आज के समय में, आधुनिक चीजों ने पुरानी धुंधली यादों को भर दिया है। कई पुराने नुस्खे या उपाय आज भी उतने ही असरदार हैं जितने पुराने समय में थे। दादी-नानी के वो नुस्खे जिनमें, प्यार, गुस्सा, डांट और उनकी मीठी यादें, सभी कुछ होता था। उन यादों को फिर से ताजा करने के लिए ओनलीमायहेल्थ ने एक सीरीज की शुरुआत की जिसका नाम है 'Skin Care Diaries'। इस सीरीज में हम आप तक ऐसे किस्सों को लेकर आते हैं, जिनमें छुपा है दादी-नानी का प्यार और आपके लिए वह पुराना घरेलू नुस्खा, जो आप किसी पिटारे में बंद सामान की तरह भूल गए हैं। ऐसा ही एक नुस्खा हमारे साथ शेयर किया 24 वर्षीय रिधिमा झा ने जो पेशे से कंटेंट क्रिएटर व स्टूडेंट हैं और झांसी में रहती हैं। रिधिमा अक्सर अपने इंस्टाग्राम पर स्किन और हेयर केयर के वीडियोज शेयर करती रहती हैं। जब हमने उनसे पूछा कि घरेलू नुस्खों की इतनी जानकारी उन्हें कैसे मिली, तो उनका जवाब बस यही था कि यह, तो दादी-नानी की विरासत है जो मैंने सीख ली है और उसे सहेजती रहती हूं।
सालों से मां इस्तेमाल करती हैं डार्क स्पॉट हटाने का यह नुस्खा- Dark Spots Treatment At Home
रिधिमा ने बताया कि डार्क स्पॉट्स हटाने के लिए उनके पास एक अच्छा नुस्खा है, यह नुस्खा उन्हें मां से मिला है। रिधिमा की मां, शादी से पहले से इस नुस्खे का इस्तेमाल करती आ रही हैं। रिधिमा ने बताया कि मुलेठी पाउडर और दही को मिलाकर चेहरे पर लगाने से डार्क स्पॉट्स की समस्या दूर हो जाती है। इस नुस्खे को रिधिमा की नानी ने उनकी मां को बताया और मां से यह नुस्खा, रिधिमा तक पहुंचा और अब वो भी इसका इस्तेमाल करती हैं।
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मुलेठी पाउडर और दही से दूर किए काले धब्बे- Mulethi Powder And Curd For Dark Spots Treatment
- रिधिमा ने बताया कि उन्होंने मुलेठी पाउडर को दही में मिलाकर, फेस पैक तैयार किया।
- Dr. Upasana Vohra, Ayurvedic Expert & Founder Of Ved Ayurved Hospital and Panchkarma Center के मुताबिक, मुलेठी पाउडर और दही की मदद से स्किन के कालेपन को दूर किया जा सकता है।
- जिन लोगों की कोहनी या घुटने में कालापन है, वो इस मिश्रण को लगाएं, तो रंगत साफ होगी।
- चेहरे की झाइयां हटाने के लिए भी इस मिश्रण को असरदार बताया गया है।
- Dr. Upasana Vohra के मुताबिक, शरीर में जहां भी कालापन नजर आए, जैसे गर्दन या अंडरआर्म्स में, वहां आप इस मिश्रण को लगाकर स्क्रब की तरह रगड़ें जिससे त्वचा की रंगत साफ हो जाए।
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मुलेठी और दही से वाकई डार्क स्पॉट्स दूर होते हैं?- Does Mulethi And Curd Is Effective For Dark Spots
नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के एक अध्ययन से पता चलता है कि मुलेठी में ग्लैब्रिडिन (Glabridin) होता है जो मेलानिन के प्रोडक्शन को कंट्रोल करता है, जिससे पिग्मेंटेशन और डार्क स्पॉट्स कम हो सकते हैं। दूसरी ओर, दही में लैक्टिक एसिड होता है जो डेड स्किन सेल्स हटाने में मदद करता है। इससे स्किन मुलायम और ग्लोइंग बनती है। इस अध्ययन में बताया गया कि मुलेठी से डार्क स्पॉट्स हल्के हुए। यह उपचार असरदार साबित हुआ। यह अध्ययन, 56 महिलाओं के साथ किया गया था।
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मुलेठी पाउडर और दही से स्किन को होने वाले फायदे- Benefits of Mulethi Powder And Curd Combination For Skin
मुलेठी पाउडर और दही के मिश्रण से स्किन को कई फायदे मिलते हैं-
- मुलेठी में मौजूद ग्लैब्रिडिन से मेलानिन प्रोडक्शन कंट्रोल होता है और पिग्मेंटेशन की समस्या दूर होती है। दही में मौजूद लैक्टिव एसिड से असामान्य रंगत से छुटकारा मिलता है।
- मुलेठी पाउडर में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जिससे सूजन, रैशेज और सनबर्न से राहत मिलती है और दही से स्किन की ड्राईनेस दूर होती है।
- मुलेठी पाउडर और दही से बने फेस पैक को लगाने से स्किन मुलायम बनती है और त्वचा में ग्लो बढ़ता है।
- मुलेठी में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल गुण और दही में मौजूद प्रोबायोटिक्स से एक्ने की समस्या भी दूर होती है।
- स्किन को एक्सफोलिएट करना हो और से डेड स्किन सेल्स हटाने हों, तो त्वचा पर मुलेठी और दही का मिश्रण लगा सकते हैं।
निष्कर्ष:
मुलेठी पाउडर और दही से डार्क स्पॉट्स, पिग्मेंटेंशन जैसी समस्याओं को दूर किया जा सकता है। इसे फेस पैक या स्क्रब की तरह से त्वचा पर इस्तेमाल कर सकते हैं।
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FAQ
डार्क स्पॉट्स हटाने के लिए क्या करें?
अगर आप डार्क स्पॉट्स को हटाना चाहती हैं, तो एलोवरा जेल, मुलेठी पाउडर जैसे नेचुरल इंग्रीडिएंट्स का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके अलावा डर्मेटोलॉजिस्ट की सलाह पर सनस्क्रीन या क्रीम का चुनाव करें।धूप का कालापन कैसे दूर करें?
अगर आप धूप से काली हुई त्वचा से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो दही, बेसन और हल्दी के मिश्रण का इस्तेमाल करें। इसके साथ ही विटामिन-सी युक्त डाइट लें और शरीर को हाइड्रेट रखें।पिंपल्स के काले दाग कैसे हटाएं?
अगर पिंपल्स के कारण त्वचा पर काले दाग हो गए हैं, तो टी ट्री ऑयल, एलोवेरा जेल, नींबू और शहद से बने पैक को त्वचा पर लगाएं। रात में विटामिन-ई ऑयल भी लगा सकते हैं। जरूरत होने पर डॉक्टर से सलाह लें।