कौन सी बीमारी तेजी से वजन घटाने का कारण बनती है?

कई बीमारियों में वजन तेजी से कम हो सकता है, जैसे कैंसर, हाइपरथाइरोडिज्म, स्टमक इंफेक्शन, सीलिएक डिजीज, एचआईवी या एड्स आदि। ध्यान रखें कि अगर लंबे समय तक वजन तेजी से घट रहा है, तो इससे आप कूपोषित हो सकते हैं और आपकी इम्यूनिटी वीक हो सकती है। ऐसा आपके साथ न हो, इसके लिए जरूरी है कि समय रहते अपना ट्रीटमेंट करवाएं।

अचानक वजन कम होना किसका लक्षण है?

अचानक वजन कम होना सही नहीं है। यह कई तरह की बीमारियों का लक्षण हो सकता है। इसके अलावा, बढ़ती उम्र की वजह से भी सडेन वेट लॉस हो सकता है। यही नहीं, अगर आप लंबे समय तक किसी दवा पर निर्भर हैं, तो उसके प्रभाव के तौर पर वेट लॉस होने का रिस्क रहता है।

वजन कम होना कब चिंता का विषय है?

आमतौर पर लोग अपने बढ़ने वजन यानी वेट गेन को लेकर परेशान रहते हैं। लेकिन, ध्यान रखें कि अचानक वजन कम होना भी सही नहीं है। अगर बिना कोशिश किए वजन तेजी से कम हो रहा है, तो बेहतर है कि आप डॉक्टर से मिलें और अपना इलाज करवाएं। हालांकि, वेट लॉस के साथ-साथ अन्य लक्षणों पर गौर करें, जैसे थकान, कमजोरी आदि।

अचानक महिलाओं का वजन कम होने के हो सकते हैं ये 4 कारण, भूलकर भी न करें अनदेखी

Achanak Weight Kam Hone Ke Karan: ज्यादातर महिलाओं अपने हेल्थ को लेकर कॉन्शस रहती हैं। वे हमेशा फिटनेस पर ध्यान देती हैं, ताकि उनकी पर्सनैलिटी अट्रैक्टिव बनी रहे। इसके लिए वे तरह-तरह के डाइट फॉलो करती हैं और रेगुलर एक्सरसाइज करती हैं। लेकिन, क्या आप जानते हैं कि कभी-कभी बिना कोशिश किए ही वजन कम होने लगता है। यह सही संकेत नहीं है। विशेषकर, महिलाएं अगर नोटिस करें कि उनका वजन अचानक कम हो रहा है, तो उन्हें इस संदर्भ में जरा भी लापरवाही नहीं करनी चाहिए। यह उनके खराब स्वास्थ्य की ओर इशार करता है। आइए, शारदा अस्पताल में Senior consultant-Internal Medicine डॉ. भूमेश त्यागी से जानते हैं कि अचानक महिलाओं में वजन कम होने के क्या कारण हो सकते हैं-

महिलाओं का वजन कम होने के कारण- Sudden Weight Loss Female

sudden weight loss reasons for female 01 (9)

मेडिकल कंडीशन

महिलाओं में वजन कम होने का एक बड़ा कारण है मेडिकल कंडीशन। इसका मतलब है कि अगर महिला हाइपरथायराइडिज्म, डायबिटीज, सिलिएक डिजीज, कैंसर, इंफेक्शन जैसी बीमारियों से जूझ रही हैं, तो महिलाओं में अचानक वजन कम हो सकता है। असल में, ये सभी ऐसी बीमारियां हैं, जिसकी वजह से हार्मोनल इंबैलेंस होने लगता है, जिसका प्रभाव उनके वेट पर पड़ता है। ऐसी स्थिति में महिलाओं का वजन कम हो या सकता है या अचानक बढ़ भी सकता है।

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लाइफस्टाइल फैक्टर

महिलाओं में वजन कम होने का एक कारण लाइफस्टाइल फैक्टर भी है। अगर महिलाओं ने अचानक अपनी डाइट पैटर्न में कोई बदलाव किया है, वे रूटन में चेंजेस किए हैं, तो संभवतः उनका वजन अचानक गिरने लगता है। महिलाओं में वजन कम होने का एक कारण कैलोरी इनटेक की कमी भी है। अगर डाइट में कैलोरी कम कर दिया जाए, तो वजन अचानक तेजी से घटने लगता है।

मेंटल हेल्थ

महिलाओं में वजन कम होने का एक मुख्य कारण मेंटल हेल्थ इश्यूज भी हैं। अगर महिलाएं मेंटली नहीं हैं, अक्सर स्ट्रेस, डिप्रेशन या एंग्जाइटी में रहती हैं, तो इसका बहुत बुरा प्रभाव उनके वजन पर पड़ता है। हालांकि, मेंटल हेल्थ इश्यूज होने पर महिलाएं कभी-कभी ओवर ईटिंग करने लगती हैं या फिर वे पूरी तरह खानपान छोड़ देती हैं। दोनों ही स्थिति में वेट पर बुरा असर देखने को मिलता है।

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ईटिंग डिस्ऑर्डर

महिला में वजन कम होने का एक कारण ईटिंग डिस्ऑर्डर, जैसे एनोरेक्सिया नर्वोसा है। यह एक ऐसी स्थिति है, जिसमें महिलाएं अपने वजन को लेकर इतनी कॉन्शस हो जाती हैं कि स्ट्रिक्ट डाइट फॉलो करने लगती हैं। असल में यह एक ऐसी मेंटल कंडिशन है, जिसमें मरीज को लगता है कि जरा सा खाना खाते ही उनका वेट गेन हो जाएगा। ऐसे में वे खाना नहीं खाती हैं, जिस वजह से उनके वजन में तेजी से गिरावट आने लगती है यानी महिलाओं में वजन कम होने लगता है।

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महिलाएं वजन मैनेज करने के लिए क्या करें

अगर अचानक महिलाओं का वजन कम हो रहा है, तो उन्हें लापरवाही नहीं करनी चाहिए। वेट को मैनेज करने के लिए यहां बताए गए टिप्स अपनाएं-

न्यूट्रिशस डाइट फॉलो करें।
मील स्किप करने से बचें, इससे शरीर में पोषक तत्वों की कमी हो सकती है।
रेगुलर वर्कआउट करें, लेकिन सीमित।
रोजाना पर्याप्त नींद लें और स्नैकिंग करने से बचें।

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FAQ

कौन सी बीमारी तेजी से वजन घटाने का कारण बनती है?
कई बीमारियों में वजन तेजी से कम हो सकता है, जैसे कैंसर, हाइपरथाइरोडिज्म, स्टमक इंफेक्शन, सीलिएक डिजीज, एचआईवी या एड्स आदि। ध्यान रखें कि अगर लंबे समय तक वजन तेजी से घट रहा है, तो इससे आप कूपोषित हो सकते हैं और आपकी इम्यूनिटी वीक हो सकती है। ऐसा आपके साथ न हो, इसके लिए जरूरी है कि समय रहते अपना ट्रीटमेंट करवाएं।
अचानक वजन कम होना किसका लक्षण है?
अचानक वजन कम होना सही नहीं है। यह कई तरह की बीमारियों का लक्षण हो सकता है। इसके अलावा, बढ़ती उम्र की वजह से भी सडेन वेट लॉस हो सकता है। यही नहीं, अगर आप लंबे समय तक किसी दवा पर निर्भर हैं, तो उसके प्रभाव के तौर पर वेट लॉस होने का रिस्क रहता है।
वजन कम होना कब चिंता का विषय है?
आमतौर पर लोग अपने बढ़ने वजन यानी वेट गेन को लेकर परेशान रहते हैं। लेकिन, ध्यान रखें कि अचानक वजन कम होना भी सही नहीं है। अगर बिना कोशिश किए वजन तेजी से कम हो रहा है, तो बेहतर है कि आप डॉक्टर से मिलें और अपना इलाज करवाएं। हालांकि, वेट लॉस के साथ-साथ अन्य लक्षणों पर गौर करें, जैसे थकान, कमजोरी आदि।