क्या वाकई मसालेदार खाना खाने के कारण मल में खून आ सकता है? बता रहे हैं एक्सपर्ट

Can Spicy Food Cause Blood In Stool: यह बात आप जानते होंगे कि मल से खून आने के कई कारण होते हैं, जैसे बवासीर या एनल फिशर, इर्रिटेबल बाउल सिंड्रोम (आईबीडी), पॉलीप्स, अल्सर, डायवर्टीकुलोसिस। यहां तक कि कई कैंसर जैसी गंभीर बिमारियों में भी मल से खून आ सकता है। आमतौर पर डॉक्टर सलाह देते हैं कि अगर किसी बीमारी के कारण मल से खून आ रहा है, तो उसका इलाज करके आप इस समस्या का निदान कर सकते हैं। कई लोगों के मन में यह सवाल भी उठता है कि क्या मसालेदार खाना खाने से भी मल से खून आ सकता है? इस बारे में Divya Gandhi's Diet & Nutrition Clinic की डायटिशियन और न्यूट्रिशनिस्ट दिव्या गांधी क्या बता रहे हैं, जानें इस लेख में।

क्या वाकई मसालेदार खाना खाने के कारण मल में खून आ सकता है?- Can Spicy Food Cause Rectal Bleeding

मल से खून आने पर अक्सर लोग घबरा जाते हैं, क्योंकि यह किसी गंभीर बीमारी की ओर इशारा करता है। हालांकि, इसका इलाज संभव है। सही समय पर लक्षणों को जानकर व्यक्ति अपना इलाज करवा सकता है। लेकिन, जहां तक सवाल इस बात का है कि क्या वाकई मसालेदार खाना खाने से मल में खून आ सकता है? इस बारे में दिव्या गांधी बताती हैं, "यह संभव नहीं है कि मसालेदार खाना खाने से मल में खून आने लगे। हालांकि, इस बात से इंकार नहीं किया जा सकता है कि अगर किसी को मल में खून आने की समस्या है, ऐसे में मसालेदार चीजें खाई जाएं, तो कंडीशन बिगड़ सकती है। जैसे बवासीर, अल्सर जैसी मेडिकल कंडीशंस में भी मसालेदार भोजन करने की मनाही होती है, क्योंकि इसकी वजह से पेट में जलन बढ़ जाती है, डायरिया हो सकता है। नतीजतन, मल में खून आने की फ्रिक्वेंसी बढ़ सकती है।"

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मल में खून आने पर क्या करें?

मसालेदार भोजन से दूर रहेंः मल में खून आ रहा है, तो सबसे पहले डॉक्टर यही सलाह देते हैं कि आप अपनी डाइट में हेल्दी बदलाव करें। जैसे मसालेदार चीजों का सेवन पूरी तरह बंद कर दें, क्योंकि यह डाइजेस्टिव ट्रैक में सूजन, जलन बढ़ा सकता है। अल्सर की कंडीशन बिगड़ सकती है। यही नहीं, मल में खून आने पर शराब, स्मोकिंग, फ्राइड फूड जैसी चीजों से भी दूरी बना लेनी चाहिए।

हाइड्रेटेड रहेंः मल में खून आने की समस्या हो, तो खुद को हाइड्रेट जरूर रखें। विशेषज्ञों के अनुसार एक दिन में कम से कम 8 गिलास पानी पीना फायदेमंद होता है। इससे बाउल मूवमेंट में सुधार होता है और मल त्याग प्रक्रिया सहज होती है। साथ ही, आप ऐसी चीजों से भी दूर रहें, जो आपकी बॉडी को डिहाइड्रेट कर सकते हैं। जैसे कॉफी का सेवन इन दिनों पूरी तरह बंद कर दें।

जूस पिएंः अगर आपको कब्ज के कारण मल में खून आता है, तो ऐसी चीजों का सेवन करना फायदेमंद हो सकता है, जो कब्ज से राहत दिलाता है। इसके लिए, आप आलूबुखारे के जूस को अपनी डाइट का हिस्सा बनाएं। इसमें फाइबर काफी मात्रा में होता है, जो मल त्याग प्रक्रिया को सहज बनाता है और मल में खून आने की समस्या को कम करता है।

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निष्कर्ष

कुल मिलाकर, कहने की बात ये है कि किसी भी तरह की डाइट मल में खून आने का कारण नहीं होती है। फिर चाहे, आप अपनी डाइट में मसालेदार चीजें ही क्यों न शामिल करें। हालांकि, पाइल्स, कब्ज जैसी कंडीशन में मसालेदार खाना सही नहीं है। इससे मल त्याग प्रक्रिया कठिन हो जाती है, जो मल में खून आने का कारण बन सकती हैं। अगर किसी को मल में खून की समस्या है, तो उन्हें डॉक्टर से अपनी जांच करवानी चाहिए, ताकि समस्या से छुटकारा पाया जा सके।

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