क्या आपको भी रात के समय होता है पैरों में दर्द? डॉक्टर से जानें इसके 5 कारण

रात के समय पैरों में दर्द होने के कारण- Causes Of Severe Leg Pain At Night In Hindi

मसल्स क्रैम्प

वैसे तो मसल्स क्रैम्प के कारण कभी भी पैरों में दर्द हो सकता है। लेकिन, रात के समय यह दर्द बढ़ जाता है। इसका मुख्य कारण नाइट लेग क्रैंप्स को माना जाता है। इस तरह की समस्या आमतौर पर थकान, डिहाइड्रेशन और नर्व प्रॉब्लम की वजह से हो सकती है। इसके अलावा, अगर व्यक्ति ओवर एक्सरसाइज करता है, ओवर स्ट्रेचिंग करता है, तब भी रात के समय पैरों में क्रैम्प्स की दिक्कत बढ़ सकती है।

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नर्व संबंधित समस्या

पेरिफेरल न्यूरोपेथी, रेस्टलेस लेग सिंड्रोम जैसी समस्याएं भी रात के समय पैरों में दर्द का कारण बनती है। यहां तक कि पिंच्ड नर्व होने पर भी रात के समय पैरों में दर्द का अहसास होता है। आपको यह जानकर हैरानी होगी कि रात के समय इस तरह का दर्द बढ़ जाता है। कभी-कभी यह असहनीय हो जाता है। अगर आपको रेस्टलेस लेग सिंड्रोम की दिक्कत है, तो इसकी अनदेखी न करें। तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। वहीं नर्व संबंधित किसी भी तरह की समस्या में लापरवाही करना सही नहीं होता है।

अर्थराइटिस

जैसा कि हमने शुरू में भी जिक्र किया है कि अर्थराइटिस जैसी बीमारियों में जोड़ों में खूब दर्द होता है। क्योंकि यह हड्डियों से जुड़ी बीमारी है। इसकी वजह से पैरों में भी दर्द बना रहता है। लेकिन, यह दर्द रात को इसलि अधिक महससू होता है। खासकर, सोते समय दर्द कंट्रोल से बाहर भी हो सकता है। आपको बता दें कि अर्थराइटिस की वजह से जोड़ों में अकड़न, स्वेलिंग और रेडनेस जैसी दिक्क्तें भी हो जाती हैं। असल में, ऐसा इसलिए होता है, क्यांकि जब सोते हैं तो शरीर में कई तरह के हार्मोनों के स्तर में बदलाव आ जाता है। ऐसे में सूजन के बढ़ने का रिस्क भी बना रहता है।

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इलेक्ट्रोलाइट इंबैलेंस

कई बार शरीर में मिनरल्स और जरूरी पोषक तत्वों में कमी के कारण भी पैरों में दर्द की समस्या हो सकती है। खासकर ऐसा तब होता है, जब बॉडी में इलेक्ट्रोलाइट इंबैलेंस हो जाता है। असल में, इलेक्ट्रोलाइट जैसे कैल्शियम, पोटैशियम और मैग्नीशियम मसल्स फंक्शन में अहम भूमिका निभाता है। इस तरह के पोषक तत्वों में कमी के कारण पैरों में दर्द हो सकता है, जो कि रात को बढ़ जाता है। रात के समय दर्द बढ़ने का मुख्य कारण हार्मोनल इंबैलेंस हो सकता है, जिसका जिक्र हमने पहले भी किया है।

वेरिकोज वेन्स

वेरिकोज वेन्स भी पैरों में दर्द का मुख्य कारण है और यह दर्द रात के समय बढ़ जाता है। वेरिकोज वेन्स में पैरों में जो दर्द होता है, वह चुभन भरा और भारीपन महसूस होने जैसा होता है। कई बार इसकी वजह से पैरों में स्वेलिंग, इचिंग और रेस्टलेस लेग सेंसेशन भी हो जाता है। वेरिकोज वेन्स के कारण हो रहे पैरों में हो रहे दर्द का अहसास रात को अधिक होता है। इसके पीछे कई कारक जिम्मेदार हैं, जैसे शारीरिक रूप से एक्टिव न रहना आदि।