एक्ट्रेस मृणाल ठाकुर (Mrunal Thakur) अपनी दमकती स्किन और खूबसूरती के लिए सबकी फेवरेट हैं। उनकी सादगी सबका मन जीत लेती है। इन दिनों उनका एक वीडियो वायरल हो रहा है जिसमें उन्होंने अपने स्किन केयर सीक्रेट के बारे में बात की है। उन्होंने इसमें बादाम के तेल के बारे में चर्चा की है और बताया है कि हर शनिवार को इस तेल से अपने चेहरे का मसाज करती है। इस तेल को उन्होंने ब्यूटी विटामिन बताया है और कहा कि यह त्वचा के लिए कई प्रकार से फायदेमंद है। आज हम बात करेंगे कि बादाम का तेल लगाने से त्वचा पर कैसा असर होता है और आपको भी इसे क्यों ट्राई करना चाहिए। जानते हैं इस बारे में Ms. Lalita Arya, CEO, DermaPuritys
बादाम का तेल लगाने से क्या होता है-How Almond oil beneficial for skin
Ms. Lalita Arya कहती हैं ''सदियों से, बादाम का तेल भारतीय घरों में एक अभिन्न अंग रहा है, हमारी माताएं और दादी-नानी इसके पौष्टिक गुणों का लाभ उठाती रही हैं। आज, विज्ञान उस बात को समझ रहा है जो परंपरा हमेशा से जानती थी। बादाम का तेल वास्तव में स्वस्थ, चमकदार त्वचा के लिए एक शक्तिशाली सहयोगी हो सकता है। विटामिन ई, आवश्यक फैटी एसिड और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, बादाम का तेल त्वचा को गहराई से हाइड्रेट करके, उसकी प्राकृतिक परत को मज़बूत करके और उसे पर्यावरणीय तनावों से बचाकर काम करता है।''
इसकी हल्की बनावट इसे ड्राई और संवेदनशील त्वचा सहित अधिकांश प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त बनाती है। हल्के हाथों से मालिश करने पर, यह रक्त संचार में भी सुधार कर सकता है और त्वचा को कोमल और मुलायम बना सकता है।
NIH के अनुसार बादाम का तेल प्राचीन चीनी, आयुर्वेदिक और ग्रीको-फ़ारसी चिकित्सा पद्धतियों में सोरायसिस और एक्जिमा जैसी ड्राई स्किन की समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता रहा है। इसके अलावा, बादाम का तेल त्वचा के हाइपरट्रॉफिक निशानों को कम करता है, त्वचा को मुलायम और फिर से युवा बनाता है। बादाम के तेल में मलहम और स्केलेरोसेंट गुण होते हैं, इसलिए इसका उपयोग त्वचा की रंगत निखारने में मददगार है। इसके अलावा ऑपरेशन के बाद निशानों को कम करने के लिए बादाम के तेल के उपयोग का भी सुझाव दिया जाता है। आइए, जानते हैं इसके अन्य फायदे के बारे में
View this post on Instagram
त्वचा की चमक बढ़ाने में मददगार
बादाम का तेल विटामिन ए से भरपूर है और त्वचा की चमक बढ़ाने में कारगर है। इसका इस्तेमाल स्किन में नए सेल्स को बढ़ावा देने के साथ त्वचा को नरिश करने और स्किन की बनावट को बेहतर बनाने में मददगार है। इससके अलावा यह एक्वे के दागों को कम करने में भी मददगार है जिससे एक क्लीन और क्लियर स्किन पाने में मदद मिलती है।
इसे भी पढ़ें: क्या सप्लीमेंट और विटामिन की गोली एक साथ खा सकते हैं? जानें डॉक्टर से
विटामिन ई से भरपूर
बादाम के तेल को ब्यूटी ऑयल कहने के पीछे सबसे बड़ा कारण है इसमें विटामिन ई का होना जो कि त्वचा को नरिश करने में मददगार है। इतना ही नहीं विटामिन ई एजिंग के लक्षणों को कम करने के साथ झुर्रियों और फाइन लाइन्स को कम करने में मददगार है। तो आंखों के पास और होंठों के पास नजर आने वाले फाइन लाइन्स के लिअ आप इस तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं।
सन डैमेज से बचाव में मददगार
बादाम का तेल सन डैमेज को कम करने में मदद कर सकता है। यह यूवी रेज से त्वचा को होने वाले डैमेज से बचाव में मददगार है। इसके अलावा इसका इस्तेमाल स्किन को अंदर से मॉइस्चराइज करने और ड्राई स्किन से बचाव में मददगार है। इसके अलावा यह चेहरे की रेडनेस और सूजन तो भी कम करने में मददगार है।
इसे भी पढ़ें: शरीर में विटामिन की कमी क्यों होती है? एक्सपर्ट से जानें बचाव
कैसे इस्तेमाल करें बादाम का तेल-How to use almond oil for face
बादाम का तेल स्किन लगाने के लिए आपको कुछ भी अतिरिक्त मेहनत करने की जरूरत नहीं है। इस तेल को थोड़ा सा निकाल लें और कॉटन की मदद से चेहरे पर लगाएं और हल्के हाथों से मसाज करें। इसके अलावा आप यह कर सकते हैं कि हर रात को मॉइस्चराइजर के रूप में चेहरे पर यह तेल लगाएं। इससे स्किन की नरिशिंग होती है और स्किन की चमक बढ़ती है।
तो इन टिप्स को अपनाएं और और बादाम का तेल अपने चेहरे लगाएं। इस्तेमाल से पहले पैच टेस्ट करें ताकि आपको कोई एलर्जी हो तो पता चल जाए। हालांकि, यह तेल हर प्रकार की स्किन के लिए फायदेमंद है, बस ऑयली स्किन के लिए इसका इस्तेमाल कम करें।