Benefits Of Olive Oil On Face At Night In Hindi: ऑलिव ऑयल यानी जैतून के तेल का इस्तेमाल आमतौर पर कुकिंग के लिए किया जाता है। इसका सेवन सेहत के लिए काफी लाभकारी माना जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ऑलिव ऑयल त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है? जी हां, चेहरे पर ऑलिव ऑयल लगाने से कई स्किन प्रॉब्लम्स से छुटकारा मिल सकता है। इसमें विटामिन-ए, विटामिन-डी, विटामिन-ई, ओमेगा 3 फैटी एसिड, पॉलीअनसैचुरेटेड फैट, सोडियम, पोटैशियम और एंटीऑक्सीडेंट जैसे कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं। ऑलिव ऑयल त्वचा को पोषण प्रदान करके उसे मुलायम और चमकदार बनाता है। वैसे तो आप इसे किसी भी समय चेहरे पर लगा सकते हैं। लेकिन रात में चेहरे पर ऑलिव ऑयल लगाना अधिक फायदेमंद माना जाता है। दरअसल, रात को सोने से पहले फेस पर ऑलिव ऑयल लगाने से यह स्किन में आसानी से अब्जॉर्ब हो जाएगा। इससे आपकी त्वचा को कई तरह के फायदे होंगे। आज इस लेख में हम आपको रात में चेहरे पर ऑलिव ऑयल लगाने के लिए फायदे और इसे चेहरे पर लगाने का सही तरीका बता रहे हैं -
रात में चेहरे पर ऑलिव ऑयल लगाने के फायदे - Benefits Of Olive Oil On Face Overnight In Hindi
त्वचा को हाइड्रेट रखे
ऑलिव ऑयल त्वचा के लिए एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर के रूप में काम करता है। यह त्वचा में नमी को लॉक करके हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है। इसमें मौजूद फैटी एसिड त्वचा की ड्राइनेस को कम करने में मदद करते हैं। इसके लिए रोज सोने से पहले चेहरे पर ऑलिव ऑयल से मसाज करें। इसे रातभर के लिए लगा रहने दें।
त्वचा की सफाई करे
रातभर चेहरे पर ऑलिव ऑयल लगाने से रोमछिद्रों में जमा गंदगी आसानी से साफ हो जाती है। यह त्वचा पर मौजूद डेड स्किन और अतिरिक्त तेल को हटाने में मदद करता है। इससे त्वचा साफ और चमकदार नजर आती है। आप इसका इस्तेमाल मेकअप रिमूव करने के लिए भी कर सकते हैं।
एजिंग को रोके
ऑलिव ऑयल में एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, जो त्वचा को जवां बनाए रखने में मदद करते हैं। इसे चेहरे पर लगाने से त्वचा में कसाव आता है। साथ ही, झुर्रियों और फाइन लाइन्स जैसे एजिंग के लक्षणों को रोकने में भी मदद मिलती है।
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त्वचा को ग्लोइंग बनाए
ऑलिव ऑयल में विटामिन ई भरपूर मात्रा में पाया जाता है। यह दाग-धब्बों, पिगमेंटेशन और टैनिंग को साफ करने में मदद करता है। रात में सोने से पहले चेहरे पर ऑलिव ऑयल लगाने से त्वचा की रंगत सुधरती है। इससे त्वचा नैचुरली ग्लोइंग बनती है।
एलर्जी को दूर करे
ऑलिव ऑयल में एंटी-माइक्रोबियल गुण मौजूद होते हैं। यह त्वचा के संक्रमण से बचाव में मदद कर सकता है। रातभर चेहरे पर ऑलिव ऑयल लगाने से खुजली, दाने, चकत्ते और एलर्जी की समस्या से छुटकारा मिल सकता है। यह कील-मुहांसों को ठीक करने में भी मदद करता है।
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रात में चेहरे पर ऑलिव ऑयल कैसे लगाएं- How To Apply Olive Oil On Face At Night In Hindi
सबसे पहले अपने चेहरे को फेश वॉश से धो लें। फिर तौलिए से थपथपाकर सुखा लें। इसके बाद ऑलिव ऑयल की 4-5 बूंदें हाथ में लेकर चेहरे पर लगाएं। आप चाहें तो इसमें टी ट्री ऑयल या एसेंशियल ऑयल की कुछ बूंदें मिक्स कर सकते हैं। हल्के हाथों से चेहरे की 5 मिनट तक मसाज करें। उसके बाद इसे रातभर के लिए छोड़ दें। सुबह पानी से चेहरा धो लें।
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