मानसून की शरुआत होते ही भले ही गर्मी से राहत मिल जाती है लेकिन त्वचा से जुड़ी समस्याएं बढ़ जाती हैं। मानसून का मौसम ठंडक लेकर आता है, लेकिन इस दौरान त्वचा की देखभाल करना भी जरूरी हो जाता है। कई बार लोग बारिश के दिनों में ऐसी गलतियां कर देते हैं, जिसका बुरा असर त्वचा पर पड़ता है। जैसे कि गर्मियों में धूप के कारण लोग सनस्क्रीन का उपयोग करते हैं लेकिन बरसात के मौसम में सनस्क्रीन लगाना बंद कर देते हैं, जो कि बिल्कुल गलत है। सनस्क्रीन त्वचा को सूरज की हानिकारक यूवी किरणों से बचाता है। मानसून के दिनों में बरसात के बाद धूप ज्यादा तेज निकलती है, ऐसे में त्वचा पर सनस्क्रीन लगाना जरूरी होता है। ऐसे में कई लोगों का सवाल होता है कि बरसात के मौसम में कौन सा सनस्क्रीन लगाना चाहिए। इस बारे में ज्यादा जानकारी के लिए हमने दिल्ली, वसंत कुंज के फोर्टिस अस्पताल की सीनियर कंसल्टेंट, त्वचा विशेषज्ञ डॉक्टर रश्मि शर्मा (Dr. Rashmi Sharma, Dermatologist Sr. Consultant at Fortis Hospital, Vasant Kunj, Delhi) से बात की है।
क्या मानसून में सनस्क्रीन लगाना चाहिए?
डॉक्टर रश्मि शर्मा ने बताया कि सनस्क्रीन को लगाने के लिए मौसम नहीं देखना चाहिए, बल्कि हर मौसम में सनस्क्रीन का उपयोग करना चाहिए। कई लोग सनस्क्रीन का प्रयोग धूप से होने वाली टैनिंग से बचने के लिए करते हैं और उन्हें लगता है कि गर्मियों में ही सनस्क्रीन लगाना चाहिए। जबकि असल में सनस्क्रीन सिर्फ आपको धूप से होने वाली टैनिंग से ही नहीं बचाती है बल्कि सूरज की हानिकारक यूवी किरणों से भी बचाती है, यह त्वचा पर एक शील्ड की तरह काम करती है। सूरज की यूवी किरणें त्वचा के लिए हानिकारक होती हैं, ऐसे में मौसम के अनुसान नहीं बल्कि हर एक मौसम में सनस्क्रीन का उपयोग करना चाहिए।
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मानसून के दिनों में कौन सा सनस्क्रीन लगाना चाहिए?
लोशन, पाउडर या स्टिक, मानसून में कौन सा सनस्क्रीन बेहतर होता है? इसका जवाब देते हुए डॉक्टर रश्मि ने बताया कि त्वचा पर सबसे पहले लोशन सनस्क्रीन का उपयोग कर सकते हैं। ऐसा इसलिए, क्योंकि लोशन फॉर्मूला त्वचा को हाइड्रेट करता है, जिससे त्वचा सॉफ्ट और मॉइश्चराइज रहती है।
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सनस्क्रीन को त्वचा पर लगभग हर 2-3 घंटे पर लगाना चाहिए, ऐसे में दोहराने के लिए आप स्टिक या पाउडर बेस सनस्क्रीन का उपयोग कर सकते हैं। स्टिक या पाउडर बेस सनस्क्रीन को आसानी से त्वचा पर अप्लाई किया जा सकता है, ऐसे में आप इसका उपयोग कई बार कर सकते हैं। पाउडर और स्टिक सनस्क्रीन हल्का होता है और त्वचा पर बिना चिपचिपेपन के आसानी से लग जाता है। इसके साथ ही मानसून के मौसम में त्वचा पर होने वाले ऑयल को भी कंट्रोल कर सकता है। पाउडर और स्टिक सनस्क्रीन मेकअप के ऊपर भी इस्तेमाल किया जा सकता है, जिससे दिन भर में टच-अप करना आसान हो जाता है। स्टिक और पाउडर सनस्क्रीन पोर्टेबल और उपयोग में आसान होते हैं, इसे कहीं भी और कभी भी आसानी से अप्लाई किया जा सकता है।
अपनी त्वचा के प्रकार को ध्यान में रखते हुए सही सनस्क्रीन चुनें और नियमित रूप से उपयोग करें। यह आपकी त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाने और हेल्दी बनाए रखने में मदद करेगा।
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