DIY Overnight Face Masks For Glowing Skin In Hindi: दिनभर में काम की भागदौड़ के कारण लोगों को चेहरे के डल होने, त्वचा पर गंदगी के जमा होने और स्किन से जुड़ी अन्य समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। ऐसे में अक्सर लोगों को स्किन की देखभाल करने और रात को सोने से पहले स्किन को साफ कर स्किन को मॉइस्चराइज करके सोने की सलाह दी जाती है। ऐसे में स्किन को हेल्दी, ग्लोइंग और मॉइस्चराजिंग बनाने के लिए रात को फेस मास्क को बनाकर लगाया जा सकता है। ऐसे में आइए मेवाड़ विश्वविद्यालय में प्रोफेसर एवं प्राकृतिक चिकित्सालय बापू नगर, जयपुर की वरिष्ठ चिकित्सक योग, प्राकृतिक चिकित्सा पोषण और आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ. किरण गुप्ता (Dr. Kiran Gupta, Yoga, Naturopathy, Nutrition and Ayurveda Specialist, Professor at Mewar University and Senior Physician at Naturopathy Hospital, Bapunagar, Jaipur) से जानें रात को हेल्दी स्किन के लिए कौन से फेस मास्क को बनाकर इस्तेमाल किया जा सकता है?
ग्लोइंग स्किन के लिए फेस मास्क - face mask for glowing skin in hindi
एलोवेरा जेल और शहद फेस मास्क
नेचुरल रूप से स्किन को हेल्दी बनाए रखने के लिए एलोवेरा जेल और शहद दोनों फायदेमंद है। एलोवेरा जेल में एंटी-ऑक्सीडेंट्स, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी के गुण पाए जाते हैं। वहीं, शहद में एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-बैक्टीरियल और मॉइस्चराइजिंग गुण पाए जाते हैं। ऐसे में 1 चम्मच एलोवेरा जेल में 2 चम्मच शहद को अच्छे से मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें। अब रात को सोने से पहले साफ चेहरे पर इस पेस्ट की पतली सी लेयर को चेहरे पर लगाएं और सो जाएं। अब सुबह के समय चेहरे को धो लें।
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इससे स्किन को गहराई से मॉइस्चराइज करने, स्किन को नेचुरल रूप से ग्लोइंग बनाने, एक्ने को कम करने, दाग-धब्बों को कम करने और स्किन के डेड सेल्स को निकालने में मदद मिलती है।
ओटमील और शहद का फेस मास्क
चेहरे की डलनेस को कम करने, स्किन को हेल्दी और यंग बनाए रखने के लिए ओटमील और शहद के फेस मास्क का इस्तेमाल किया जा सकता है। शहद में बहुत से मॉइस्चराइजिंग और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, साथ ही, ओटमील में भी बहुत से पोषक तत्व होते हैं। ऐसे में ओटमील और शहद को अच्छे से मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें। अब साफ चेहरे पर ओटमील और शहद के पेस्ट की पलती परत चेहरे पर लगा लें। अब सुबह के समय चेहरे को धो लें।
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इससे स्किन को स्मूद बनाने, स्किन को गहराई से मॉइस्चराइज करने, त्वचा के डेड सेल्स को निकालने, स्किन को सॉफ्ट बनाने और त्वचा में नेचुरल रूप से निखार लाने में मदद मिलती है।
निष्कर्ष
रातभर में चमकती त्वचा के लिए और स्किन को नेचुरल रूप से निखार लाने के लिए एलोवेरा जेल और शहद या ओटमील और शहद के फेस मास्क को घर पर बनाया जा सकता है। इससे त्वचा में नेचुरल रूप से निखार लाने, दाग-धब्बों को कम करने, डेड सेल्स को निकालने, स्किन को गहराई से मॉइस्चराइज करने, मुंहासों को कम करने, स्किन को सॉफ्ट और स्मूद बनाने में मदद मिलती है।
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