बालों की समस्या दूर करने के लिए आप कैनोला ऑयल का इस्तेमाल करना चाहिए। कैनोला ऑयल बालों को हाइड्रेट भी रखता है और बालों में ज्यादा मॉइश्चर जमने की समस्या को भी दूर करता है। कैनोला ऑयल का इस्तेमाल करने से बाल घने होते हैं, कैनोला ऑयल में विटामिन ई मौजूद होता है जिससे ड्राय स्कैल्प, स्कैल्प में खुजली, डैंड्रफ की समस्या दूर होती है। कैनोला ऑयल को कैसे यूज करना है ये इस पर निर्भर करता है कि आपको बालों से जुड़ी क्या समस्या है। इस लेख में हम कैनोला ऑयल को बालों के लिए इस्तेमाल करने के तरीकों पर चर्चा करेंगे। इस विषय पर बेहतर जानकारी के लिए हमने लखनऊ के विकास नगर में स्थित प्रांजल आयुर्वेदिक क्लीनिक के डॉ मनीष सिंह से बात की।
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1. बालों में ज्यादा मॉइश्चर की समस्या है तो इस्तेमाल करें कैनोला ऑयल (Excess moisture in hair)
आप कैनोला ऑयल में शहद मिलाकर बालों पर लगाएं। शहद में कई न्यूट्रिएंट्स जैसे विटामिन बी1, बी2, बी3 आदि मौजूद होते हैं वहीं शहद में सोडियम, मैग्निशियम, कैल्शियम आदि की भी भरपूर मात्रा होती है। कैनोला ऑयल से बाल टूटने से बचते हैं। आप शहद के साथ कैनोला ऑयल को बराबर मात्रा में मिलाकर बालों पर एप्लाई करें और 30 से 40 मिनट बाद बाल धो लें।
2. बालों को घना करने के लिए कैनोला ऑयल को कैसे इस्तेमाल करें? (Thick and long hair)
घने बालों के लिए आप कैनोला ऑयल में ऑलिव ऑयल मिलाकर इस्तेमाल कर सकते हैं। ऑलिव ऑयल में ओमेगा 6 और ओमेगा 9 फैटी एसिड मौजूद होता है जिससे मॉइश्चर बालों में लॉक हो जाता है। आपको एक चम्मच कैनोला ऑयल में आधा चम्मच ऑलिव ऑयल मिलाना है और सिर पर लगाना है इससे बाल घने होंगे और स्कैल्प में खुजली की समस्या दूर होती है। कैनोला ऑयल के इस्तेमाल से स्पिल्ट एंड की समस्या भी दूर होती है।
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3. ड्राय बालों के लिए कैसे इस्तेमाल करें कैनोला ऑयल? (Dry hair)
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ड्राय बालों की समस्या को दूर करने के लिए आप कैनोला ऑयल इस्तेमाल कर सकते हैं। आपको कैनोला ऑयल में तिल का तेल मिलाएं और सिर पर लगाकर मसाज करें। तिल के तेल में मोनो अनसैचुरेटेड फैटी एसिड होता है जिससे वो बालों में आसानी एब्सॉर्ब हो जाता है जिससे ड्राय बालों की समस्या दूर होती है। तिल के तेल में एंटी-ऑक्सीडेंट्स के गुण होता है जिससे स्कैल्प हेल्दी रहता है।
4. हेयरफॉल रोकने के लिए कैनोला ऑयल का इस्तेमाल कैसे करें? (Hairfall)
कैनोला ऑयल को आप बादाम के तेल के साथ मिलाकर भी लगा सकते हैं। आपको दोनों तेल को अच्छी तरह से मिक्स करना है और एक हेयर मास्क बनाना है। ये हेयर मास्क आप शैम्पू करने से पहले लगा सकते हैं। बालों को बराबर भागों में बांटें और तेल लगाने के 20 मिनट बाद शैम्पू कर लें। आप इस हेयर मास्क को हफ्ते में एक बार लगा सकते हैं। बादाम के तेल में बादाम का तेल होता है जिससे हेयरफॉल की समस्या रुक सकती है।
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5. डैंड्रफ की समस्या दूर करने के लिए कैनोला ऑयल को यूज कैसे करें? (Dandruff)
कैनोला ऑयल की मदद से आप डैंड्रफ की समस्या भी दूर सकते हैं। कैनोला ऑयल में विटामिन ई मौजूद होता है जिससे बालों की लंबाई बढ़ती है और स्कैल्प में खुजली, डैंड्रफ की समस्या दूर होती है। डैंड्रफ की समस्या दूर करने के लिए आप तेल को हल्का गरम करके बालों पर एप्लाई करें, 30 मिनट के लिए रखें फिर शैम्पू कर लें। ध्यान रखें कि आपको तेल को ज्यादा हीट नहीं करना है।
कैनोला ऑयल मार्केट में आसानी से मिल जाता है, आपको कैनोला ऑयल का इस्तेमाल करने से पहले उसकी एक्सपायरी डेट चेक करके ही खरीदना चाहिए।
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