Best Time for Baby Massage Before or After Bath : जन्म के बाद शिशु की सही देखभाल करना बहुत जरूरी होता है। शिशु की देखभाल में मालिश अहम भूमिका निभाती है। मालिश न केवल शिशु के शरीर को मजबूत बनाती है, बल्कि पेरेंट्स से बच्चों को कनेक्शन बढ़ाने में भी मदद करती है। बच्चों की मालिश की जब बात आती है, तो न्यू पेरेंट्स के मन में यह सवाल उठता है कि शिशु को नहलाने से पहले मालिश (Health Benefits Massage for Baby) करनी चाहिए या नहाने के बाद?
अगर आप भी न्यू पेरेंट्स हैं और आपके मन में यह सवाल है, तो गुरुग्राम स्थित सीके बिड़ला अस्पताल की नियोनेटोलॉजी और पीडियाट्रिक्स डिपार्टमेंट की कंसल्टेंट डॉ. श्रेया दुबे (Dr Shreya Dubey, Consultant- Neonatology and Paediatrics, CK Birla Hospital Gurugram) इसका जवाब देने वाली हैं।
इसे भी पढ़ेंः शिशु को नुकसान पहुंचा सकती है प्रदूषित हवा, पेरेंट्स इन 5 बातों का रखें ध्यान
शिशु को नहलाने से पहले या नहलाने के बाद, कब करें मालिश- Best Time for Baby Massage Before or After Bath
डॉ. श्रेया दुबे का कहना है कि शिशु की मालिश नहाने से पहले करनी चाहिए या नहाने के बाद यह बात पूरी तरह से मौसम पर निर्भर करती है। दरअसल, शिशु को नहाने के दौरान ताजगी और ठंडक मिलती है। इसलिए गर्मियों के मौसम में शिशु को नहलाने से पहले मालिश करना ज्यादा फायदेमंद रहता है। वहीं, सर्दियों के मौसम में शिशु को नहलाने के बाद मालिश करने की सलाह दी जाती है। पीडियाट्रिशियन की मानें, तो तेल से मालिश करने से शिशु के शरीर को अतिरिक्त गर्माहट मिलती है।
इसे भी पढ़ेंः हर पतला बच्चा नहीं होता है कमजोर, डॉक्टर से जानें क्या है हेल्दी बच्चे की निशानी
सर्दियों में नहलाने के बाद शिशु की मालिश की जाए, तो यह शरीर को अंदर से गर्म रखने और बीमारियों से राहत मिलाने में मदद करती है। डॉक्टर का कहना है कि हर शिशु अलग होता है। कुछ शिशुओं को नहलाने से पहले मालिश करना अच्छा लगता है, जबकि कुछ को नहाने के बाद। पेरेंट्स को शिशु की पसंद को समझना चाहिए और उसके हिसाब से ही फैसला लेना चाहिए।
इसे भी पढ़ेंः बच्चे को बिस्तर पर लेटाने के लिए पेरेंट्स फॉलो करें ये गाइडलाइन, नहीं होगी कोई परेशानी
-1736488208225.jpg "https://www.onlymyhealth.com/myths-and-facts-about-baby-care-in-hindi-1720700684")
शिशु को नहलाने से पहले मालिश के फायदे- Benefits of massage before bathing the baby
- ओनलीमायहेल्थ के साथ खास बातचीत में डॉ. श्रेया दुबे ने शिशु को नहलाने से पहले मालिश करने से क्या-क्या फायदे मिलते हैं इसकी जानकारी भी दी है। आइए जानते हैं इसके बारे में।
- नहलाने से पहले तेल से शिशु की मालिश की जाए, तो यह त्वचा में अच्छी तरह से अवशोषित हो जाता है, जिससे त्वचा मुलायम और हेल्दी बनती है।
- मालिश से शिशु की त्वचा पर जमी गंदगी और मृत कोशिकाएं ढीला हो जाती है। मालिश करने के बाद नहलाने से शिशु की त्वचा पर मौजूद गंदगी साफ हो जाती है।
- मालिश के बाद शिशु को नहलाने से उनका शरीर आराम महसूस करते हैं, जिससे उन्हें बेहतर बनाने में मदद मिलती है।
- हेल्थ एक्सपर्ट का कहना है कि मालिश करने के बाद नहलाने से शिशु को ज्यादा भूख लगती है, जिसके कारण वह पेटभर अच्छे से दूध पीते हैं और गहरी नींद में सोते हैं।
इसे भी पढ़ेंः बच्चे की दूध की बोतल साफ करते समय जरूर रखें इन 5 बातों का ध्यान, वरना बीमार पड़ सकता है बच्चा
शिशु को नहलाने के बाद मालिश करने के फायदे- Benefits of massaging your baby after bathing
- कई पेरेंट्स शिशु को नहलाने के दौरान साबुन और शैंपू का इस्तेमाल करते हैं। इसके कारण त्वचा थोड़ी ड्राई हो सकती है। नहाने के बाद तेल से मालिश करने से शिशु की त्वचा की नमी को लॉक करने में मदद मिलती है। जिससे त्वचा कोमल और खूबसूरत बनी रहती है।
- नहाने के बाद की मालिश शिशु को आराम और सुकून देती है, जिससे वो मानसिक तौर पर खुशी महसूस करते हैं।
- नहाने के बाद की मालिश से शिशु की मांसपेशियां को मजबूत बनाने में मदद करती है।
इसे भी पढ़ेंः सिर्फ भूख नहीं इन 3 कारणों से भी मुंह में उंगली डालता है बच्चा, डॉक्टर से जानें इसके बारे में
इसे भी पढ़ेंः जन्म के तुरंत बाद शिशु को नए के बजाय पुराने कपड़े क्यों पहनाए जाते हैं? डॉक्टर
निष्कर्ष
शिशु को नहलाने से पहले या नहाने के बाद मालिश करना पूरी तरह से बच्चे की प्रकृति और आराम पर निर्भर करता है। पेरेंट्स शिशु की स्थिति के आधार पर इसका चुनाव कर सकते हैं।