$
உயர் இரத்த அழுத்தம் நோயாளிகளுக்கு விறைப்புத்தன்மையை உருவாக்கும் அதிக அபாயம் உள்ளது. உங்கள் இரத்தம் சீராக பாயும் போது ஆரோக்கியமான விறைப்புத்தன்மை ஏற்படுகிறது. ஆனால் உயர் இரத்த அழுத்தம் காரணமாக, விறைப்பு செயல்முறை சிக்கலுக்குள்ளாகிறது. இரத்தத்தைச் சுமந்து செல்லும் தமனிகள் சுருங்குவதால், வழக்கமான இரத்த ஓட்டம் குறைகிறது. எனவே, உயர் இரத்த அழுத்தமானது பக்கவாதம் அல்லது மாரடைப்பு அபாயத்தை அதிகரிப்பது மட்டுமல்லாமல், விறைப்புத்தன்மையையும் கடினமாக்குகிறது. சாதாரண இரத்த அழுத்தம் உள்ள ஆண்களுடன் ஒப்பிடுகையில் உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள ஆண்கள் விறைப்புத்தன்மை குறைபாட்டால் அதிகம் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.
உயர் இரத்த அழுத்தம் ஒரு உயிர்கொல்லியா?
சிறுநீரக நோய் போன்ற மருத்துவக் கோளாறுகள், புகைபிடித்தல், அதிக சோடியம் உள்ள உணவை உட்கொள்தல், வாழ்க்கை முறை முடிவுகள் போன்றவை உயர் இரத்த அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். ஆனால் இந்த காரணங்கள் எதுவும் இன்றி சிலருக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் ஏற்படுகிறது.
உயர் இரத்த அழுத்தமானது திடீர் மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதத்தை ஏற்படுத்தும். இந்த நோய்க்கு வெளிப்படையான அறிகுறிகள் இல்லாததால், மருத்துவர்கள் இதை “அமைதியான உயிர்கொல்லி” என்று குறிப்பிடுகின்றனர்.
உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கும் விறைப்பு செயலிழப்புக்கும் இடையே உள்ள இணைப்பு:
சிகிச்சையளிக்கப்படாத நாள்பட்ட உயர் இரத்த அழுத்தமானது இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். மூளையிலிருந்து வரும் சிக்னல்கள், நரம்புகள் வழியாக ஆண்குறிக்குச் செல்கின்றன. இதனால் மென்மையான தசைகள் தளர்ந்து தமனிகள் விரிவடைகின்றன. இது வெற்றிடங்களை நிரப்ப இரத்தத்தின் எழுச்சியை ஏற்படுத்துகிறது. இரத்த அழுத்தம், அறைகளைச் சுற்றியுள்ள திசுக்களின் உறையை ஆண்குறியிலிருந்து இரத்தத்தை வெளியேற்றும் நரம்புகளில் அழுத்துகிறது. இந்த வழியில் இரத்தம் நுழைகிறது, ஆண்குறி விறைக்கிறது, இதன் விளைவாக விறைப்புத்தன்மை ஏற்படுகிறது.
உயர் இரத்த அழுத்தம் உங்கள் இரத்த நாளங்கள் மற்றும் தமனிகளை அழித்து, உங்கள் ஆண்குறிக்கு இரத்தத்தை அளிக்கும் தமனிகளை சாதாரணமாக செயல்பட முடியாமல் செய்கிறது. இது ஆண்குறி தசையிலும் ஒரு விளைவை ஏற்படுத்துகிறது. இதன் விளைவாக, ஆண்குறி நிமிர்ந்து இருப்பதற்கு போதுமான இரத்தப் போக்கு தடைபடுகிறது. மேலும், உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால், குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் இருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் கிட்டத்தட்ட இரண்டு மடங்கு அதிகரிக்கும். உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான தொடர்பு குறித்து ஆய்வு செய்யப்படுகையில், குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் விறைப்புத்தன்மை மற்றும் லிபிடோ குறையும்.
உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் ஏற்படும் விறைப்புச் செயலிழப்பைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்:
உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருப்பது உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு இன்றியமையாதது. வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மூலம் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க நடவடிக்கை எடுப்பது முக்கியம். நீங்கள் மருந்துகளையும் நாடலாம். ஆனால் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். சில இரத்த அழுத்த மருந்துகள் விறைப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கலாம். மேலும் இரத்த ஓட்டத்தை பாதிக்கலாம். உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த பின்வரும் உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றலாம்:
* வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு
* குறைந்த கொழுப்புள்ள பால் பொருட்களை சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
* உங்கள் அன்றாட உணவில் சோடியத்தை வரம்பிடவும்
* உடல் எடையை குறைக்க முயற்சி செய்யுங்கள். ஏனெனில் அதிக எடையுடன் இருப்பது விறைப்புத்தன்மையின் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கும்
* நீங்கள் தொடர்ந்து புகைபிடித்தால் புகைபிடிப்பதை நிறுத்துங்கள்
Image Source: Freepik
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
