बालों की अच्छी ग्रोथ के लिए घर पर बनाएं ये हर्बल तेल, बालों को मिलते हैं कई लाभ

Herbal Hair Oil Recipe For Hair Growth In Hindi: आज के समय में ज्यादातर लोग बालों के झड़ने, टूटने और कमजोर होने की समस्या से परेशान रहते हैं। ऐसे में बालों की अच्छी ग्रोथ के लिए डाइट में हेल्दी फैट्स, प्रोटीन और आयरन जैसे पोषक तत्वों से युक्त फूड खाएं, शरीर को नियमित रूप से हाइड्रेट रखें, पर्याप्त नींद लें, स्ट्रेस कम करें और नियमित रूप से एक्सरसाइज करें। ऐसा करने से स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ावा देने और स्वास्थ्य को दुरुस्त रखने में मदद मिलती है, लेकिन इसके अलावा, बालों को हेल्दी बनाए रखने के लिए औषधीय गुणों से भरपूर और आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों से बने हर्बल तेल का इस्तेमाल किया जा सकता है। ऐसे में आइए मेवाड़ विश्वविद्यालय में प्रोफेसर एवं प्राकृतिक चिकित्सालय बापू नगर, जयपुर की वरिष्ठ चिकित्सक योग, प्राकृतिक चिकित्सा पोषण और आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ. किरण गुप्ता (Dr. Kiran Gupta, Yoga, Naturopathy, Nutrition and Ayurveda Specialist, Professor at Mewar University and Senior Physician at Naturopathy Hospital, Bapunagar, Jaipur) से जानें बालों की अच्छी ग्रोथ के लिए हर्बल ऑयल कैसे बनाएं?

बालों की ग्रोथ के लिए कैसे बनाएं हर्बल तेल? - How To Make Herbal Oil For Hair Growth?

बालों की ग्रोथ को बढ़ावा देने के लिए 1 कप नारियल तेल में 1 छोटी चम्मच आंवला पाउडर, मुट्ठीभर करी पत्ते, 1 चम्मच मेथी दाने, 1 छोटी चम्मच भृंगराज के पत्ते और 8-10 नीम के पत्तों को अच्छे से डालकर धीमी आंच पर पकाएं। अब इसके हल्का ठंडा होने पर इसको छानकर इसको बालों में लगाएं और स्कैल्प की उंगलियों की मदद से मसाज करें। इससे बालों को कई लाभ मिलते हैं।

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हर्बल तेल से बालों की ग्रोथ को मिलने वाले फायदे - Benefits Of Herbal Oil For Hair Growth In Hindi

डॉ. किरण गुप्ता के अनुसार, बालों की ग्रोथ को बढ़ावा देने के लिए घर पर औषधीय गुणों से भरपूर हर्बल तेल को बनाकर लगाया जा सकता है। इससे बालों के स्वास्थ्य को कई तरीकों से लाभ मिलते हैं।

स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन को दे बढ़ावा

स्कैल्प में हर्बल तेल से मसाज करने से स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ावा मिलता है, जिससे बालों को जड़ों से मजबूती देने, पोषण देने, नए बाल उगाने और बालों को हेल्दी बनाए रखने में मदद मिलती है।

डैंड्रफ करे कम

हर्बल तेल से मसाज करने से स्कैल्प का इंफेक्शन, खुजली और डैंड्रफ की समस्या से बचाव करने में मदद मिलती है। हर्बल तेल में भरपूर मात्रा में एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-ऑक्सीडेंट्स और एंटी-बैक्टीरियल के गुण होते हैं, जो डैंड्रफ या अन्य स्कैल्प के इंफेक्शन से बचाव करने और बालों की ग्रोथ को बढ़ावा देने में मदद करते हैं।

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बालों को शाइनी बनाए

हर्बल ऑयल का इस्तेमाल करने से बालों को जड़ों से पोषण देने, इनको मजबूत बनाने, नेचुरल रूप से शाइनी और हेल्दी बनाए रखने में मदद मिलती है। ये बालों के स्वास्थ्य के लिए कई तरीकों से फायदेमंद है।

स्ट्रेस कम करे

हर्बल ऑयल में बहुत से औषधीय गुण होते हैं। इसका इस्तेमाल करने से बालों के स्ट्रेस को कम करने और ब्रेन को रिलैक्स करने में मदद मिलती है, जिससे बालों की ग्रोथ को बढ़ावा देने में मदद मिलती है।

बालों को सफेद होने से रोके

हर्बल ऑयल में अच्छी मात्रा में एंटी-ऑक्सीडेंट्स, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी के गुण होते हैं, साथ ही, इस तेल में मौजूद करी पत्ते और आंवला बालों को नेचुरल रूप से काला बनाए रखने और बालों को सफेद होने से रोकने में सहायक है।

निष्कर्ष

बालों की अच्छी ग्रोथ के लिए नारियल तेल, आंवला पाउडर, करी पत्ते, मेथी दाने, भृगंराज और नीम के पत्तों से बने इस हर्बल ऑयल का इस्तेमाल करने से बालों को जड़ों से मजबूती देने, स्कैल्प ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ावा देने, डैंड्रफ से राहत देने, बालों को शाइनी बनाने, स्ट्रेस को कम करने और बालों को सफेद होने से रोकने में मदद मिलती है। इससे बाल हेल्दी रहते हैं।

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