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Harms Of Rubbing Ice On Face In Hindi: कई लोग हेल्दी और यंग स्किन के लिए बर्फ को चेहरे पर लगाते हैं। ऐसे में अक्सर लोग बर्फ को सीधे चेहरे पर लगा लेते हैं, लेकिन ऐसा करने से त्वचा को फायदे के बजाए नुकसान हो सकता है। इससे त्वचा की समस्याएं बढ़ सकती हैं। ऐसे में आइए मेवाड़ विश्वविद्यालय में प्रोफेसर एवं प्राकृतिक चिकित्सालय बापू नगर, जयपुर की वरिष्ठ चिकित्सक योग, प्राकृतिक चिकित्सा पोषण और आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ. किरण गुप्ता (Dr. Kiran Gupta, Professor at Mewar University and Senior Physician at Naturopathy Hospital, Bapunagar, Jaipur, Yoga, Naturopathy Nutrition and Ayurveda Specialist) से जानें चेहरे पर सीधे बर्फ लगाने से क्या होता है?
चेहरे पर बर्फ लगाने के नुकसान - Disadvantages Of Applying Ice On The Face In Hindi
बढ़ता है वात दोष
त्वचा पर सीधे बर्फ रगड़ने से लोगों के शरीर में वात दोष के बढ़ने की समस्या का सामना करना पड़ सकता है, जिसके कारण त्वचा के ड्राई होने की समस्या होती है, जो एजिंग की समस्या का कारण बन सकता है। ऐसे में चेहरे पर ज्यादा बर्फ रगड़ने से बचना चाहिए।
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स्किन को डल बनाए
बर्फ के चेहरे पर रगड़ने से लोगों को स्किन के ड्राई होने के साथ-साथ त्वचा डल भी हो सकती है, जिसके कारण लोगों को त्वचा से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। ऐसे चेहरे पर बर्फ के अधिक इस्तेमाल से बचें।
स्किन के नेचुरल बैलेंस को नुकसान
चेहरे पर बर्फ का अधिक इस्तेमाल करने से त्वचा को थोड़ी देर के लिए आराम मिलता है, लेकिन इसके कारण लोगों की त्वचा का नेचुरल बैलेंस डिस्टर्ब होता है। जिसके कारण त्वचा से जुड़ी समस्याएं बढ़ने लगती हैं।
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त्वचा में सूजन आना
कई बार चेहरे पर अधिक बर्फ रगड़ने से लोगों को त्वचा पर सूजन आने, रेड रैशेज और नंबनेस की समस्या हो सकती है, जिससे त्वचा को नुकसान होता है। ऐसे में इसके ज्यादा इस्तेमाल से बचें।
त्वचा में खुजली होना
बर्फ के इस्तेमाल से ब्लड वेसेल्स टाइट हो जाती हैं, जिसके कारण त्वचा में पोषक तत्वों का फ्लो ठीक से नहीं हो पाता है। इससे लोगों को त्वचा में अधिक खुजली होने और रेड रैशेज दिखने लगाते हैं।
स्किन सेंसिटिविटी की समस्या
बर्फ का चेहरे पर अधिक इस्तेमाल करने से लोगों की स्किन की सेंसिटिविटी की समस्या बढ़ सकती है, जिसके कारण लोगों को त्वचा में खुजली और त्वचा के लाल होने की समस्या का सामना करना पड़ सकता है।
ब्लड सर्कुलेशन से जुड़ी समस्या
आइसिंग करने से त्वचा में ब्लड फ्लो बेहतर होता है। लेकिन त्वचा पर बर्फ का लंबे समय तक इस्तेमाल करने के कारण त्वचा में ब्लड फ्लो ठीक से नहीं हो पाता है, जिसके कारण लोगों को स्किन से जुड़ी समस्याओं बढ़ती हैं। इसके कारण स्किन की इलास्टिसिटी भी प्रभावित होती है।
त्वचा पर बर्फ का इस्तेमाल करते समय सावधानी बरतें - Be Careful When Using Ice On The Skin In Hindi
चेहरे पर बर्फ का लंबे समय तक इस्तेमाल न करें। इससे स्किन के ड्राई और डल होने की समस्या हो सकती है। इसके अलावा, बर्फ को चेहरे पर सीधे न लगाकर कपड़े में लपेटकर सीमित समय के लिए लगाएं।
निष्कर्ष
चेहरे पर आइसिंग करना स्किन के लिए फायदेमंद है, लेकिन बर्फ को लंबे समय तक चेहरे पर लगाने से त्वचा में ब्लड सर्कुशन में बाधा आने, स्किन की सेंसिटिविटी बढ़ने, त्वचा में खुजली, सूजन, रैशेज, स्किन के डल होने, ड्राई होने और स्किन के नेचुरल बैलेंस के डिस्टर्ब होने की समस्या हो सकती है।
ध्यान रहे, स्किन पर लंबे समय तक बर्फ न लगाएं, बर्फ को सीमित समय के लिए और कपड़े में लपेटकर लगाया जा सकता है। स्किन से जुड़ी कोई भी समस्या होने पर डर्मेटोलॉजिस्ट से सलाह जरूर लें।
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