मोटी चोटी और घुटनों तक लंबे बालों के लिए रामबाण है, ये आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी, जानें फायदे

Benefits Of Bhringraj For Hair In Hindi: आज के समय में ज्यादातर लोग बालों के झड़ने, टूटने और पतले होने की समस्या से परेशान रहते है। ऐसे में हेल्दी बालों के लिए अक्सर लोगों को पोषक तत्वों से युक्त फूड्स को खाने, नियमित एक्सरसाइज करने और बालों की साफ-सफाई का खास ध्यान रखने की सलाह दी जाती है। इसके अलावा, बालों को हेल्दी और घना बनाने के लिए भृंगराज का इस्तेमाल किया जा सकता है। बता दें, भृंगराज को जड़ी-बूटियों के राजा के रूप से जाना जाता है। इसमें बहुत से औषधीय गुण और पोषक तत्व होते हैं, साथ ही, इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी के गुण पाए जाते हैं। इसका बालों पर इस्तेमाल करने से बालों को स्वस्थ बनाए रखने और इनसे जुड़ी समस्याओं से राहत देने में मदद मिलती है। ऐसे में आइए मेवाड़ विश्वविद्यालय में प्रोफेसर एवं प्राकृतिक चिकित्सालय बापू नगर, जयपुर की वरिष्ठ चिकित्सक योग, प्राकृतिक चिकित्सा पोषण और आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ. किरण गुप्ता (Dr. Kiran Gupta, Yoga, Naturopathy, Nutrition and Ayurveda Specialist, Professor at Mewar University and Senior Physician at Naturopathy Hospital, Bapunagar, Jaipur) से जानें भृंगराज से बालों को मिलने वाले फायदों के बारे में -

बालों को भृंगराज से मिलने वाले फायदे - Benefits of Bhringraj for hair in hindi

बालों को झड़ने से रोके

अक्सर लोगों के स्ट्रेस में रहने, हार्मोन्स के असंतुलित होने, पोषक तत्वों की कमी होने और कई अन्य कारणों से लोगों को बालों के झड़ने की समस्याओं का सामना करते हैं। ऐसे में बालों को झड़ने से रोकने और हेल्दी बनाए रखने के लिए भृंगराज के तेल का इस्तेमाल किया जा सकता है। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-ऑक्सीडेंट्स के गुण पाए जाते हैं। इसका इस्तेमाल करने से स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ावा देने और बालों को झड़ने और टूटने में मदद मिलती है।

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बालों को सफेद होने से रोके

एंटी-ऑक्सीडेंट्स के गुणों से भरपूर भृंगराज का इस्तेमाल करने से ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कम करने, मेलेनिन के उत्पादन को बढ़ावा देने और बालों को सफेद होने से रोकने में मदद करता है। इससे बालों को नेचुरल रूप से काला बनाए रखने में मदद मिलती है।

बालों की ग्रोथ को देता है बढ़ावा

औषधीय गुणों से भरपूर भृंगराज बालों को जड़ों से मजबूती देने, रोमों को पोषण देने और बालों की ग्रोथ को बढ़ावा देने में मदद मिलती है, जो बालों के लिए कई तरीकों से फायदेमंद है। साथ ही, इससे बालों को झड़ने से रोकने में मदद मिलती है।

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डैंड्रफ से बचाव करे

भृंगराज में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-फंगल के गुण पाए जाते हैं। ऐसे में इसका इस्तेमाल करने से स्कैल्प को हेल्दी रखने, डैंड्रफ से बचाव करने, स्कैल्प की खुजली को कम करने, स्कैल्प का इंफेक्शन से बचाव करने और इसको नेचुरल रूप से साफ रखने में मदद मिलती है।

ब्लड सर्कुलेशन को दे बढ़ावा

भृंगराज में मौजूद गुण बालों के स्वास्थ्य के लिए कई तरीकों से फायदेमंद है। इसका इस्तेमाल करने से स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ावा देने, जड़ों को पोषण देने और बालों के रूखेपन को दूर कर नेचुरल रूप से शाइनी बनाने में मदद मिलती है। इसके अलावा, इससे ब्रेन को रिलैक्स कर, स्ट्रेस को कम करने में मदद मिलती है, जिससे बालों के झड़ने को कम करने में मदद मिलती है।

हेल्दी बालों के लिए कैसे करें भृंगराज का इस्तेमाल? - How to use Bhringraj for healthy hair?

बालों को हेल्दी और घना बनाए रखने के लिए भृंगराज के तेल हल्का गुनगुना करके स्कैल्प पर मसाज करें। इसके अलावा, भृंगराज के पाउडर में एलोवेरा जेल और पानी को मिलाकर अच्छे से पेस्ट तैयार करें। अब इसको बालों में लगाएं और फिर आधे घंटे बाद बालों को धो लें।

निष्कर्ष

भृंगराज का इस्तेमाल करने से बालों को हेल्दी बनाए रखने के लिए बालों को जड़ों से मजबूती देने, स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ावा देने, बालों को झड़ने से रोकने, बालों की ग्रोथ को बढ़ावा देने, डैंड्रफ को कम करने, स्कैल्प का इंफेक्शन से बचाव करने, बालों को सफेद होने से रोकने, बालों को नेचुरल रूप से शाइनी बनाने और बालों को सफेद होने से रोकने में मदद मिलती है। इसका इस्तेमाल करने से कोई भी परेशानी होने पर डॉक्टर से सलाह जरूर लें।

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