வெயிலில் நீண்ட நேரம் வேலை செய்த பிறகு அல்லது தோல் சோர்வாக இருந்தால், முகத்தில் ஐஸ் கட்டி (Ice Cube) தடவுவது உடனடி புத்துணர்ச்சியைத் தருகிறது. இதனால் முகம் குளிர்வது, இரத்த ஓட்டம் மேம்படுவது, தோல் பிரகாசமாக தோன்றுவது போன்ற பல நன்மைகள் கிடைக்கலாம் என பலர் நம்புகின்றனர்.
சமூக ஊடகங்களில் பல அழகு நிபுணர்கள் தினசரி ஐஸ் கட்டி தடவுவதின் நன்மைகளைப் பற்றி பரவலாக பேசுகிறார்கள். இதனால் பலரும் இதை தங்களின் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக மாற்றியுள்ளனர்.
ஆனால், தினமும் ஐஸ் கட்டி தடவுவது பாதுகாப்பானதா? இந்தக் கேள்விக்கான பதிலை அறிய, KARA - Dermatology Solutions & Aesthetic Centre நிறுவனரும் பிரபல தோல் மருத்துவருமான டாக்டர் ரஷ்மி சர்மா அவர்களிடம் ஆலோசனை பெற்றோம்.
தினமும் ஐஸ் கட்டி பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானதா?
“தினமும் இஸ் கட்டி பயன்படுத்துவது எச்சரிக்கையுடன் செய்யப்பட வேண்டும். ஐஸ் கட்டியை நேரடியாக முகத்தில் தேய்த்தால், அது ஐஸ் கட்டி எரிப்பு (Frostbite) அல்லது தோலில் இறுக்கம் மற்றும் சிவத்தல் ஏற்படுத்தும் அபாயம் உண்டு” என்று டாக்டர் ரஷ்மி சர்மா விளக்குகிறார்.
அதனால், ஐஸ் கட்டியை நேரடியாகப் பயன்படுத்தாமல், மென்மையான துணி அல்லது டிஷ்யூ பேப்பரில் சுற்றி முகத்தில் தேய்க்க வேண்டும். மேலும், ஒரே இடத்தில் நீண்ட நேரம் வைத்திருக்கக்கூடாது. ஒரு பகுதியில் 10 முதல் 20 வினாடிகள் மட்டுமே வைத்திருக்கலாம். முழு முகத்திற்கும் 1–2 நிமிடங்கள் போதுமானது என்று அவர் கூறுகிறார்.
ஐஸ் கட்டி பயன்படுத்தும் முன் கவனிக்க வேண்டியவை
* ஐஸ் கட்டியை மென்மையான வட்ட இயக்கத்தில் மட்டும் தேய்க்க வேண்டும்.
* ஒரே இடத்தில் அழுத்தம் கொடுக்கக்கூடாது.
* உணர்திறன் வாய்ந்த (Sensitive) அல்லது பிரச்சனை உள்ள தோல் கொண்டவர்களுக்கு இது ஆபத்தாக இருக்கலாம்.
* லேசர், மைக்ரோடெர்மப்ரேஷன் அல்லது தோல் உரித்தல் செய்திருந்தால், ஐஸ் கட்டி பயன்படுத்த வேண்டாம்.
* ஐஸ் தடவிய பிறகு உடனே மாய்ஸ்சரைசர் அல்லது சீரம் தடவுவது அவசியம்.
“ஐஸ் கட்டி தோலை தற்காலிகமாக குளிர்விக்கலாம், ஆனால் அது தோல் பிரச்சனைகளுக்கான நிரந்தர தீர்வாக கருதக்கூடாது,” என டாக்டர் ரஷ்மா எச்சரிக்கிறார்.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: தேங்காய் எண்ணெயால் பொடுகு அதிகரிக்குமா? டாக்டர் கூறும் உண்மை காரணம்!
ஐஸ் கட்டியை முகத்தில் பயன்படுத்துவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
சரியாகப் பயன்படுத்தினால், ஐஸ் கட்டிகளால் சில தற்காலிக நன்மைகள் கிடைக்கும் என்று நிபுணர் கூறுகிறார்.
* இரத்த நாளங்கள் சுருங்குவதால், முக வீக்கம் மற்றும் கண் வீக்கம் குறையும்.
* வெயில் மற்றும் வியர்வை காரணமான வெப்பம், அசௌகரியம் குறையும்.
* சிறிய எரிச்சல் அல்லது திரிபு ஏற்பட்டால், ஐஸ் நிவாரணம் அளிக்கும்.
* தோல் தற்காலிகமாக இறுக்கமாகவும் பிரகாசமாகவும் தோன்றும்.
எப்போது தவிர்க்க வேண்டும்?
* தோலில் அலர்ஜி, எரிச்சல் அல்லது சிவத்தல் இருந்தால்
* தோல் சிகிச்சை பெற்ற உடனடியாக
* அதிக குளிர் உணர்திறன் கொண்டவர்கள்
* குழந்தைகள் மற்றும் முதியவர்கள் மீது நேரடி ஐஸ் பயன்பாடு
இறுதியாக..
டாக்டர் ரஷ்மி சர்மாவின் கூற்றுப்படி, ஐஸ் கட்டி ஒரு எளிய மற்றும் இயற்கையான குளிர்வு மருந்து, ஆனால் அது ஒரு மாயாஜாலம் அல்ல. மிதமாகவும் கவனமாகவும் பயன்படுத்தினால், அது தோலுக்கு புத்துணர்ச்சியும் குளிர்ச்சியும் தரும். ஆனால், தினசரி அல்லது அதிக நேரம் பயன்படுத்துவது தோலை பாதிக்கலாம் என்பதால், அதனை மிதமான அளவில் மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும்.
Disclaimer: இந்தக் கட்டுரை மருத்துவ ஆலோசனையாக அல்ல. தகவல் பகிர்வுக்காக மட்டுமே எழுதப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் தோல் பிரச்சனை அல்லது எரிச்சல் அனுபவிக்கிறீர்கள் என்றால், ஒரு தோல் நிபுணரை நேரடியாக அணுகுவது அவசியம்.
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
-
Current Version
Oct 12, 2025 10:36 IST
Published By : Ishvarya Gurumurthy
