Bhringraj and castor oil for hair fall: झड़ते बालों की समस्या से लोग अक्सर परेशान रहते हैं। ये प्रदूषण, शरीर में कुछ न्यूट्रिएंट्स और खराब हेयर केयर रूटीन की वजह से हो सकता है। हालांकि, कारण चाहे जो हो अगर आप चाहते हैं कि झड़ते बालों पर लगाम लगे तो आप कुछ उपायों की मदद ले सकते हैं। जैसे कि भृंगराज और अरंडी का तेल जो कि आपके बालों को अंदर से हाइड्रेट करने के साथ पोषण पहुंचाने में मददगार है। इससे बालों की जड़ों में जान आती है और बाल काफी हेल्दी रहते हैं। लेकिन क्या है झड़ते बालों पर लगाम लगा सकता है? जानते हैं इस बारे में Dr. Shireen Furtado, Sr. Consultant - Medical & Cosmetic Dermatology, Aster CMI Hospital, Bangalore से। साथ ही जानेंगे बालों के लिए इसके तमाम फायदे।
क्या बालों का टूटना रोक सकता है भृंगराज और अरंडी का तेल-Bhringraj and castor oil for hair fall in Hindi?
भृंगराज और अरंडी के तेल को अक्सर बालों के झड़ने को रोकने में उनके संभावित लाभों के लिए जाना जाता है, जो पारंपरिक प्रथाओं और कुछ वैज्ञानिक अंतर्दृष्टि पर आधारित है। भृंगराज, जिसे एक्लिप्टा अल्बा (Eclipta alba) के रूप में जाना जाता है, एक जड़ी बूटी है जिसका उपयोग सदियों से आयुर्वेदिक चिकित्सा में किया जाता रहा है, माना जाता है कि यह बालों के विकास को बढ़ावा देता है और स्कैल्प के स्वास्थ्य में सुधार करता है। यह विटामिन और खनिजों जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होता है जो बालों के रोम को पोषण देते हैं, जिससे संभावित रूप से मजबूत और स्वस्थ बाल बनते हैं।
दूसरी ओर, अरंडी का तेल, जो स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाने के लिए माना जाता है, जिससे बालों के विकास को बढ़ावा मिलता है और बालों का झड़ना कम होता है। इसके अलावा, अरंडी के तेल में मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं जो बालों के प्राकृतिक नमी संतुलन को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं, जिससे सूखापन और भंगुरता को रोका जा सकता है। जब एक साथ उपयोग किया जाता है, तो भृंगराज और अरंडी का तेल बालों के स्वास्थ्य का समर्थन करने और बालों के झड़ने को कम करने में मदद कर सकता है।
इसे भी पढ़ें: प्रेग्नेंसी में कैस्टर ऑयल से क्यों बचना चाहिए? गायनेकोलॉजिस्ट से जानें
बालों के झड़ने के लिए भृंगराज और अरंडी के तेल के फायदे-Bhringraj and castor oil benefits
बालों के विकास को उत्तेजित करता है
अगर आप अपने बालों को झड़ने से रोकना चाहते हैं और इसकी ग्रोथ बढ़ावा देने चाहते हैं तो आप भृंगराज और अरंडी का तेल इस्तेमाल कर सकते हैं। ये दोनों ही स्कैल्प के पोर्स को पोषण देते हैं और फिर बालों को जड़ों से मजबूत बनाते हैं जिससे बालों का झड़ना कम हो जाता है और बाल हेल्दी रहते हैं।
डैंड्रफ कम करने में मददगार
भृंगराज के एंटीफंगल गुण रूसी से लड़ते हैं, और अरंडी के तेल के मॉइस्चराइजिंग गुण स्कैल्प को आराम देते हैं। तो जिन लोगों को डैंड्रफ की वजह से बाल झड़ने की समस्या होती है उनके लिए यह कारगर उपाय की रूप में मददगार हो सकता है। ये स्कैल्प को साफ रखने के साथ बैक्टीरियल इंफेक्शन को रोकता है और बालों के झड़ने को कम करने मे मददगार है।
बालों को मजबूत बनाता है
भृंगराज के एंटीऑक्सीडेंट और अरंडी के तेल के फैटी एसिड बालों के रोम को मजबूत करते हैं। अरंडी के तेल की मालिश रक्त प्रवाह को उत्तेजित करती है, जिससे स्वस्थ बालों का विकास होता है। तो भृंगराज के एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण रेडनेस और जलन को कम करते हैं। इससे बालों की समस्या कम होती है और बालों में मजबूती आती है। अरंडी के तेल का रिसिनोलेइक एसिड और भृंगराज के पोषक तत्व बालों के रोम को पोषण देते हैं। इससे बालों का झड़ना आसानी से कम होता है।
इसे भी पढ़ें: सर्दियों में बालों पर अरंडी का तेल लगाने से दूर होती हैं ये 5 समस्याएं, इस तरह से करें इस्तेमाल
जलन और खुजली को कम करने में मददगार
भृंगराज के एंटीऑक्सीडेंट और अरंडी के तेल के मॉइस्चराइजिंग गुण बालों के टूटने को कम करते हैं। अरंडी के तेल के एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण जलन और खुजली को शांत करते हैं। इसके अलावा इस तेल का इस्तेमाल सफेद बालों की समस्या को भी कम करने में मददगार है। इसके अलावा नियमित उपयोग से बाल मुलायम, चमकदार और खूबसूरत नजर आते हैं।
बालों के झड़ने के लिए भृंगराज और अरंडी के तेल का उपयोग कैसे करें-How to use bhringraj and castor oil for hair
बालों के झड़ने के लिए भृंगराज और अरंडी के तेल का उपयोग काफी मददगार है। आप इसे कई प्रकार से इस्तेमाल कर सकते हैं। जैसे कि भृंगराज पाउडर को अरंडी के तेल के साथ मिलाकर पेस्ट बना लें। पेस्ट को अपने स्कैल्प और बालों पर मसाज करें। शैम्पू करने से पहले इसे 30 मिनट से एक घंटे तक लगा रहने दें। बेहतरीन नतीजों के लिए इस उपचार का इस्तेमाल हफ्ते में 1-2 बार करें। अतिरिक्त फायदों के लिए भृंगराज पाउडर या तेल को नारियल या जैतून के तेल जैसे दूसरे तेलों के साथ मिलाया जा सकता है। शैम्पू करने के बाद भृंगराज के पानी अंतिम बार बालों को धो लें।
हेल्थकेयर प्रोफेशनल से सलाह लेने के बाद भृंगराज कैप्सूल भी आप ले सकते हैं। हालांकि, किसी भी नई सामग्री का इस्तेमाल करने से पहले पैच टेस्ट करना न भूलें, खासकर अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है। अगर आपको स्कैल्प से जुड़ी कोई समस्या है, तो त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें।
FAQ
बाल बहुत तेजी से झड़ रहे हैं तो क्या करें?
बाल बहुत तेजी से झड़ रहे हैं तो आपको सबसे पहले अपने बालों में रोजमेरी ऑयल या रोजमेरी वॉटर लगाना चाहिए जो कि बालों को झड़ने से रोक सकते हैं।कौन सा तेल लगाने से बाल झड़ना बंद हो जाता है?
ऐसा कोई तेल नहीं जिससे आपका बाल झड़ना बंद हो लेकिन, गुड़हल का तेल या प्याज का तेल बालों का झड़ना कम करने में मदद कर सकते हैं। इससे बालों को पोषण मिलता है और बालों की ग्रोथ अच्छी होती है।गीले या सूखे बालों पर रोजमेरी का तेल लगाते हैं?
गीले या सूखे बालों के लिए आप रोजमेरी तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं जो कि बालों की बनावट बेहतर बनाने के साथ बालों का झड़ना कम करने में मददगार है।