किडनी की बीमारी होने पर ज्यादा पेशाब क्यों आता है? डॉक्टर से जानें कारण

Why Does Kidney Disease Cause Frequent Urination: किडनी रोगियों को बार-बार पेशाब आने की समस्या काफी परेशान करती है। ज्यादा पेशाब आना किडनी रोगों के प्रमुख लक्षणों में एक है। लेकिन क्या आपने कभी यह जानने की कोशिश की है कि आखिर किडनी रोगियों को थोड़े-थोड़े समय बाद पेशाब जाने की इच्छा क्यों महसूस होती है? यह तो हम सभी जानते हैं कि बार-बार पेशाब आने की समस्या तब होती है, जब आपकी किडनी गंभीर रूप से प्रभावित होती है। लेकिन इसके मुख्य कारण क्या हैं, इसके बारे में बहुत कम लोग ही जानते हैं। ऐसे में आप तक सही जानकारी पहुंचाने और जागरूक बनाने के लिए अपने लेखों के माध्यम से लगातार कोशिश करते रहते हैं। किडनी की बीमारी होने पर ज्यादा पेशाब क्यों आता है? इस विषय पर बेहतर जानकारी के लिए हमने सनर इंटरनेशनल हॉस्पिटल्स के डॉक्टर सुमित शर्मा, डायरेक्टर एंड एचओडी- यूरोलॉजी, यूरो-ऑन्कोलॉजी, एंड्रोलॉजी, यूरो-रोबोटिक्स से बात की। इस लेख में हम आपको विस्तार से बता रहे हैं।

किडनी की बीमारी होने पर ज्यादा पेशाब क्यों आता है- Why Does Kidney Disease Cause Frequent Urination

डॉक्टर सुमित शर्मा के अनुसार, "कुछ किडनी संबंधित बीमारियां जैसे डायबेटिक नेफ्रोलॉजी, ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस, ऑटोसोमल डॉमिनेंट पॉलिसिस्टिक किडनी डिजीज (एडीपीकेडी) जैसे कारणों की वजह से किडनी की नलिकाओं के सिकुड़ने की क्षमता कम हो जाती है जिसके कारण बार-बार पेशाब आने की समस्या हो सकती है।" इसके अलावा, किडनी फाउंडेशन के अनुसार, " किडनी हमारे शरीर फिल्टर करने का काम करती है। लेकिन जब आपकी किडनी को नुकसान पहुंचता है, तो इसकी वजह से आपकी किडनी के फिल्टर डैमेज होने लगते हैं। ऐसे में हमारी किडनी शरीर से टॉक्सिन्स और अपशिष्ट पदार्थों को बाहर निकालने में सक्षम नहीं होती है। इसकी वजह से किडनी पर तरल का दबाव बढ़ने लगता है और आपको अधिक पेशाब आने की इच्छा महसूस होती है।"

इसे भी पढ़ें: क्या ज्यादा पेशाब आना खराब किडनी का संकेत है? जानें इस पर डॉक्टर की राय

किडनी को स्वस्थ रखने के उपाय- Tips To keep Kidney Healthy

अगर आप किडनी रोगों से बचना चाहते हैं, तो इसके लिए आपको अपनी जीवनशैली में कुछ बदलाव करने की आवश्यकता है जैसे, 

1. अच्छा डाइट लें: कोशिश करें कि अपने आहार में फल और सब्जियां अधिक शामिल करें। साबुत अनाज, लीन मास और मछली आदि का सेवन करें।

2. फिजिकली एक्टिव रहें: एक्सरसाइज करना और शारीरिक रूप से एक्टिव रहना आपके संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होता है। यह आपको किडनी रोगों से भी बचाता है।

3. शराब और स्मोकिंग से दूरी बनाएं: ये दोनों ही हमारी किडनी को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचाते हैं। इसलिए इनसे परहेज करने में ही समझदारी है।

इसे भी पढ़ें: किडनी फेल क्यों होती है? एक्सपर्ट से जानें कारण और बचाव के उपाय

4. तरल पदार्थों का सेवन अधिक करें: कोशिश करें कि आप दिन भर में 8-10 गिलास पानी जरूर पिएं। इसके अलावा, अन्य तरल पदार्थों का सेवन भी करें।

5. अधिक दवाओं के सेवन से बचें: डॉक्टर से बिना पूछे किसी भी तरह की दर्द निवारक दवाओं और एंटीबायोटिक का सेवन करने से बचें। ये आपकी किडनी को नुकसान पहुंचाती हैं।

All Image Source: Freepik