मांसपेशियों के टूटने की खतरनाक स्थिति है रबडोमायोलिसिस, जानें लक्षण और बचाव

रबडोमायोलिसिस क्या है? - What is rhabdomyolysis

डॉ. सुधीर कुमार भारद्वाज बताते हैं कि रबडोमायोलिसिस एक गंभीर समस्या है, जिसमें मांसपेशियों के ऊतक (muscle tissues) कमजोर होने लगते हैं और उसमें मौजूद प्रोटीन खून में मिल जाता है। यह प्रोटीन किडनी के लिए बेहद हानिकारक हो सकता है और यदि समय पर इसका उपचार न किया जाए, तो यह गंभीर किडनी डैमेज का कारण बन सकता है। इस स्थिति में मांसपेशियों में सूजन, कमजोरी, दर्द और यहां तक कि पेशाब का रंग गहरा भूरा हो सकता है।

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रबडोमायोलिसिस के कारण - What are the causes of rhabdomyolysis

• बिना ट्रेनिंग के भारी एक्सरसाइज या एक ही बार में बहुत ज्यादा वर्कआउट करने से मांसपेशियां टूट सकती हैं। ऐसी स्थिति में व्यक्ति को शरीर में तेज दर्द होता है जो कि असहनीय हो सकता है।
• एक्सीडेंट या हैवी चोट के कारण मांसपेशियों को सीधा नुकसान हो सकता है।
• अल्कोहल, कोकीन जैसी ड्रग्स मांसपेशियों को नुकसान पहुंचा सकती हैं।
• कई बार बहुत ज्यादा गर्मी में शरीर का तापमान बढ़ने से भी यह स्थिति उत्पन्न हो सकती है। लेकिन ऐसा बहुत कम ही स्थिति में होता है।
• कुछ वायरल या बैक्टीरियल इंफेक्शन भी मांसपेशियों को प्रभावित कर सकते हैं।

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रबडोमायोलिसिस के लक्षण क्या हैं? - What are the symptoms of rhabdomyolysis

• रबडोमायोलिसिस के लक्षण हर एक व्यक्ति पर अलग-अलग निर्भर करते हैं। कुछ मामलों में लक्षण बहुत सामान्य हो सकते हैं, लेकिन गंभीर स्थिति में यह बहुत खतरनाक रूप ले सकते हैं।
• मांसपेशियों में असामान्य दर्द, कठोरता और सूजन
• बहुत ज्यादा कमजोरी या थकान
• पेशाब का गहरा रंग
• कम पेशाब आना या पेशाब में रुकावट
• मतली, उल्टी या भ्रम
• तेज बुखार या शरीर का गर्म होना
• सांस लेने में तकलीफ

रबडोमायोलिसिस से बचाव कैसे करें? - How to prevent rhabdomyolysis

• एक्सरसाइज करते समय शरीर की सहनशक्ति के अनुसार ही वर्कआउट करें। एक साथ बिना एक्सपर्ट की देखरेख के हैवी एक्सरसाइज न करें।
• शरीर को हाइड्रेट रखना बहुत जरूरी है, खासकर गर्मियों में।
• अनियमित दवाइयों और नशीले पदार्थों का सेवन करने से बचें।
• तेज गर्मी में बाहर एक्सरसाइज करने से बचें, हल्के कपड़े पहनें और शरीर को ठंडा रखें।
• यदि मांसपेशियों में असामान्य दर्द या पेशाब का रंग गहरा हो तो तुरंत जांच कराएं।

निष्कर्ष

रबडोमायोलिसिस एक खतरनाक स्थिति है लेकिन अगर समय से पहचान हो जाए तो इसका इलाज किया जा सकता है। शरीर के संकेतों को नजरअंदाज न करें और हमेशा सतर्क रहें, खासकर जब मांसपेशियों में असामान्य दर्द या पेशाब में बदलाव महसूस हो। सही समय पर उपचार से इस गंभीर स्थिति से बचा जा सकता है।

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