर और इन तरीकों की चीजों के इस्तेमाल से बचें।
यूवी रेज से बचने के लिए अतिरिक्त बचाव टिप्स
टोपी पहनें या एस.पी.एफ. युक्त हेयर सीरम का उपयोग करें जो कि यूवी किरणों से बालों को बचा सकते हैं। इससे बालों का डैमेज कम होता है और बाल हेल्दी रहते हैं। अपने बालों की मरम्मत और सुरक्षा में मदद करने के लिए एंटीऑक्सीडेंट और पौष्टिक तत्वों से युक्त हेयर मास्क लगाएं। साथ ही लंबे समय तक धूप में रहने से बचें। पीक ऑवर्स के दौरान धूप में जाने से बचें।