स्ट्रेस, पसीना, अनियमित खानपान, तैलीय आहार और हार्मोनल बदलाव मुंहासों की मुख्य वजह माना जाते हैं। कुछ लोग मानते हैं कि ऑयली और एक्ने प्रोन स्किन में मॉइस्चराइजर की आवश्यकता नहीं होती है। लोगों का मानना है कि एक्ने प्रोन स्किन में मॉइस्चराइजिंग क्रीम लगाने से त्वचा में तेल बढ़ सकता है, जो एक्ने की परेशानी को बढ़ा सकता है। लेकिन, सही मायनों में एक्ने प्रोन स्किन को भी हाइड्रेशन की आवश्यकता होती है। मुंहासे होने पर व्यक्ति को इनमें तेज दर्द या सूजन महसूस हो सकती है। यदि, लंबे समय तक एक्ने बने रहे तो ऐसे में यह स्किन पर निशान छोड़ सकते हैं। एक्ने के निशान चेहरे को खराब करते हैं। फिलहाल इस लेख में डॉ विजय सिंघल, सीनियर कंसल्टेंट डर्मेटोलॉजी, श्री बालाजी एक्शन मेडिकल इंस्टिट्यूट से जानते हैं कि बार-बार मुंहासे वाली त्वचा में मॉइस्चराइजर क्यों जरूरी होता है। साथ ही, इसका सही इस्तेमाल कैसे किया जाता है।
क्या मुंहासों वाली त्वचा को मॉइस्चराइजर की जरूरत होती है? - Does acne prone skin need moisturizer?
हर तरह की स्किन को हाइड्रेशन की जरूरत होती है। इसलिए एक्ने प्रोन स्किन में भी मॉइस्चराइज किया जाना चाहिए। जब आप मुंहासों के इलाज के लिए फेसवॉश, टोनर या दवाएं इस्तेमाल करते हैं, तो ये त्वचा को ड्राई कर सकते हैं। ड्राई स्किन अपने आप को हाइड्रेट करने के लिए और ज्यादा तेल बनाती है, जिससे नए मुंहासे बनने का खतरा और बढ़ जाता है। इस स्थिति से बचने के लिए मॉइस्चराइजर स्किन की नमी को बनाए रखता है, जिससे त्वचा बैलेंस में रहती है और एक्ने की संभावना घटती है।
मुंहासों वाली त्वचा के लिए मॉइस्चराइजर के फायदे - Benefits Of Moisturizer For Acne Prone Skin In Hindi
त्वचा को हाइड्रेशन (Hydration)
मुंहासों वाली त्वचा को भी नमी की आवश्यकता होती है। मॉइस्चराइजर स्किन को अंदर से हाइड्रेट करता है, जिससे रूखापन और जलन कम होती है और एक्ने में राहत मिलती है।
एक्सट्रा ऑयल को बैलेंस करें
जब स्किन ड्राई हो जाती है, तो वो खुद को संतुलित करने के लिए अधिक सीबम (तेल) बनाती है, जिससे पोर्स बंद हो सकते हैं। ऐसे में मॉइस्चराइजर स्किन को संतुलित रखता है और सीबम उत्पादन को सामान्य बनाता है।
एक्ने ट्रीटमेंट से होने वाले नुकसान को कम करना
सैलिसिलिक एसिड, बेंजोयल पेरॉक्साइड और रेटिनॉइड जैसी दवाएं स्किन को ड्राई और संवेदनशील बना सकती हैं। इस स्थिति में मॉइस्चराइजर लगाने से मुंहासों में जलन, रेडनेस और पीलिंग कम होती है।
त्वचा की सुरक्षा परत को बनाएं
मॉइस्चराइजर त्वचा की प्राकृतिक बैरियर को सुरक्षित रखता है, जिससे बैक्टीरिया, धूल और प्रदूषण स्किन के अंदर नहीं जा पाते और एक्ने होने की संभावना भी बेहद कम होती है।
त्वचा को सॉफ्ट और स्मूद बनाएं
मुंहासों के दाग और सूजन के कारण त्वचा की बनावट खराब हो जाती है। मॉइस्चराइजर इसे सॉफ्ट बनाने में मदद करता है और स्किन टेक्सचर को सुधारता है।
एक्ने-प्रोन स्किन के लिए सही मॉइस्चराइजर कैसे चुनें? - How To Choose The Right Moisturizer For Acne-Prone Skin?
- नॉन-कॉमेडोजेनिक प्रोडक्ट यानी मॉइस्चारइजर से आपके स्किन पोर्स ब्लॉक नहीं होते हैं।
- खूशबू से स्किन में जलन हो सकती है, इसलिए ऐसे प्रोडक्ट्स से बचें।
- ऑयली स्किन वालों के लिए हल्के, जेल बेस्ड या वॉटर बेस्ड मॉइस्चराइजर बेहतर होते हैं।
मॉइस्चराइजर लगाने का सही तरीका - How To Apply Moisturizer For Acne Prone Skin In Hindi
- चेहरा हल्के फेसवॉश से साफ करें।
- टोनर का उपयोग करें (अगर इस्तेमाल करते हैं)।
- यदि आपके पास मॉइस्चराइजर नहीं है तो ऐसे में आप एलोवेरा जेल लगा सकते हैं।
- खीरे का रस आपकी स्किन की जलन को शांत करने में मदद करता है।
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मुंहासों वाली त्वचा की देखभाल करते समय मॉइस्चराइजर को नजरअंदाज करना एक बड़ी भूल हो सकती है। यह न केवल स्किन को हाइड्रेटेड रखता है बल्कि एक्ने ट्रीटमेंट के नुकसान से भी बचाता है। सही मॉइस्चराइजर से आप अपनी त्वचा को स्वस्थ, साफ और संतुलित बना सकते हैं। इसके अलावा, स्किन से जुड़ी समस्याओं को दूर करने के लिए पर्याप्त नींद लें और हेल्दी डाइट का लेना शुरु करें।
FAQ
मुंहासे क्यों होते हैं?
मुंहासे की समस्या तब होती है जब आपकी त्वचा के नीचे के पोर्स (बालों के रोम) में तेल, डेड स्किन सेल्स और बैक्टीरियल इंफेक्शन बढ़ जाते हैं।मुंहासे किसकी कमी से होते हैं?
शरीर में पानी और विटामिन ए की कमी से चेहरे पर पिंपल्स, मुंहासे और अन्य समस्याओं को जोखिम बढ़ जाती हैं।मुंहासे को दूर करने के लिए क्या उपाय अपनाएं?
मुंहासोंं की समस्य को दूर करने के लिए आप पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं, संतुलित आहार का सेवन करें। साथ ही, पर्याप्त नींद लेना शुरु करे और तनाव को दूर करने के लिए मेडिटेशन करें। इसके अलावा, स्किन को साफ सुथार रखें और बाहर जाते में समय सनस्क्रिन का इस्तेमाल करें।