गर्मियों में स्कैल्प पर होने वाले दानों से निजात पाने के लिए अपनाएं ये टिप्स, मिलेगा फायदा

गर्मियों के मौसम की शुरुआत हो चुकी है और इसके साथ ही स्किन और बालों से जुड़ी समस्याएं भी बढ़ने लगी हैं। इस मौसम में पिंपल्स और एक्ने के साथ-साथ लोग स्कैल्प पर होने वाले दानों से भी परेशान रहते हैं। गर्मी के मौसम में कुछ लोगों को ज्यादा पसीना आता है, जिसके कारण स्कैल्प पर गंदगी जमा होने लगती है और खुजली और दानों की समस्या हो सकती है। इसके अलावा इंफेक्शन के कारण भी स्कैल्प पर छोटे-छोटे दाने होते हैं। कई बार तो खुजली (tips to deal with itchy scalp in summer) करने पर स्कैल्प पर होने वाले दाने फूट जाते हैं, जिसके बाद इंफेक्शन होने का खतरा बढ़ जाता है। स्कैल्प पर होने वाले दानों की समस्या को कम करने के लिए अर्बन क्लैप के साथ काम कर रहीं ब्यूटीशियन आशू मैसी कुछ टिप्स दे रही हैं, जिन्हें फॉलो करने से स्कैल्प से जुड़ी समस्याएं कम हो सकती हैं।

स्कैल्प पर होने वाले दानों से निजात पाने के लिए अपनाएं ये टिप्स - Tips To Get Rid Of Scalp Rashes In Summer In Hindi

1. बालों को समय-समय पर धोएं - Hair Wash

गर्मियों में जिन लोगों को स्कैल्प पर ज्यादा पसीना आता है या ऑयली स्कैल्प के कारण सिर में दानों की समस्या रहती है उन्हें अपने बालों को 2 से 3 दिन के अंतराल पर धोना चाहिए। हालांकि, इस बात का खास ख्याल रखें कि आप माइल्ड शैंपू ही इस्तेमाल करें। ऐसा इसलिए, क्योंकि हार्श केमिकल युक्त शैंपू आपकी स्कैल्प और बालों के लिए हानिकारक हो सकता है। बालों को धोने के लिए आप घर में नेचुरल चीजों से भी शैंपू बना सकते हैं।

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2. एलोवेरा जेल - Aloe vera Gel

औषधीय गुणों से भरपूर एलोवेरा जेल स्कैल्प से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में कारगर साबित हो सकता है। एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर एलोवेरा जेल में कई तरह के एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो स्कैल्प को हेल्दी बनाने और इंफेक्शन को दूर करने में कारगर साबित हो सकते हैं। जिन लोगों को गर्मियों के मौसम में स्कैल्प पर दानों की समस्या रहती है उन्हें ताजे एलोवेरा जेल से स्कैल्प की मसाज करनी चाहिए और फिर 30 से 40 मिनट के बाद बालों को माइल्ड शैंपू से साफ करें। 

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3. दही - Curd

प्रोबायोटिक्स के साथ प्रोटीन से भरपूर दही स्कैल्प को हेल्दी बनाने में सहायक साबित होता है। जिन लोगों को स्कैल्प पर दाने होते है उन्हें दही से स्कैल्प की मसाज करनी चाहिए। इसके इस्तेमाल से स्कैल्प पर दानों के कारण होने वाली जलन शांत होती है और स्कैल्प से जुड़ी समस्याएं कम हो सकती हैं। हफ्ते में 3 से 4 बाद स्कैल्प और बालों पर दही लगाने से बालों की जड़े मजबूत होती हैं और बाल झड़ने भी कम होते हैं।

4. धूप में बालों को कवर करें - Cover Hair In The Sun

गर्मियों के इस मौसम में धूप में निकलने से पहले अपने बालों को कॉटन के कपड़े या हैट से कवर जरूर करें। ऐसा करने से आप अपने बालों को सूरज की हानिकारण किरणों से प्रोटेक्ट कर सकते हैं। इसके अलावा बालों को कवर करने से पसीना और धूल के कारण स्कैल्प पर गंदगी भी कम जमेगी, जिससे स्कैल्प पर होने वाले दानों की समस्या भी दूर हो सकती है।

स्कैल्प पर होने वाले दानों से निजात पाने के लिए आप इन टिप्स को फॉलो कर सकते हैं। लेकिन अगर आपकी समस्या ज्यादा है तो बिना देरी किए तुरंत ही डॉक्टर से सलाह लें और उचित इलाज करवाएं।

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