बालों को तेजी से बढ़ाने के लिए आंवला या भृंगराज क्या है फायदेमंद? आयुर्वेदिक डॉक्टर से जानें

Amla Or Bhringraj Which Is Better For Faster Hair Growth In Hindi: अनहेल्दी लाइफस्टाइल और गलत खानपान के कारण ज्यादातर लोग बालों के झड़ने, टूटने और रूखेपन की समस्या से परेशान रहते हैं। ऐसे में इस समस्या से राहत के लिए अक्सर लोगों को हेल्दी और पोषक तत्वों से युक्त फूड्स का सेवन करने, पर्याप्त पानी पीने, भरपूर नींद लेने और स्ट्रेस कम करने की सलाह दी जाती है। इसके लिए कई लोग आयुर्वेदिक उपायों को भी अपनाया जाता है। बालों के झड़ने और टूटने की समस्या से बचने के लिए अक्सर लोग आंवला और भृंगराज का इस्तेमाल करते हैं। ऐसे में सवाल उठता है कि बालों के लिए आंवला या भृंगराज कौन सा फायदेमंद है? आइए आशा आयुर्वेदा की डायरेक्टर और स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ चंचल शर्मा (Dr. Chanchal Sharma, Director and Gynecologist, Asha Ayurveda) से जानें बालों को तेजी से बढ़ाने के लिए आंवला या भृंगराज क्या है फायदेमंद?

बालों को तेजी से बढ़ाने के लिए आंवला या भृंगराज क्या है फायदेमंद? - Amla or Bhringraj, which is beneficial for faster hair growth?

आशा आयुर्वेदा की डायरेक्टर और स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ चंचल शर्मा के अनुसार ये सभी आयुर्वेदिक औषधियां प्राकृतिक रूप से उपलब्ध हैं और इसका कोई साइड इफ़ेक्ट नहीं होता है। इन दोनों जड़ी बूटियों में कई गुण पाए जाते हैं जो आपके बालों को पोषण प्रदान करते हैं इसलिए यह दोनों ही फायदेमंद हैं।

आँवला: यह आपके बालों को पोषण प्रदान करता है और उसे चमकदार बनाता है। इसमें विटामिन सी की प्रचुर मात्रा पाई जाती है और आपके स्कैल्प का पीएच भी संतुलित रखता है। इसके प्रयोग से बालों में डैंड्रफ की समस्या भी कम हो जाती है और बालों का सफ़ेद होना भी कम हो जाता है। यह आपके बालों को मजबूती प्रदान करता है।

भृंगराज: बालों की मजबूती और तेजी से बढ़ने के लिए भृंगराज एक फायदेमंद आयुर्वेदिक औषधि का काम करती है। आयुर्वेद के अनुसार भृंगराज “बालों का राजा” है, अगर आप इस तेल से अपने स्कैल्प की मसाज करते हैं तो वहां ब्लड सर्कुलेशन फ़ास्ट हो जाता है और बाल तेजी से बढ़ते हैं। इससे आपका स्ट्रेस भी कम होता है और बालों का झड़ना भी कम हो जाता है।

डॉ चंचल शर्मा बताती हैं कि वैसे तो यह दोनों औषधि आपके बालों के लिए बहुत अच्छे हैं लेकिन अगर आप बालों को तेजी से बढ़ाने के उपाय ढूंढ़ रहे हैं तब भृंगराज आपके लिए ज्यादा फायदेमंद हैं।

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