Benefits Of Applying Curd On Face Overnight In Hindi: मौसम कोई भी हो, दही का स्वाद कभी फीका नहीं पड़ता है। सबकी डाइट में दही शामिल है। इसी, तरह सदियों से दही का इस्तेमाल स्किन की केयर के लिए भी किया जा रहा है। विशेषकर, दही को कई तरह की प्राकृति चीजों के साथ मिक्स करके चेहरे पर लगाया जाता है। कुछ लोग अच्छी स्किन पाने के लिए इसे रात भर लगाकर सो जाते हैं और सुबह उठकर चेहरा धोते हैं। इससे चेहरे को कई खास किस्म के फायदे मिलते हैं। आइए आरवीएमयू एकेडमी की फाउंडर, सेलिब्रिटी मेकअप आर्टिस्ट और स्किन केयर एक्सपर्ट रिया वशिष्ट से जानते हैं, इनके बारे में।
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क्या रात भर चेहरे पर दही लगाकर छोड़ सकते हैं
यह बात आप सभी जानते हैं कि दूध में लेक्टोज होता है। आमतौर पर सभी प्रकार के जानवरों, जैसे गाय, बकरी आदि के दूध में लेक्टोज पाया जाता है। जब दूध दही बनने की प्रक्रिया से गुजरता है, तो उस समय लेक्टोज, लेक्टिक एसिड में बदल जाता है। स्किन स्पेशलिस्ट के अनुसार, लेक्टिक एसिड स्किन के लिए बहुत ही लाभकारी है। अगर कोई रातभर लेक्टिक एसिड लगाकर सोता है, तो इससे रात भर में स्किन हाइड्रेट होती है और सुबह उठने के बाद व्यक्ति फ्रेश और खिला-खिला महसूस करता है। इसका मतलब यह हुआ है कि अगर आप रात के समय दही लगाकर सोते हैं, तो आपको कई फायदे मिल सकते हैं। हालांकि, ये बात ध्यान रखने की है कि कई लोगों को दही से एलर्जी हो सकती है, इस कारण उन्हें इचिंग या जलन की समस्या हो सकती है। अगर आपके साथ ऐसा है, तो रातभर दही लगाकर न रखें।
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रातभर चेहरे पर दही लगाकर सोने के फायदे-Benefits Of Applying Curd On Face Overnight In Hindi
डार्क स्पॉट्स कम होते हैं - Reduce Dark Spots
जिन लोगों के चेहरे पर काफी ज्यादा डार्क स्पॉट्स हैं, उन्हें रात को सोने से पहले दही जरूर लगानी चाहिए। दही में काफी ज्यादा मात्रा में कैल्शियम पाया जाता है, जो डार्क स्पॉट्स को हल्का करता है और चेहरे पर हुए पिग्मेंटेशन को भी कम करने में मदद करता है। यही नहीं, दही की मदद से स्किन टोन एन्हैंस होती है और त्वचा पर निखार भी आता है।
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झुर्रियां कम होती हैं - Reduce Wrinkles
खराब खानपान और व्यस्त जीवनशैली का बहुत बुरा असर हमारी स्किन पर हो रहा है। लोगों को कम उम्र में ही झुर्रियां की समस्या होने लगी है। वहीं, अगर आप नियमित रूप से दही को चेहरे पर लगाते हैं, तो इसमें मौजूद लेक्टिक एसिड स्किन को टाइट करने का काम करता है। इसके अलावा, दही में विटामिन-डी होता है, जो झुर्रियों के प्रोसेस को धीमा कर देता है। साथ ही, दही बेहतरीन मॉइस्चरजर भी है। इसलिए, रातभर इसे लगाकर सोने से सुबह आपकी स्किन सॉफ्ट हो जाती है।
बड़े रोम छिद्रों को कम करता है - Reduce Large Skin pores
दही में मौजूद लेक्टिक एसिड की मदद से चेहरे के स्किन पोर्स कम होते हैं। साथ ही, स्किन पोर्स की वजह से त्वचा में हुए दाग-धब्बों में भी कमी आती है। इसके अलावा, दही में जिंक और विटामिन-ई जैसे स्किन के लिए उपयोगी तत्व भी होते हैं, जो त्वचा स्मूद बनाने में मदद करते हैं।
हाइपरपिग्मेंटेशन में कमी आती है - Reduce Hyperpigmentaion
जब कोई व्यक्ति लंबे समय तक धूप में वक्त बिताता है, तो उसे सनबर्न या हाइपरपिग्मेंटेशन की समस्या हो सकती है। यह सूरज की किरणों के संपर्क के कारण होता है। हालांकि, इन दिनों मॉनसून का सीजन है, इसके बावजूद, आपके लिए जरूरी है कि हाइपरपिग्मेंटेशन के लक्षणों को कम कर इससे छुटकारा पाया जाए। इसके लिए आप सोने से पहले चेहरे पर दही लगा लें और अगली सुबह चेहरे को धोएं। दही में मौजूद लेक्टिक एसिड हाइपरपिग्मेंटेशन पर बेहतरी तरीके से काम कर उसे कम करने में मदद करता है। इसके अलावा, यह स्किन में मेलानिन (एक ऐसा तत्व जिसके कारण हाइपरपिग्मेंटेशन हो सकता है) के प्रोडक्शन को भी बैलेंस करने में भी मदद करता है।
image credit: freepik
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