उबले चावल के पानी से बालों को बनाएं शाइनी, डॉक्टर से जानें असरदार इफेक्ट

Boiled Rice Water For Hair: आज के समय में बालों की देखभाल (Hair Care) हर उम्र के लोगों के लिए बहुत जरूरी हो गई है। प्रदूषण, स्ट्रेस, खराब डाइट और हार्मोनल बदलाव बालों को कमजोर और झड़ने वाला बना देते हैं। ऐसे में लोग नेचुरल उपायों (Natural Hair Remedies) की ओर रूख कर रहे हैं। इनमें से एक बेहद फेमस और प्रभावी तरीका है उबले हुए चावल का पानी (Rice Water for Hair)। सोशल मीडिया और ब्यूटी एक्सपर्ट्स इसे अक्सर बालों की ग्रोथ और बालों के लिए बेस्ट ट्रीटमेंट के रूप में प्रमोट करते हैं। यही कारण है कि लोग बालों के लिए चावल के पानी के फायदे और how to use rice water for hair जैसे कीवर्ड्स गूगल पर बार-बार सर्च करते हैं। इस लेख में हम जयपुर स्थित Dr. Mahima’s Dental & Cosmetic Hub की मेडिकल कॉस्मेटोलॉजिस्ट डॉ. महिमा शर्मा से जानेंगे, उबले चावल का पानी बालों में लगाने के फायदे क्या-क्या होते हैं?

उबले चावल का पानी बालों में लगाने के फायदे - Boiled Rice Water Benefits For Hair

मेडिकल कॉस्मेटोलॉजिस्ट डॉ. महिमा शर्मा बताती हैं कि उबले हुए चावल के पानी में विटामिन E के साथ मिनरल्स जैसे मैग्नीशियम और पोटैशियम और एंटीऑक्सीडेंट्स मौजूद (balo ke liye chawal ka pani) होते हैं। यह पोषक तत्व बालों की जड़ों को मजबूत करते हैं और स्कैल्प को हेल्दी बना सकते हैं। इसके अलावा, इसमें कुछ ऐसे खास तत्व होते हैं, जो बालों को टूटने और फ्रिजी होने से बचाते हैं।

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• चावल के पानी में मौजूद प्रोटीन और अन्य तत्व बालों की जड़ों को मजबूत करते हैं और टूटने या झड़ने की समस्या कम करते हैं।
• चावल के पानी के नियमित इस्तेमाल से बालों की ग्रोथ बढ़ सकती है, क्योंकि यह स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाता है।
• एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन्स बालों की बाहरी परत को पोषण देते हैं और नेचुरल चमक लाते हैं।
• उबले चावल का पानी फ्रिजी बाल और डैमेज को कम करता है। इसमें मौजूद तत्व बालों में नमी बनाए रखते हैं और फ्रिजी होने से बचाते हैं।
• चावल के पानी में हल्की क्लींजिंग प्रॉपर्टीज होती हैं, जिससे डैंड्रफ और खुजली जैसी समस्या कम होती है।

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बालों में उबले चावल का पानी कैसे इस्तेमाल करें? - How to use boiled rice water for hair

• एक कप चावल को धोकर 3 कप पानी में 15 से 20 मिनट के लिए उबालें।
• जब चावल ठंडे हो जाएं तो पानी को अलग कर लें और बालों में लगाएं।
• इसे बालों में 15-20 मिनट छोड़कर ताजे पानी से धो लें।
• बेहतर रिजल्ट के लिए हफ्ते में 2-3 बार नियमित (how to use boiled rice water for hair growth) इस्तेमाल करें।

सावधानियां

1. अगर बालों या स्कैल्प पर एलर्जी है तो पहले पैच टेस्ट करें।
2. बहुत लंबे समय तक छोड़ने से बालों में चिपचिपापन हो सकता है।

निष्कर्ष

उबले हुए चावल का पानी बालों के लिए एक नेचुरल और असरदार उपाय है। यह बालों की ग्रोथ बढ़ाने, जड़ों को मजबूत करने, फ्रिजी बालों को कंट्रोल करने और स्कैल्प को हेल्दी रखने में मदद करता है। अगर आप नेचुरल तरीके से बालों को हेल्दी और चमकदार बनाना चाहते हैं, तो Rice Water Hair Treatment आपके लिए एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है।

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