Sleep Apnea Increases The Risk Of Problems In Hindi: अक्सर बहुत से लोगों को रात को सोते समय खर्राटे आने की समस्या होती है। ऐसा जुकाम और प्रेग्नेंसी के दौरान हार्मोन्स में बदलाव आने के कारण हो सकता है। लेकिन कई लोगों को लगातार और तेज आवाज में खर्राटे आने, साथ ही, मुंह-नाक से पर्याप्त सांस न आने की समस्या होती है, तो यह ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया जैसी गंभीर समस्या का लक्षण हो सकता है। ऐसे में इसे नजरअंदाज न करें। इसके कारण लोगों को स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। आइए फेलिक्स अस्पताल के पल्मोनोलॉजिस्ट, डॉ. प्रियदर्शी जीतेन्द्र कुमार से जानें स्लीप एपनिया की समस्या के कारण स्वास्थ्य पर क्या असर होता है?
क्या है ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया? - What Is Obstructive Sleep Apnea?
स्लीप एपनिया एक ऐसी गंभीर स्थिति है, जिसमें रात को सोते समय सांस लेने में बार-बार रुकावट आने की समस्या होती है। इससे लोगों की नींद खराब होती है, जिसके कारण लोगों को थकान, चिड़चिड़ापन और स्वास्थ्य से जुड़ी अन्य गंभीर समस्याओं का खतरा बढ़ता है। ऐसे में इनको नजरअंदाज न करें।
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स्लीप एपनिया के कारण होने वाली समस्याएं - Problems Caused By Sleep Apnea In Hindi
हाई ब्लड प्रेशर की समस्या
स्लीप एपनिया के कारण लोगों को हाई ब्लड प्रेशर की समस्या का खतरा बढ़ता है। इस दौरान रात में बार-बार सांस रूक-रूक कर चलने के कारण शरीर में ऑक्सीजन की कमी होने लगती है, जिसके कारण लोगों को हाई ब्लड प्रेशर की समस्या हो सकती है।
हार्ट से जुड़ी समस्या
स्लीप एपनिया की समस्या में शरीर में ऑक्सीजन की कमी और बार-बार जाने के कारण हार्ट पर प्रेशर पड़ता है, साथ ही, इसमें हाई ब्लड प्रेशर की समस्या होती है। ऐसे में लोगों को हार्ट स्ट्रोक और हार्ट से जुड़ी गंभीर समस्याओं का खतरा बढ़ता है, जो एक गंभीर समस्या है।
डायबिटीज की समस्या
स्लीप एपनिया की समस्या के कारण लोगों को डायबिटीज यानी ब्लड शुगर की समस्या का खतरा बढ़ता है। बार-बार जागने और सांस रूकने की समस्या के कारण इंसुलिन प्रतिरोध को बढ़ सकता है, जिसके कारण टाइप 2 डायबिटीज हो सकती है। इसके अलावा लोगों को दिनभर थकान बनी रहने की समस्या हो सकती है।
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याददाश्त पर असर
स्लीप एपनिया की समस्या के कारण लोग अच्छी नींद नहीं ले पाते हैं, जिसके कारण लोगों को स्ट्रेस, चिड़चिड़ापन, सिर दर्द और चिंता होने की समस्या होने लगती है। इसके अलावा, इसका बुरा असर ब्रेन पर भी पड़ता है, जिससे याददाश्त पर बुरा असर होता है, साथ ही, किसी भी काम को एकाग्रता के साथ करने में परेशानी होती है।
मोटापे की समस्या
अक्सर लोग मोटापे की समस्या से परेशान रहते हैं। बता दें, स्लीप एपनिया की समस्या के कारण भी लोगों को मोटापा बढ़ने की समस्या हो सकती है। ऐसा लगातार स्ट्रेस में रहने के कारण हार्मोन्स में होने वाले बदलावों के कारण हो सकता है।
लिवर से जुड़ी समस्या
इस समस्या का बुरा असर लिवर पर भी होता है। स्लीप एपनिया की समस्या के कारण लिवर पर फैट जमा होने लगता है, साथ ही, इसके कारण लिवर में एंजाइम के असामान्य रूप से बढ़ने की समस्या हो सकती है।
निष्कर्ष
रात को लगातार खर्राटे आने और रूक-रूक कर सांस आने जैसी परेशानी होने पर इन लक्षणों को नजरअंदाज न करें। ऐसा स्लीप एपनिया की समस्या के कारण हो सकता है। इसके कारण लोगों को हाई ब्लड प्रेशर, हार्ट से जुड़ी समस्याएं, मोटापा, याददाश्त कमजोर होना, काम पर फोकस करने में परेशानी, डायबिटीज की समस्या और लिवर से जुड़ी समस्याओं का खतरा बढ़ता है।
ऐसे में स्लीप एपनिया के लक्षण दिखने पर इनको नजरअंदाज न करते हुए तुरंत डॉक्टर से सलाह लें। ऐसा करने से स्लीप एपनिया से राहत देने और बीमारियों से बचाव करने में मदद मिल सकती है।