गले की किन समस्याओं में फायदेमंद है काली इलायची का पानी, जानें डॉक्टर से

Black Cardamom Water Benefits For Throat Problems In Hindi: भारतीय मसालों में से एक काली इलायची में बहुत से औषधीय गुण होते हैं। इसको ज्यादातर भारतीय डिशेज में मसाले के तौर पर इस्तेमाल किया जाता है। काली इलायची में अच्छी मात्रा में एंटी-ऑक्सीडेंट्स, एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-माइक्रोबियल के गुण पाए जाते हैं, जो गले के लिए फायदेमंद हो सकते हैं। अक्सर लोगों को गले में खराश होने, दर्द होने और इंफेक्शन होने जैसी कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। ऐसे में काली इलायची के पानी से गले की कई समस्याओं से राहत देने में मदद मिल सकती है। ऐसे में आइए मेवाड़ विश्वविद्यालय में प्रोफेसर एवं प्राकृतिक चिकित्सालय बापू नगर, जयपुर की वरिष्ठ चिकित्सक योग, प्राकृतिक चिकित्सा पोषण और आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ. किरण गुप्ता (Dr. Kiran Gupta, Yoga, Naturopathy, Nutrition and Ayurveda Specialist, Professor at Mewar University and Senior Physician at Naturopathy Hospital, Bapunagar, Jaipur) से जानें काली इलायची का पानी गले के लिए कैसे फायदेमंद है?

गले के लिए काली इलायची का पानी फायदे - Black Cardamom Water Benefits For Throat In Hindi

डॉ. किरण गुप्ता के अनुसार, काली इलायची की तासीर गर्म होती है। इके पानी में बहुत से औषधीय गुण होते हैं। इसका सेवन करने से इम्यूनिटी को बूस्ट करने, बीमारियों से बचाव करने और गले से जुड़ी कई समस्याओं से बचाव करने में मदद मिलती है।

गले की खराश से दे राहत

काली इलायची में एंटी-इंफ्लेमेटरी के गुण पाए जाते हैं। इसके पानी का सेवन करने से गले की सूजन और जलन से राहत देने में मदद मिलती है, साथ ही, इससे गले की खराश को कम करने में भी मदद मिलती है।

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गले के इंफेक्शन को दूर करे

कई बार लोगों को गले में इंफेक्शन हो जाता है। ऐसे में काली इलायची के पानी का सेवन करना फायदेमंद है। काली इलायची के पानी में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-वायरल के गुण होते हैं। ऐसे में इसका सेवन करने से गले के इंफेक्शन से राहत देने, सूजन और दर्द को कम करने में मदद मिलती है।

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बलगम और खांसी से दे राहत

गले में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल के गुण होते हैं। ऐसे में इसके पानी का सेवन करने से खांसी कम करने, जुकाम से राहत देने, गले को डिटॉक्स कर और श्वसन मार्ग को साफ कर बलगम निकालने, ब्रोंकाइटिस या श्वसन तंत्र से जुड़ी अन्य समस्याओं से राहत देने में मदद मिलती है।

गले की समस्या के कारण आने वाली बदबू से राहत दे

कभी-कभी गले में इंफेक्शन होने या लंबे समय तक सूखापन होने के कारण लोगों को सांसों में बदबू आने की समस्या हो सकती है। ऐसे में काली मिर्च में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-माइक्रोबियल के गुण मुंह और गले के बैक्टीरिया को खत्म करने और सांसों की बदबू को दूर करने में मदद मिलती है।

निष्कर्ष

औषधीय गुणों से भरपूर काली इलायची में बहुत से पोषक तत्व होते हैं। इसके पानी का सेवन करने से शरीर की इम्यूनिटी को बूस्ट करने, बीमारियों से बचाव करने, गले की खराश से राहत देने, गले के इंफेक्शन को दूर करने, बलगम या खांसी को कम करने, गले की समस्या के कारण मुंह की बदबू से राहत देने और श्वसन तंत्र से जुड़ी समस्याओं से राहत देने में मदद मिलती है। ध्यान रहे, इसकी तासीर गर्म होती है। ऐसे में इसका सेवन सीमित मात्रा में करें। इससे किसी भी तरह की एलर्जी होने, प्रेग्नेंसी या ब्रेस्टफीड कराने वाली महिलाओं को इसका सेवन करने से बचें और डॉक्टर से सलाह जरूर लें।

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