किसी भी व्यक्ति के चेहरे की चमक सिर्फ एक मुस्कान से बढ़ जाती है। लेकिन, खानपान की गलत आदतों और खराब ओरल हाइजीन के कारण मुंह से जुड़ी समस्याएं अक्सर बढ़ जाती है। खासकर कई लोगों को मसूड़ों में दर्द और सूजन की समस्या रहती है, जिसके कारण उन्हें बोलने या कुछ भी खाने पीने में समस्या हो सकती है। ऐसे में कई लोग मुंह से जुड़ी समस्याओं के लिए नीम का इस्तेमाल करने की सलाह देते हैं, लेकिन क्या नीम से मसूड़े ठीक होते हैं? बता दें कि आप मसूड़ों में होने वाली सूजन से राहत पाने के लिए नीम की पत्तियों का इस्तेमाल कर सकते हैं। नीम की पत्तियों में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-फंगल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण ओरल हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद होता है, जो मसूड़ों की सूजन को कम करने में भी मदद कर सकता है। ऐसे में आइए रामहंस चेरिटेबल हॉस्पिटल के आयुर्वेदिक डॉ. श्रेय शर्मा से जानते हैं कि मसूड़ों में सूजन (gum ki sujan ka ilaj) के लिए नीम का इस्तेमाल करने के तरीकों के बारे में-
मसूड़ों की सूजन कम करने के लिए नीम का इस्तेमाल - Ways To Use Neem For Gum Swelling in Hindi
नीम में मौजदू औषधीय गुण आपके मुंह से जुड़ी समस्याओं को दूर करने और सूजन से राहत (neem for gum disease) दिलाने में मदद कर सकते हैं। इसलिए, आप इन तीन तरीकों से नीम की पत्तियों का उपयोग कर सकते हैं-
1. नीम के पानी से कुल्ला करना - Neem Mouthwash
नीम के पानी से कुल्ला करने से मुंह के हानिकारक बैक्टीरिया जैसे स्ट्रेप्टोकोकस म्यूटन्स को खत्म करने में मदद मिलती है, जिससे मसूड़ों की सूजन को कम करने और सांस को फ्रेश बनाने में मदद मिलती है। नीम की पत्तियों का पानी (ways to use neem) इस्तेमाल करने से प्लाक को रोकने और दांतों को स्वस्थ रखने में मदद मिलती है।
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कैसे करें इस्तेमाल-
मसूड़ों की सूजन को कम करने के लिए आप 8 से 10 नीम की पत्तियों को 1 कप पानी में उबाल लें। इसके बाद जब पानी आधे से कम हो जाए तो गैस बंद कर दें और पानी को हल्का ठंडा होने दें। फिर पानी को एक गिलास में छानकर कुल्ला करने के लिए इस्तेमाल करें। आप दिन में 1-2 बार कुल्ला कर सकते हैं और एक बार में 30 से 60 सेकेंड तक माउथवॉश करें।
2. नीम के तेल से मसाज - Neem Oil Massage for Gums
नीम का तेल आपके मसूड़ों की सूजन को कम करने, दर्द से राहत दिलाने और दांतों के नीचे टिशू को स्वस्थ रखने में मदद करता है। आप मसूड़ों की सूजन कम करने के लिए नीम के तेल से मसाज कर सकते हैं।
इस्तेमाल का तरीका-
नीम के तेल से मसूड़ों की मसाज करने के लिए 1 छोटी चम्मच नीम के तेल में नारियल तेल या जैतून का तेल मिलाएं। अब इस तेल के मिश्रण को थोड़ी मात्रा में लेकर ब्रश करने के बाद सीधे मसूड़ों पर हल्के हाथ से मालिश 30 से 60 सेकेंड तक करें। फिर कुल्ला करके साफ पानी से अपने मुंह को धो लें। आप हफ्ते में 2 से 3 बार नीम के तेल से अपने मसूड़ों की मालिश कर सकते हैं, अगर सूजन ज्यादा है तो दिन में 1 से 2 बार मसाज कर सकते हैं। लेकिन, इस तेल को निगलने से बचें और बच्चे, प्रेग्नेंट महिलाओं और ब्रेस्टफीडिंग कराने वाली महिलाओं को इसका इस्तेमाल करने से बचना चाहिए।
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3. नीम का काढ़ा - Neem decoction
नीम का काढ़ा आपके मसूड़ों की सूजन को कम करने में मदद कर सकता है। यह हल्का लेकिन काफी प्रभावी मिश्रण माना जाता है, जो मुंह के बैक्टीरिया को खत्म करने और सांस को ताजा रखने में मदद करता है।
कैसे करें उपयोग-
नीम का काढ़ा तैयार करने के लिए आप 10 से 12 नीम की ताजी पत्तियों को पानी में उबाल लें। इसके बाद पानी को लगभग आधे से कम होने तक उबालें और फिर छानकर इस पानी से गरारा करें या गुनगुना पानी थोड़ा-थोड़ा चाय की तरह पिएं।
निष्कर्ष
मसूड़ों में सूजन का देसी इलाज करने के लिए आप नीम की पत्तियों का इन तरीकों से इस्तेमाल कर सकते हैं। ये उपाय न सिर्फ मसूड़ों की सूजन को कम करता है, बल्कि मसूड़ों में होने वाले दर्द और ब्लीडिंग की समस्या से राहत दिलाने में भी फायदेमंद है।
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