आपने बहुत सी महिलाओं को नियमित रूप से सैलून में जाते हुए देखा होगा। कभी फेशियल के लिए, कभी वैक्सिंग के लिए तो कभी सुंदर हाथों और पैरों के लिए मैनीक्योर और पेडीक्योर करवाने के लिए। दरअसल, यह सब चीजें आपको सुंदर दिखने और आपकी स्क्नि को ग्लोइंग रखने में मदद करती हैं लेकिन इसे किसी प्रोफेशनल से करवाना जरूरी नहीं है। बस अपने वीकेंड यानि छुट्टी वाले दिन केवल 20-30 मिनट का समय अपनी ग्रूमिंग के लिए निकालें और घर पर कम से कम खर्चे में आप अपना गोल्ड फेशियल हो या मैनीक्योर-पेडीक्योर हो, आसानी से कर सकते हैं। आइए यहां इस लेख में हम आपको घर पर DIY पेडीक्योर स्क्रब करना बताएंगे।
पेडीक्योर टूल किट से अलग एक महत्वपूर्ण चीज है, जो आपको घर के पेडीक्योर के लिए चाहिए, वह है एक अच्छा हाइड्रेटिंग फुट स्क्रब। यहां आप इस लेख में जानें कि कैसे आप अपना पेडीक्योर स्क्रब तैयार कर सकते हैं। इस लेख में तीन आसान पेडीक्योर स्क्रब बता रहे हैं, जिन्हें आपको अभी आज़माना चाहिए। लेकिन इससे पहले आप इसके फायदे जान लें।
पेडीक्योर स्क्रब के फायदे
पेडीक्योर स्क्रब करने का एक मात्र उद्देश्य यह होता है कि यह आपके पैरों को हेल्दी और ब्यूटीफुल बनाए रखने में मदद करता है। इसके साथ ही यह आपके पैरों और टखनों की मांसपेशियों में मौजूद तनाव को दूर करने में भी मदद करता है। यदि आपके पैरों में जलन, दर्द और भारीपन महसूस होता है, तो पेडीक्योर स्क्रब करने से आपको काफी राहत मिल सकती है। यह आपके पैरों में ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाने में भी मदद करता है। इसके अलावा, पैरों की मसाज से आपको अच्छी नींद पाने में भी मदद मिलती है।
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होममेड पेडीक्योर स्क्रब
चेहरे के साथ-साथ हाथों और पैरों की देखभाल करना भी जरूरी है। इसलिए आप अपने चेहरे के साथ-साथ हाथों के लिए हैंड स्क्रब और पैरों के लिए होममेड पेडीक्योर स्क्रब ट्राई कर सकते हैं। आइए यहां 3 पैडीक्योर स्क्रब के बारे में जानें।
1 : कॉफी स्क्रब
सामग्री:
- 1 कप शहद
- 1/2 कप एप्सम सॉल्ट
- 1 कप कॉफी
- एसेंशियल ऑयल 2-3 बूंदें
बनाने और इस्तेमाल करने का तरीका
- एक बाउल लें और उसमें इन सभी सामग्रियों को एक साथ मिलाएं।
- अब आप एक टब में गर्म पानी लें और उसमें कटोरे की सामग्री डालकर अच्छी तरह मिलाएँ।
- इसमें अपने पैरों को लगभग 10 मिनट तक भिगोएँ।
- अब पैरों को प्यूबिक स्टोन या फुट ब्रश से हल्के हाथों से रगड़ें।
- फिर आप अपने नाखूनों को साफ करें।
- साफ पानी से पैरों को धोने के बाद आप हाथों से तौलिए से पैरों कों पोंछ लें।
- अब आप पैरों पर एक मॉइस्चराइज़र लगा लें।
- ऐसा नियमित करने से आप सुंदर-मुलायम पैर पाएंगे।
2: दूध और नींबू
सामग्री :
- 2 या 3 नींबू का रस
- 1/2 कप दूध
- 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल।
बनाने और इस्तेमाल करने का तरीका:
- आप एक बाउल में ऊपर दी गई सभी सामग्रियों को मिलाएं।
- अब आप एक टम में पानी गर्म कर लें और फिर इसमें इन सभी सामग्रियों को डाल लें।
- अब आप थोड़ी देर के लिए अपने पैरों को पानी में भिगो दें।
- इसके बाद आप प्यूबिक स्टोन या फोम स्पंज से अपने पैरों को रगड़कर साफ करें।
- पैरों को साफ करने के बाद आप उन्हें साफ पानी से धो लें और फिर आप उनपर फुट क्रीम या कोई मॉइश्चराइजर लगा लें।
3: कैमोमाइल टी स्क्रब
सामग्री:
- 4 कैमोमाइल टी बैग
- 1/2 कप सूखी अजमोद
- 4-5 बूँदें एसेंशियल ऑयल
कैसे बनाएं और इस्तेमाल करें:
- जैसा कि ऊपर दिए स्क्रब को बनाने के लिए आपको करना है कि आप सभी चीजों को एक बाउल में मिला लें।
- अब आप एक टब में गर्म पानी डालें।
- इसे अच्छे से मिलाएं और अपने पैरों को आप इसमें 10 मिनट के लिए भिगो कर रख दें।
- इसके बाद पैरों को स्पंज से साफ करें और फिर पानी से धो लें।
- अब आप अपने पैरो को मॉइश्चराइजर लगा लें।
इस तरह अगर आप हफ्ते में 1 दिन ऐसा नियमित रूप से करते हैं, तो यह आपको सुंदर, मुलायम और चमकदार पैर पाने में मदद करेगा। यह एक बेहद सस्ता और आसान पेडीक्यो ट्रीटमेंट हो सकता है।
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