Prithvi Shaw Dropped From Mumbai Team Due to High Body Fat: लंबे समय से भारतीय क्रिकेट टीम से बाहर चल रहे भारतीय बल्लेबाज पृथ्वी शॉ को लेकर बुरी खबर आई है। बढ़े हुए वजन और हाई बॉडी फैट के कारण पृथ्वी शॉ को रणजी ट्रॉफी के लिए मुंबई टीम से बाहर कर दिया गया है। न्यूज एजेंसी पीटीआई के अनुसार, पृथ्वी शॉ लंबे समय से अपने ट्रेनिंग और फिटनेस सेशन में हिस्सा नहीं ले रहे थे। फिटनेस के लिए वर्कआउट न करने के कारण पृथ्वी शॉ का वजन और मोटापा दोनों ही बढ़ गया है।
इस पेज पर:-
रिपोर्ट्स में कहा गया है कि पृथ्वी शॉ के शरीर में 35 फीसदी फैट, जो बल्लेबाजों और विकेटकीपर के लिए तय 15 प्रतिशत फैट से काफी ज्यादा है। हाई बॉडी फैट के कारण ही पृथ्वी शॉ को फिलहाल रणजी ट्रॉफी (Cricketer Prithvi Shaw Dropped From Mumbai Team Due to High Body Fat ) से बाहर किया गया है।
इसे भी पढ़ेंः महिलाओं के लिए शतावरी है फायदेमंद, पीरियड्स और यौन परेशानियों से दिलाता है राहत
View this post on Instagram
लंबे समय से बॉडी फिटनेस से जूझ रहे हैं पृथ्वी शॉ
आंकड़ों पर नजर डालें तो पृथ्वी शॉ लंबे समय से बॉडी फिटनेस से जूझ रहे हैं। रणजी ट्रॉफी की अपनी पिछली चार पारियों में पृथ्वी शॉ का प्रदर्शन बहुत खराब रहा हैं। रणजी ट्रॉफी में उन्होंने 7, 12, 1 और नाबाद 39 रन बनाए। ये आंकड़े न केवल पृथ्वी शॉ के प्रदर्शन में गिरावट का संकेत देते हैं, बल्कि उनकी शारीरिक स्थिति पर भी सवाल उठाते हैं। पृथ्वी शॉ का इस तरह से रणजी ट्रॉफी से बाहर होना उनके फैंस के लिए काफी दुखद है।
इसे भी पढ़ेंः तेजी से वजन घटाने में मदद करेंगे ये 5 ड्रिंक्स, जानें कब और कैसे करें डाइट में शामिल
View this post on Instagram
क्या होता है हाई बॉडी फैट?- What is high body fat?
पृथ्वी शॉ के बॉडी फिटनेस पर सवाल उठने के बाद उनके फैंस जानना चाहते हैं कि हाई बॉडी फैट क्या होता है और यह स्वास्थ्य के लिए क्यों नुकसानदायक होता है। इस विषय पर ज्यादा जानकारी दे रहे हैं दिल्ली के फिटनेस और हेल्थ कोच यश अग्रवाल।
इसे भी पढ़ेंः इन 5 तेलों में होते हैं दर्दनिवारक गुण, सिरदर्द में लगाने से मिलेगा आराम
यश अग्रवाल के अनुसार, क्रिकेटर, एथलीट और स्पोर्ट्स प्लेयर के लिए शारीरिक तौर पर फिट रहना और बॉडी फैट को मेंटेन करना बहुत जरूरी होता है। अगर खिलाड़ियों के शरीर पर ज्यादा मात्रा में फैट या चर्बी होती है (What is high body fat), तो उन्हें दौड़ लगाने, जोर से कूदने और मैदान पर की जाने वाली विभिन्न तरह की फिजिकल एक्टिविटी करने में परेशानी हो सकती है। खिलाड़ियों के लिए शरीर में 35 प्रतिशत फैट की मात्रा बहुत ज्यादा मानी जाती है। आमतौर पर खिलाड़ियों के शरीर पर फैट की मात्रा 15 से 20 प्रतिशत तक होनी चाहिए।
इसे भी पढ़ेंः एक दिन में पैरासिटामॉल की कितनी गोलियां खा सकते हैं? एक्सपर्ट से जानें इसे ज्यादा खाने के नुकसान
View this post on Instagram
हाई बॉडी फैट के कारण होने वाली समस्याएं- Problems Caused due to High Body Fat
हेल्थ कोच का कहना है कि हाई बॉडी फैट होने के कारण व्यक्ति की हार्ट, ज्वाइंट और मांसपेशियों से संबंधित बीमारियां देखी जाती हैं। इसके अलावा हाई बॉडी फैट लो फिजिकल एक्टिविटी, शारीरिक थकान, सांस फूलना और दर्द का कारण बन सकता है।
इसे भी पढ़ेंः रुके हुए पीरियड्स को जल्द लाने में मदद करेगा ये हर्बल काढ़ा, न्यूट्रिश्निस्ट से जानें रेसिपी
इतना ही नहीं, हाई बॉडी फैट के कारण तनाव और कई प्रकार की मानसिक परेशानियां भी देखी जाती हैं। इसलिए बीमारियों से मुक्त रहने के लिए संतुलित आहार और रेगुलर वर्कआउट करना जरूरी है।
Image credit: instagram
यह विडियो भी देखें
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
Current Version