முகப்பருவை போக்க இந்த ஜூஸ் குடிங்க.!

நீங்களும் முகப்பருவால் சிரமப்பட்டு, அதைக் குறைப்பதற்கான வழிகளைத் தேடுகிறீர்களானால், இந்த பதிவில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள  3 ஜூஸ்களை ட்ரை பண்ணி பார்க்கவும். முகப்பரு பிரச்னையை குறைக்கும்.

வேம்பு மற்றும் தேன் 

முகப்பரு பிரச்னையில் இருந்து விடுபட, வேப்பம்பூ மற்றும் தேன் ஜூஸ் குடிக்கவும். இதைச் செய்ய, உங்களுக்கு புதிய வேப்ப இலைகள், அரை கப் தண்ணீர் மற்றும் 1 தேக்கரண்டி தேன் தேவைப்படும். 

ஜூஸ் தயாரிக்க, வேப்ப இலைகளை சுத்தமான தண்ணீரில் கழுவி, பின்னர் ஒரு மிக்ஸி ஜாரில் தண்ணீரில் போட்டு அரைக்கவும். அதன் பிறகு, ஒரு குவளையில் வேப்பம்பூவை வடிகட்டி அதன் மேல் தேன் சேர்க்கவும். 

இதையும் படிங்க: சருமப் பொலிவு அதிகரிக்க வீட்டிலேயே ஸ்கின் பாலிஷிங் செய்வது எப்படி?

வேப்பம்பூ சாறு கசப்பானது, ஆனால் தேன் சேர்த்த பிறகு நீங்கள் நன்றாக உணருவீர்கள். வேம்பு மற்றும் தேனில் பாக்டீரியாவை அழிக்கும் மற்றும் முகப்பருவை குறைக்கும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன.

நெல்லிக்காய் மற்றும் கற்றாழை சாறு

நெல்லிக்காயை சாப்பிடுவதால் பல நன்மைகள் உள்ளன. பல வகையான ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நெல்லிக்காயில் வைட்டமின் சி உடன் காணப்படுகின்றன. இது தோல் மற்றும் முடியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. கற்றாழை சருமத்திற்கு குளிர்ச்சியை அளித்து முகப்பரு பிரச்சனையை குறைக்கிறது. 

இந்த ஜூஸ் தயாரிக்க, நீங்கள் புதிய நெல்லிக்காய் மற்றும் கற்றாழையைப் பயன்படுத்தலாம். இது தவிர, அவற்றின் சாறும் சந்தையில் கிடைக்கிறது. அதை உட்கொள்ளலாம். 4 நெல்லிக்காய்களுடன் 3 ஸ்பூன் கற்றாழை ஜெல் கலந்து ஜூஸ் தயாரிக்கலாம். காலையில் அதை உட்கொள்ளவும்.

கிரீன் டீ மற்றும் எலுமிச்சை ஜூஸ்

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்த கிரீன் டீயுடன் எலுமிச்சை ஜூஸ் கலந்து குடிப்பதால் முகப்பரு பிரச்னை குறையும். கிரீன் டீயில் பல வகையான ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன. இது சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. எலுமிச்சை சாற்றில் வைட்டமின் சி உள்ளது. இது துளைகளை சுத்தம் செய்து முகப்பருவை குறைக்கும். 

இதைச் செய்ய, ஒரு கிரீன் டீ பேக்கை வெதுவெதுப்பான நீரில் போட்டு 10 நிமிடங்கள் வைத்திருந்து, அதில் 1 எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து குடிக்கவும். இந்த கிரீன் டீ மற்றும் எலுமிச்சை சாறு கலவையானது உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்தவும், முகப்பரு பிரச்னையை குறைக்கவும் உதவும்.