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स्वस्थ प्रेग्नेंसी के लिए मेंटल हेल्थ का सही होना कितना मायने रखता है? जानें डॉक्टर से

कंसीव करने के लिए या एक हेल्दी प्रेग्नेंसी के लिए किसी भी महिला के लिए मेंटल हेल्थ सपोर्ट बहुत जरूरी होता है, आइए जानते हैं कैसे? 
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स्वस्थ प्रेग्नेंसी के लिए मेंटल हेल्थ का सही होना कितना मायने रखता है? जानें डॉक्टर से


Mental Health Support During Pregnancy- मां बनना हर महिला की लाइफ का सबसे महत्वपूर्ण फैसला होता है। लेकिन आज के समय में शारीरिक औऱ मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के कारण उन्हें कंसीव करने में परेशानी का सामना करना पड़ता है। मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं जैसे डिप्रेशन, एंजाइटी या तनाव होने के कारण कई बार महिलाओं को कंसीव करने में परेशानी आती हैं। ऐसे में जरूरी है कि अगर आपको पहले कभी मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं रही हैं तो बेबी प्लान करने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें। डिप्रेशन से निकली या एंग्जाइटी की समस्या का शिकार रही महिलाओं को कंसीव करने में मेंटल हेल्थ सपोर्ट काफी मदद करता है। इतना ही नहीं यह आपकी प्रेग्नेंसी जर्नी को भी आसान बनाता है और होने वाले शिशु के स्वास्थ्य को बेहतर रखता है। ऐसे में आइए राज होम्योपैथिक क्लिनिक (पुणे) की हार्मोन एवं फर्टिलिटी स्पेशलिस्ट डॉ. जैनब ताजिर ( Dr. Zainab Tajir, Hormone and Fertility Specialist, Raj Homeopathic Clinic, Pune) से जानते हैं हेल्दी प्रेग्नेंसी के लिए मेंटल हेल्थ सपोर्ट क्यों जरूरी है? 

प्रेग्नेंसी में इमोशनल सपोर्ट क्यों जरूरी है? - Why Mental Health Support Important For Fertility in Hindi 

इमोशनल स्वास्थ्य

इनफर्टिलिटी की समस्या से निपटना इमोशनली आपको कमजोर कर सकता है, जिसके कारण, तनाव, डिप्रेशन और चिंता की भावनाएं बढ़ सकती हैं। ऐसे में मानसिक स्वास्थ्य सहायता लोगों को इन भावनाओं को कंट्रोल करने में मदद करते हैं, जिससे कंसीव करने की प्रक्रियां आपके लिए साकारत्मक और इमोशनली आसान हो सकती हैं।

स्ट्रेस मैनेजमेंट

तनाव का बढ़ा हुआ स्तर हार्मोनल संतुलन, पीरियड साइकिल और स्पर्म उत्पादन को रोक सकता है, जिससे प्रजनन क्षमता नकारात्मक रूप से प्रभावित हो सकती है। इसलिए मानसिक स्वास्थ्य सहायता के जरिए तनाव कम करने और इसे मैनेज करने में मदद मिलती है, जिससे प्रजनन क्षमता में सुधार हो सकता है। 

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लचीलापन बनाना 

इनफर्टिलिटी की समस्या दूर करना एक लंबी और चुनौतीपूर्ण प्रक्रिया हो सकती है, जिसके लिए अक्सर आपको कई प्रयास करने पड़ते हैं, जो आपके मानसिक स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ सकता है। ऐसे में मानसिक स्वास्थ्य सहायता व्यक्तियों में लचीलापन बढ़ाने में मदद करता है, जिससे उन्हें कंसीव करने में मिली असफलताओं से निपटने में मदद मिलती है। 

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बेहतर इलाज का अनुभव 

मानसिक स्वास्थ्य सहायता आपके लिए एक ऐसा वातावरण बनाने में मदद करता है, जो आपके प्रजनन इलाज के अनुभव को बेहतर बना सकता है और डॉक्टर्स के साथ खुलकर बातचीत करने के साथ बेहतर तरीके से इलाज करने में मदद कर सकता है। 

मानसिक स्वास्थ्य सहायता की मदद से कंपल्स के कंसीव करने की यात्रा को आसान बनाने और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। 

Image Credit- Freepik 

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