बच्चों के चेहरे पर आने वाले मुंहासों से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये तरीके, लंबे समय तक त्वचा रहेगी स्वस्थ

मुंहासे किसी भी प्रकार से गंभीर स्वास्थ्य खतरा नहीं है, लेकिन फिर भी ये हर किसी को परेशान रखता है। बड़े ही नहीं बल्कि बच्चे भी इस समस्या से परेशान हैं। मुंहासे के कारण अक्सर आपके पास आत्मविश्वास की कमी होने लगती है और यह आपके सामाजिक जीवन या यहां तक कि आपके काम को भी कई बार प्रभावित कर सकता है। ऐसी ही स्थिति बच्चों के साथ होती है, उन्हें भी मुंहासों के कारण कई ऐसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए उनके माता-पिता हर संभव कोशिश करने को तैयार रहते हैं, फिर भी ये मुंहासे जाने का नाम ही नहीं लेते। लेकिन अब आपको घबराने की जरूरत नहीं है, क्योंकि हम आपको इस लेख में बताएंगे कि कैसे आपके बच्चे के चेहरे से मुंहासों को दूर किया जा सकता है वो भी कई आसान तरीकों से। 

बच्चों के चेहरे को हमेशा साफ रखें

बच्चे दिनभर स्कूल में पढ़ाई करने और खेलने के बाद शाम को फिर से खेलते हैं ऐसे में उन्हें अपनी त्वचा का बिलकुल भी ख्याल नहीं होता। लेकिन उनके माता-पिता को इस चीज का ख्याल रखना चाहिए कि वो अपने बच्चों का चेहरा हमेशा साफ रखें। इसके लिए वो किसी फेसवॉश का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। अगर आपका बच्चा बड़ा है तो उसे बताएं कि हमेशा चेहरे को साफ रखना कितना जरूरी है। इससे चेहरे पर सूजन कम होती है और मुंहासे से जुड़े बैक्टीरिया को आसानी से मारा जा सकता है। 

बार-बार चेहरे को स्क्रब न करें

बच्चें अक्सर अपना चेहरा धोने के बाद अपने चेहरे को तौलिए से तेज रगड़ते हैं, जबकि ऐसा नहीं करना चाहिए। आप अपने बच्चों को बताएं कि अपने चेहरे को साफ करने के लिए अपने हाथों का ही इस्तेमाल करें और अपनी त्वचा को सूखे रगड़ने के बजाय एक साफ तौलिया के साथ थपथपाएं। अगर आपका बच्चा स्क्रबिंग करता है तो इससे मुँहासे का खतरा बढ़ जाता है। 

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एक्सफोलीएटिंग ब्रश को बच्चों से दूर रखें

अगर आपके बच्चे के चेहरे पर मुंहासे हैं तो जरूरी है कि एक्सफ़ोलीएटिंग ब्रश को बच्चों से दूर रखें। कई अध्ययन से पता चला है कि इसके इस्तेमाल से मुंहासे बढ़ सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि एक्सफोलिएशन ज्यादा सूजन का कारण बनता है, जिसके कारण बच्चों के चेहरे पर मुंहासे हो सकते हैं। 

बच्चों को हेल्दी डाइट दें

बच्चे अपने पूरी शरीर को विकसित कर रहे होते हैं और अच्छी तरह से विकसित करने के लिए जरूरी है कि उन्हें एक हेल्दी डाइट दी जाए। जर्नल ऑफ अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन से पता चलता है कि कम शर्करा और कार्बोहाइड्रेट का सेवन करने से ब्रेकआउट कम हो जाता है। स्वस्थ आहार का सेवन हमेशा अच्छी सलाह है और यह आपकी त्वचा को साफ और स्वस्थ रखने में आपकी मदद करता है। 

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मॉइश्चराइजर और सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें

बच्चे अक्सर धूप में खेलने जाते हैं या फिर दिनभर बाहर ही रहते हैं। ऐसे में उनकी त्वचा में रुखापन आ सकता है और धूप से त्वचा खराब हो सकती है। इसलिए बच्चों की त्वचा के लिए जरूरी है कि वो हमेशा अपनी त्वचा पर मॉइश्चराइजर और सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें। इससे चेहरे पर आने वाले मुंहासों को आसानी से कम किया जा सकता है। ग्लिसरीन और हाइलूरोनिक एसिड वाले प्रोडक्ट्स की तलाश करें, जो त्वचा में नमी बनाए रखें। अगर आपके बच्चे पर किसी भी क्रीम का नुकसान हो तो आप पहले डॉक्टर से सलाह लें फिर उसका इस्तेमाल करें। 

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