तेजी से बदलती लाइफस्टाइल और खानपान का बुरा असर महिलाओं की फर्टिलिटी पर पड़ रहा है। पहले के समय में पीरियड्स और ओव्यूलेशन से जुड़े मुद्दों पर ज्यादा चर्चा नहीं होती थी, लेकिन आज के दौर में यह एक आम चर्चा का विषय बन चुका है। ओव्यूलेशन वह प्रक्रिया है जब अंडाशय से एक अंडाणु निकलता है और यह प्रजनन के लिए तैयार होता है। इस प्रक्रिया में होने वाले हार्मोनल बदलाव के कारण महिलाओं के शरीर में कई तरह के लक्षण उभर सकते हैं, जैसे कि पेट के निचले हिस्से में दर्द, शारीरिक तापमान में बढ़ोतरी और कभी-कभी यौन इच्छा भी बढ़ सकती है। वहीं कुछ महिलाएं ऐसी भी होती हैं जिनकी पीरियड्स की अवधि बहुत कम होती है, वे अपने पीरियड्स के दौरान भी ओव्यूलेशन के लक्षण महसूस कर सकती हैं। यह एक असामान्य स्थिति है और सभी महिलाओं के साथ ऐसा नहीं होता। इस लेख में लखनऊ के मा-सी केयर क्लीनिक की आयुर्वेदिक डॉक्टर और स्तनपान सलाहकार डॉ. तनिमा सिंघल से जानिए, पीरियड्स के दौरान ओव्यूलेशन होने पर कैसे लक्षण दिखाई देते हैं?
ओव्यूलेशन क्या है?
ओव्यूलेशन उस समय को कहते हैं जब महिला के अंडाशय से अंडाणु रिलीज होता है। यह आमतौर पर मासिक धर्म चक्र यानी पीरियड्स के बाद में होता है। चूंकि हर महिला में पीरियड्स का समय अलग होता है, इसलिए ओव्यूलेशन के समय की पहचान जरूरी होती है। महिलाओं में ओव्यूलेशन और मासिक धर्म दो अलग-अलग चरण होते हैं, लेकिन कुछ विशेष परिस्थितियों में, महिलाओं को पीरियड्स के दौरान भी ओव्यूलेशन के लक्षण महसूस हो सकते हैं। हालांकि, यह एक असामान्य स्थिति है और अक्सर उन महिलाओं में देखा जाता है जिनका मासिक चक्र बहुत छोटा होता है, यानी 21 दिन से कम का।
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क्या पीरियड्स के दौरान भी ओव्यूलेशन हो सकता है?
आमतौर पर, ओव्यूलेशन और पीरियड्स एक साथ नहीं होते। ऐसा इसलिए, क्योंकि ओव्यूलेशन का समय मासिक चक्र के मध्य में आता है। लेकिन जिन महिलाओं का चक्र बेहद छोटा होता है, उनके पीरियड्स के खत्म होते ही ओव्यूलेशन हो सकता है। इस स्थिति में, ओव्यूलेशन के कुछ लक्षण पीरियड्स के दौरान भी महसूस हो सकते हैं, हालांकि यह बहुत असामान्य है।
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पीरियड्स के दौरान ओव्यूलेशन के लक्षण
- शरीर में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के लेवल में बदलाव होने से हल्का दर्द या भारीपन महसूस हो सकता है।
- कुछ महिलाओं को ओव्यूलेशन के दौरान शरीर का तापमान बढ़ने का अनुभव हो सकता है।
- इस दौरान म्यूकस पतला हो सकता है, जिससे ओव्यूलेशन का संकेत मिलता है।
- ओव्यूलेशन के दौरान कुछ महिलाओं को पेट के निचले हिस्से में हल्का दर्द महसूस हो सकता है।
निष्कर्ष
महिलाओं के लिए पीरियड्स और ओव्यूलेशन को समझना जरूरी है। ओव्यूलेशन के लक्षण पीरियड्स के दौरान होना एक सामान्य स्थिति नहीं है और यदि आपको ऐसा अनुभव होता है, तो आपको अपने स्वास्थ्य को लेकर सतर्क रहना चाहिए। सही जानकारी और उचित देखभाल से आप अपने स्वास्थ्य का ख्याल रख सकती हैं।
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