बालों को तेजी से बढ़ाने के लिए आंवला या भृंगराज क्या है फायदेमंद? आयुर्वेदिक डॉक्टर से जानें

Amla Or Bhringraj Which Is Better For Faster Hair Growth In Hindi: अनहेल्दी लाइफस्टाइल, गलत खानपान और बालों को अधिक केमिकल्स का इस्तेमाल करने के कारण ज्यादातर लोग बालों के झड़ने, टूटने और रूखेपन की समस्या से परेशान रहते हैं, साथ ही, बालों में केमिकल्स का अधिक इस्तेमाल करने के कारण बालों से जुड़ी समस्याएं होती हैं। आज के समय में बालों का झड़ना, सफेद होना और कमजोर होना आम हो चुका है। ऐसे में इस समस्या से राहत के लिए अक्सर लोगों को हेल्दी और पोषक तत्वों से युक्त फूड्स का सेवन करने, पर्याप्त पानी पीने, भरपूर नींद लेने और स्ट्रेस कम करने की सलाह दी जाती है। इसके लिए कई लोग आयुर्वेदिक उपायों को भी अपनाया जाता है। बालों के झड़ने और टूटने की समस्या से बचने के लिए अक्सर लोग आंवला और भृंगराज का इस्तेमाल करते हैं। ऐसे में सवाल उठता है कि बालों के लिए आंवला या भृंगराज कौन सा फायदेमंद है? आइए आशा आयुर्वेदा की डायरेक्टर और स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ. चंचल शर्मा (Dr. Chanchal Sharma, Director and Gynecologist, Asha Ayurveda) से जानें बालों को तेजी से बढ़ाने के लिए आंवला या भृंगराज क्या है फायदेमंद?

बालों के लिए आंवला और भृंगराज - Amla And Bhringraj For Hair In Hindi

डॉ. चंचल शर्मा के अनुसार, आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों में से आंवला और भृंगराज दोनों में बहुत से औषधीय गुण और पोषक तत्व होते हैं, साथ ही, इनके कोई साइड इफेक्ट भी नहीं होते हैं। ये दोनों ही बालों के लिए फायदेमंद है।

बालों के लिए आंवला

औषधीय गुणों से भरपूर आंवला में विटामिन-सी जैसे बहुत से पोषक तत्व होते हैं, जो बालों को पोषण देने और शाइनी बनाने में सहायक है, साथ ही, इससे स्कैल्प के पीएच को बैलेंस रखने में मदद मिलती है। इसके अलावा, आंवला का इस्तेमाल करने से बालों में डैंड्रफ की समस्या से राहत देने, बालों को सफेद बनाए रखने और बालों को जड़ों से मजबूती देने में मदद मिलती है।

इसे भी पढ़ें: आंखों की रोशनी बढ़ाने में कारगर है भृंगराज, जानें फायदे और इस्तेमाल का तरीका

बालों के लिए भृंगराज

आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों में से एक भृंगराज में बहुत से पोषक तत्व होते हैं। आयुर्वेद के अनुसार, भृंगराज को “बालों का राजा” कहा जाता है। इसका इस्तेमाल करने से बालों को जड़ों से मजबूती देने और बालों की ग्रोथ को तेजी से बढ़ावा देने में मदद मिलती है। इसके तेल से मसाज करने से स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन को तेज करने, बालों की ग्रोथ को बढ़ावा देने, स्ट्रेस को कम करने और बालों का झड़ना कम करने में मदद मिलती है।

इसे भी पढ़ें: बालों और त्वचा के लिए फायदेमंद है आंवला, जानें इसके इस्तेमाल के 6 तरीके

बालों को तेजी से बढ़ाने के लिए आंवला या भृंगराज क्या है फायदेमंद? - Amla or Bhringraj, which is beneficial for faster hair growth?

डॉ. चंचल शर्मा बताती हैं कि वैसे तो आंवाल और भृंगराज दोनों में औषधीय गुण होते हैं, जो बालों के लिए बहुत अच्छे हैं, लेकिन अगर आप बालों को तेजी से बढ़ाने के लिए उपाय ढूंढ रहे हैं, तो भृंगराज आपके बालों के लिए ज्यादा फायदेमंद है।

निष्कर्ष

आंवला और भृंगराज दोनों में बहुत से औषधीय गुण होते हैं। इन दोनों का इस्तेमाल करना बालों के लिए फायदेमंद हैं, लेकिन बालों को तेजी से बढ़ाने, बालों को शाइनी बनाने, स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ावा देने और बालों को झड़ने से रोकने के लिए भृंगराज का इस्तेमाल करना ज्यादा फायदेमंद है। इससे बालों के स्वास्थ्य को कई लाभ मिलते हैं।

All Images Credit- Freepik