गर्मी का मौसम आते ही स्किन से जुड़ी कई समस्याएं आम हो जाती हैं। चेहरे पर पसीना, सीबम रिलीज, धूल-मिट्टी और तेज धूप की वजह से स्किन पर मुंहासे, रैशेज, कालापन और चिपचिपापन जैसी दिक्कतें बढ़ने लगती हैं। ऐसे में लोग स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग बनाए रखने के लिए तरह-तरह के उपाय करते हैं, जिनमें एक है फेस पर कैस्टर ऑयल यानी अरंडी का तेल लगाना। अरंडी का तेल एक आयुर्वेदिक औषधीय तेल है, जिसे त्वचा और बालों दोनों के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। इसमें एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो स्किन की गहराई से सफाई करने और उसे पोषण देने का काम करते हैं।
यही वजह है कि सोशल मीडिया और कई ब्यूटी टिप्स में इसे चेहरे की झुर्रियां, दाग-धब्बे, डाईनेस और स्किन टाइटनिंग के लिए चमत्कारी बताया जाता है। लेकिन सवाल यह है कि क्या गर्मियों जैसे गर्म और उमस भरे मौसम में चेहरे पर कैस्टर ऑयल लगाना सही है? इस सवाल का जवाब जानने के लिए हमने रामहंस चेरिटेबल हॉस्पिटल के आयुर्वेदिक डॉक्टर श्रेय शर्मा (Ayurvedic doctor Shrey Sharma from Ramhans Charitable Hospital) से बात की-
क्या गर्मियों में चेहरे पर कैस्टर ऑयल लगाना ठीक है? - Can We Use Castor Oil On Face In Summer Season
अरंडी का तेल यानी कैस्टर ऑयल आयुर्वेद में वात शामक माना जाता है। यह गाढ़ा, चिपचिपा और तासीर में गर्म होता है। यह तेल त्वचा की गहराई में जाकर उसे पोषण देने का कार्य करता है और कई स्किन की समस्याओं में लाभदायक माना जाता है, लेकिन इसकी उपयोगिता मौसम के अनुसार भिन्न हो सकती है। गर्मियों में शरीर से पसीना अधिक निकलता है और नेचुरली तेल भी ज्यादा बनता है, जिससे ऑयली स्किन वालों को ब्रेकआउट्स, पिंपल्स, दाने और जलन जैसी समस्याएं हो सकती हैं। ऐसे में कोई भी ऐसा प्रोडक्ट जो त्वचा को और गर्म करे या ब्लॉक करे, वह परेशानी बढ़ा सकता है।
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आयुर्वेदिक डॉक्टर श्रेय शर्मा बताते हैं कि कैस्टर ऑयल तासीर में गर्म और बहुत गाढ़ा होता है। गर्मी के मौसम में इसका उपयोग विशेष सावधानी से करना चाहिए, खासकर चेहरे पर। उनका कहना है, “गर्मी में चेहरे की त्वचा पहले से ही सक्रिय होती है। पसीने और सीबम के कारण रोमछिद्र पहले ही खुले रहते हैं और ब्लॉक होने की संभावना अधिक रहती है। ऐसे में अरंडी का तेल चेहरे पर लगाने से त्वचा पर मुंहासे, जलन और एलर्जी जैसी समस्याएं बढ़ सकती हैं।” डॉ. श्रेय के अनुसार, कैस्टर ऑयल का उपयोग सर्दियों में चेहरे पर किया जा सकता है जब त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है। उस समय यह नमी बनाए रखने और त्वचा को पोषण देने में सहायक होता है।
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गर्मी में कैस्टर ऑयल से होने वाले नुकसान - Side effects of castor oil on face
1. मुंहासे और ब्रेकआउट्स
त्वचा पहले से ही ऑयली होती है और कैस्टर ऑयल की गाढ़ी परत रोमछिद्रों को ब्लॉक कर सकती है।
2. त्वचा पर जलन
अरंडी का तेल यानी कैस्टर ऑयल की गर्म प्रकृति त्वचा में जलन पैदा कर सकती है, खासकर संवेदनशील स्किन यानी सेंसिटिव स्किन वालों के लिए।
3. रैशेज और एलर्जी
जिनकी त्वचा पहले से रिएक्टिव होती है, उनमें कैस्टर ऑयल रैशेज का कारण बन सकता है।
4. हाइपरपिग्मेंटेशन
कुछ मामलों में इसका अधिक प्रयोग त्वचा के रंग को गहरा कर सकता है।
निष्कर्ष
कैस्टर ऑयल त्वचा के लिए लाभकारी हो सकता है, लेकिन हर चीज का उपयोग सही समय और स्थिति में करना जरूरी है। गर्मी के मौसम में जहां शरीर और त्वचा की तासीर पहले से ही गर्म होती है, वहां कैस्टर ऑयल जैसे गर्म प्रकृति वाले तेल का उपयोग सावधानीपूर्वक करना चाहिए। बेहतर यही होगा कि गर्मियों में इसके चेहरे पर इस्तेमाल से बचें और सर्दियों में ही इसका प्रयोग करें।
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FAQ
चेहरे पर कैस्टर ऑयल कब लगाना चाहिए?
चेहरे पर कैस्टर ऑयल लगाने का सबसे उपयुक्त समय सर्दियों का मौसम होता है, जब त्वचा ड्राई और बेजान हो जाती है। इस समय यह तेल त्वचा को गहराई से मॉइश्चराइज करता है और पोषण देता है। रात के समय सोने से पहले चेहरे पर हल्के हाथों से कैस्टर ऑयल लगाना अधिक लाभकारी माना जाता है। यदि आपकी त्वचा ऑयली है, तो इसका उपयोग बहुत कम मात्रा में करें या किसी ठंडी तासीर वाले तेल (जैसे नारियल तेल) के साथ मिलाकर लगाएं।कैस्टर ऑयल को कैसे इस्तेमाल करें?
कैस्टर ऑयल को इस्तेमाल करने से पहले चेहरे को अच्छी तरह साफ करें। इसके बाद थोड़ी मात्रा में कैस्टर ऑयल लें और उंगलियों की सहायता से हल्के हाथों से चेहरे पर मसाज करें। अगर आपकी त्वचा सेंसिटिव या ऑयली है, तो इसे नारियल तेल या एलोवेरा जेल के साथ मिलाकर लगाना बेहतर होता है। आंखों और होंठों के पास विशेष सावधानी रखें और किसी तरह की जलन या रिएक्शन हो तो तुरंत इस्तेमाल बंद कर दें।गर्मी में चेहरे पर ग्लो कैसे लाएं?
गर्मी में चेहरे पर ग्लो लाने के लिए त्वचा की सही देखभाल जरूरी है। सबसे पहले दिन में दो से तीन बार हल्के फेसवॉश से चेहरा साफ करें ताकि पसीना, धूल और अतिरिक्त तेल हट सके। इसके बाद गुलाब जल जैसे हल्के और ठंडी तासीर वाले मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें। मुल्तानी मिट्टी और शहद का फेसपैक, खीरे का रस या टमाटर का गूदा भी सप्ताह में एक-दो बार चेहरे पर लगाने से स्किन नेचुरली ग्लो करने लगती है। खूब पानी पिएं और मौसमी फलों का सेवन करें।