क्या हार्मोन में उतार-चढ़ाव वजन कम होने का बन सकता है कारण? जानें डॉक्टर से

किसी भी व्यक्ति के स्वस्थ और सेहतमंद रहने के लिए जरूरी है कि सभी हार्मोन्स संतुलित हो। स्वस्थ शरीर का राज ही शरीर में संतुलित हार्मोन का होना है। हार्मोन्स न सिर्फ भूख, एनर्जी और मेटाबॉलिज्म को कंट्रोल करने में मदद करते हैं, बल्कि ये मूड, नींद, फर्टिलिटी और संपूर्ण स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं। जब हमारे शरीर के सभी हार्मोन संतुलित रहते हैं तो शरीर बेहतर तरीके से काम करता है। लेकिन जब किसी भी हार्मोन में उतार-चढ़ाव होता है तो आपको स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। ऐसे में कई लोगों इस बात को लेकर कंफ्यूज रहते हैं कि क्या अचानक वजन कम होने के पीछे हार्मोन में उतार-चढ़ाव कारण हो सकता है? आइए स्टेरिस हेल्थकेयर के डायरेक्टर और सीईओ जीवन कसारा से जानते हैं कि क्या हार्मोनल असंतुलन से वजन कम होने की समस्या हो सकती है?

क्या हार्मोनल असंतुलन से वजन घट सकता है? - Can hormonal imbalance cause weight loss in hindi?

जीवन कसारा के अनुसार, वजन कम होना भी शरीर में हार्मोनल असंतुलन का संकेत हो सकता है, जिसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए, क्योंकि ये कई गंभीर बीमारियों का संकेत हो सकता है। जैसे

1. हाइपोथायरायडिज्म

हाइपोथायरायडिज्म, एक ऐसी स्थिति है, जब थायराइड ग्लैंड ज्यादा मात्रा में T3 और T4 हार्मोन बनाता है। इस हार्मोन के ज्यादा बढ़ने से शरीर का मेटाबॉलिज्म असामान्य रूप से तेज हो जाता है। इसके कारण, व्यक्ति बहुत ज्यादा खाता है, लेकिन फिर भी वजन कम रहता है। दिल की धड़कने तेज होती है, घबराहट, पसीना आना और थकान महसूस होती है।

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2. टाइप 1 डायबिटीज

टाइप 1 डायबिटीज के कारण शरीर पर्याप्त मात्रा में इंसुलिन नहीं बना पता है, जिसके कारण ब्लड शुगर लेवल बढ़ जाता है और शरीर शुगर को एनर्जी के रूप में उपयोग नहीं कर पाता है, जिसकी वजह से शरीर फैट और मसल्स को तोड़कर एनर्जी बनाता है। ऐसी स्थिति में व्यक्ति का वजन अचानक कम होने लगता है, बार-बार पेशाब आना, ज्यादा प्यास लगना और ज्यादा थकान महसूस होने की समस्या होने लगती है। इसलिए, टाइप 1 डायबिटीज का इलाज समय पर न किया जाए तो यह जानलेवा भी साबित हो सकता है।

3. एड्रेनल ग्रंथियों की बीमारी

एडिसन डिजीज एक हार्मोनल समस्या है, जिसमें एड्रेनल ग्लैंड पर्याप्त मात्रा में कोर्टिसोल हार्मोन नहीं बना पाता है। यह हार्मोन तनाव को कंट्रोल करता है और मेटाबॉलिज्म को बढ़ावा देता है। इस समस्या के कारण आपको कम भूख लगने, थकान, वजन में अचानक कमी और ब्लड प्रेशर कम होने की समस्या हो सकती है। यह बीमारी धीरे-धीरे बढ़ती है, लेकिन इसके लक्षण गंभीर हो सकते हैं, जिससे वजन कम लगातार कम होना शामिल है।

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हार्मोन असंतुलन के कारण वजन कम होने से कैसे रोकें?

हार्मोनल असंतुलन के कारण वजन कम होने की समस्या से बचाव के लिए जरूरी है कि आप समय रहते इस बीमारी को पहचाने और इसका सही इलाज करवाएं। जैसे-

1. सही डायग्नोसिस: ब्लड टेस्ट, थायराइड प्रोफाइल, शुगर टेस्ट, और अन्य हार्मोनल टेस्ट डॉक्टर को सही बीमारी का पता लगाने में मदद कर सकते हैं।
2. दवा और हार्मोन रिप्लेसमेंट: अगर शरीर में कोई हार्मोन कम हैं, तो उसकी कमी पूरी करने के लिए सही दवा दी जा सकती है।
3. हेल्दी लाइफस्टाइल: संतुलित आहार, नियमित व्यायाम और पर्याप्त मात्रा में नींद पूरी करने से हार्मोनल असंतुलन को संतुलित करने में मदद मिलती है।
4. तनाव प्रबंधन: योग, ध्यान और तनाव कम करने वाली गतिविधियां करने से हार्मोन को संतुलित करने में मदद मिलती है।

निष्कर्ष

हार्मोनल असंतुलन के कारण वजन कम होना एक गंभीर समस्या हो सकती है, जिसे नजरअंदाज करना जानलेवा भी हो सकता है। शरीर में थायराइड, डायबिटीज और एड्रिनल डिसऑर्डर जैसी बीमारियों के लिए वजन कम होना आम बात है, लेकिन इसका समय पर इलाज करना भी जरूरी है। इसलिए, अगर आपका वजन भी अचानक तेजी से कम हो रहा है तो आप भी बिना देर किए डॉक्टर से कंसल्ट करें और सही कारण का पता लगाने की कोशिश करें।
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