5 Oils For Glowing Skin In Hindi: काम की भागदौड़ के कारण ज्यादातर लोग स्किन पर ध्यान नहीं दे पाते हैं। जिसके कारण त्वचा के काला पड़ने, स्किन के ड्राई होने, स्किन में गंदगी के जमा होने, ब्रेकआउट होने, झुर्रियां आने और फाइन लाइन्स जैसे एजिंग के बढ़ने की समस्या का सामना करना पड़ सकता है। ऐसे में स्किन को हेल्दी, ग्लोइंग और सॉफ्ट बनाने के लिए कुछ तेलों का इस्तेमाल किया जा सकता है। ऐसे में आइए मेवाड़ विश्वविद्यालय में प्रोफेसर एवं प्राकृतिक चिकित्सालय बापू नगर, जयपुर की वरिष्ठ चिकित्सक योग, प्राकृतिक चिकित्सा पोषण और आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ. किरण गुप्ता से जानें चमकते चेहरे के लिए कौन से तेलों का इस्तेमाल किया जा सकता है?
ग्लोइंग स्किन के लिए तेल - Oil For Glowing Skin In Hindi
डॉ. किरण गुप्ता के अनुसार, औषधीय गुणों से भरपूर बादाम का तेल, नारियल तेल, जैतून का तेल, आरगन ऑयल और टी ट्री ऑयल जैसे तेलों का इस्तेमाल किया जा सकता है। इनमें बहुत से अन्य गुण भी होते हैं। इन तेलों से चेहरे पर मसाज करने से ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ावा मिलता है, जिससे चेहरे को ग्लोइंग और हेल्दी बनाए रखने में मदद मिलती है, साथ ही, इससे त्वचा की समस्याओं से बचाव करने में मदद मिलती है।
नारियल का तेल (Coconut Oil)
नारियल तेल में नेचुरल रूप से मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं, साथ ही, इसमें एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल के गुण होते हैं। इसका इस्तेमाल करने से त्वचा में नमी बनाए रखने, त्वचा में निखार लाने, स्किन का एजिंग से बचाव करने, सॉफ्ट बनाए रखने और इंफेक्शन से बचाव करने में मदद मिलती है।
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जैतून का तेल (Olive Oil)
जैतून के तेल में हेल्दी फैट्स और विटामिन्स होते हैं। इसका इस्तेमाल करने से स्किन को गहराई से मॉइस्चराइज करने, स्किन को सॉफ्ट बनाने, शाइनी बनाने, स्किन की ड्राईनेस को दूर करने, स्किन को रिपेयर करने और त्वचा का डैमेज से बचाव करने में मदद मिलती है।
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बादाम का तेल (Almond Oil)
बादाम के तेल में भरपूर मात्रा में विटामिन-ई, ए और हेल्दी फैट्स हेल्दी फैट्स के गुण होते हैं, साथ ही, इनमें एंटी-ऑक्सीडेंट्स के गुण होते हैं। इसका इस्तेमाल करने से त्वचा को गहराई से पोषण देने, स्किन को मॉइस्चराइज करने, त्वचा के दाग-धब्बों को कम करने, स्किन को सॉफ्ट बनाने, डार्क सर्कल्स को कम करने और त्वचा में नेचुरल रूप से निखार लाने में मदद मिलती है।
टी ट्री ऑयल (Tea Tree Oil)
टी ट्री ऑयल में अच्छी मात्रा में एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-फंगल और एंटी-माइक्रोबियल के गुण पाए जाते हैं। इसका इस्तेमाल करने से स्किन का इंफेक्शन से बचाव करने स्किन को गहराई से मॉइस्चराइज करने, त्वचा में निखार लाने, एक्ने से बचाव करने, ब्रेकआउट से बचाव करने और स्किन हेल्दी रखने में मदद मिलती है।
अर्गन ऑयल (Argan Oil)
अर्गन ऑयल को त्वचा के लिए फायदेमंद माना जाता है। इसमें अच्छी मात्रा में विटामिन-ई और फैटी एसिड होते हैं। इसका इस्तेमाल करने से त्वचा में नेचुरल रूप से निखार लाने, स्किन को हाइड्रेट करने, स्किन को रिपेयर करने, डैमेज से बचाव करने और मुंहासों से बचाव करने में मदद मिलती है।
निष्कर्ष
चेहरे पर नेचुरल रूप से चमक लगाने के नारियल तेल, जैतून के तेल, बादाम का तेल, टी ट्री ऑयल और अरगन ऑयल का इस्तेमाल किया जा सकता है। इससे स्किन की अन्य समस्याओं से भी राहत देने में भी मदद मिलती है। ध्यान रहे, इनमें से किसी भी तेल का इस्तेमाल करने से पहले पैच टेस्ट करें। इनमें से किसी से भी स्किन पर एलर्जी होने पर उसके इस्तेमाल से बचें।
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