बाजार में एंटी-एजिंग क्रीम की कीमत कुछ रूपयों से लेकर हजारों तक जाती है, लेकिन अगर मैं आपको बताऊं कि एक ऐसा नुस्खा है जो 100 रूपए से भी कम में तैयार हो जाता है और इससे त्वचा में साइड इफेक्ट्स होने की आशंका कम होती है, तो क्या आप उसका इस्तेमाल करना चाहेंगे? नई दिल्ली की 34 वर्षीय ब्यूटी कंटेंट क्रिएटर सरिता राठौड़ ने हमारे साथ अपने DIY एंटी-एजिंग जेल को बनाने और इस्तेमाल करने के अनुभव को साझा किया है। OnlyMyHealth की खास सीरीज ‘Skin Care Diaries’ में सरिता ने बताया कि यह नुस्खा उनके लिए लाइफ-सेवन साबित हुआ। सरिता ने प्रेग्नेंसी के दौरान इस नुस्खे का इस्तेमाल किया और उनके डार्क सर्कल्स और पिग्मेंटेशन की समस्या कुछ ही दिनों में कम हो गई। सरिता ने हमारे साथ इस नुस्खे को बनाने का तरीका और इसके फायदे शेयर किए हैं जिन्हें हम विस्तार से आगे जानेंगे। इस विषय पर बेहतर जानकारी के लिए हमने Dr. Shrey Sharma, Ayurveda Expert, Ramhans Charitable Hospital, Haryana से बात की।
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टीवी शो देखकर सीखे DIY नुस्खे: सरिता
सरिता ने बताया कि जब बचपन में फोन और गूगल का चलन नहीं था, तब वो टीवी पर रविवार को कुकिंग और ब्यूटी टिप्स वाले शो देखती थीं। सरिता शो में बताए गए नुस्खों को अपनी किताब में लिख लेती थीं। एक दिन सरिता ने अपनी मां को शो में बताया एक नुस्खा इस्तेमाल करते हुए देखा और मां ने वो नुस्खा सालों तक इस्तेमाल किया और अब सरिता भी इस नुस्खे की मुरीद हो चुकी हैं। सरिता ने बताया कि आज जब मैं खुद मांं का नुस्खा इस्तेमाल करती हूंं और मुझे भी त्वचा में फर्क महसूस हुआ।
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नौ साल से त्वचा पर लगा रही हूं एंटी-एजिंग जेल: सरिता
- सरिता ने बताया कि इस जेल को वो हर दिन सुबह-शाम अप्लाई करती हैं।
- पहले वो इस नुस्खे को अंडर आई डार्क सर्कल्स के लिए इस्तेमाल करती थीं, पर जब सरिता ने इसके असर को देखा, तो उन्होंने इसे पूरे चेहरे पर अप्लाई करना शुरू कर दिया।
इन छह हेल्दी इंग्रीडिएंट्स से तैयार किया एंटी-एजिंग जेल: Anti Aging Gel Ingredients
बादाम ऑयल, विटामिन-ई ऑयल, टी ट्री ऑयल, ग्लिसरीन, एलोवेरा जेल, ग्लिसरीन और गुलाब जल को मिलाकर इस नुस्खे को तैयार किया गया है। सरिता ने बताया कि इस DIY एंटी-एजिंग जेल से उनकी त्वचा पहले से ज्यादा मुलायम हो गई है, डार्क सर्कल्स कम हो गए हैं, पिग्मेंटेशन की समस्या भी दूर हुई है। सरिता बोलीं- 'लोग मेरी त्वचा की तारीफ करते हैं और कहते हैं कि मैं मां बन गई हूं इस पर कोई यकीन नहीं करता। सब कहते हैं कि ऐसा लगता है जैसे मैं अब भी कॉलेज में हूं। यह सुनकर मुझे खुशी मिलती है कि नुस्खों के सही इस्तेमाल से मेरी त्वचा को काफी फायदा पहुंचा है।'
क्या ये इंग्रीडिएंट्स असरदार हैं, क्या कहती है स्टडी?- What Study Says
- नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन की एक रिसर्च के मुताबिक, एलोवेरा जेल त्वचा के कोलेजन इलास्टिन उत्पादन को बढ़ाकर उसे लचीला बनाता है और नमी बनाने में मदद करता है।
- नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ (NIH) के मुताबिक टी ट्री ऑयल में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टिरियल गुण होते हैं जो त्वचा को स्वस्थ बनाने में मदद करते हैं।
- Ayurveda Expert Dr. Shrey Sharma ने बताया कि इस DIY एंटी-एजिंग जेल में ग्लिसरीन बेस की तरह काम करेगा। हालांकि गुलाब जल उन लोगों के लिए अच्छा है जिनकी ऑयली स्किन है। ड्राई स्किन वाले लोग गुलाब जल की जगह दूध का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। दूध, पित्त दोष को शांत करता है।
लाइफस्टाइल हेल्दी है तो ये इंग्रीडिएंट्स एंटी-एजिंग की तरह काम करेंगे- Dr. Shrey Sharma
Ayurveda Expert Dr. Shrey Sharma ने बताया कि इस एंटी-एजिंग जेल का असर तभी नजर आएगा जब आपकी लाइफस्टाइल और डाइजेशन अच्छा रहेगा। इन सभी इंग्रीडिएंट्स को पूरी तरह से एंटी-एजिंग गुणों से भरपूर नहीं कहा जा सकता हालांकि इनमें एंटी-एजिंग का हल्का प्रभाव देखने को मिलता है। टी ट्री ऑयल, बादाम ऑयल और एलोवेरा जेल त्वचा को पोषण देते हैं जिससे त्वचा पर एंटी-एजिंग प्रभाव नजर आता है। वहीं विटामिन-ई ऑयल, चेहरे पर ग्लो एड करता है। हालांकि यह DIY जेल फ्री रेडिकल्स की समस्या को दूर नहीं करता, क्योंकि इस जेल का असर त्वचा की ऊपरी परत पर काम करेगा न कि अंदरूनी पर।
हेल्दी स्किन के लिए डॉक्टर ने बताए टिप्स
Ayurveda Expert Dr. Shrey Sharma ने बताया कि कोई भी DIY ट्रीटमेंट तभी काम करेगा जब आपकी आदतें हेल्दी होंगी। जैसे-
- समय पर भोजन करें।
- हेल्दी पोषक तत्वों का सेवन करें।
- स्ट्रेस के लक्षणों को कम करें।
- देर से सोने की आदत को सुधारें।
- अल्कोहल और स्मोकिंग से दूरी बनाएं।
निष्कर्ष:
इस DIY एंटी-एजिंग जेल से सरिता के डार्क सर्कल्स, एक्ने, पिग्मेंटेशन और एजिंग साइन्स कम हो गए, अगर आप भी इस उपाय को इस्तेमाल करना चाहते हैं, तो अपने डॉक्टर से सलाह लेना न भूलें।
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FAQ
एंटी-एजिंग इंग्रीडिएंट्स कौन से हैं?
रेटिनॉल, विटामिन-ई, हयालूरोनिक एसिड जैसे इंग्रीडिएंट्स त्वचा को नमी देते हैं और कोलेजन को बढ़ाकर फाइन लाइन्स और झुर्रियों को कम करते हैं।झुर्रियों का इलाज क्या है?
झुर्रियों का इलाज खुद से नहीं करना चाहिए, यह डिहाइड्रेशन के कारण भी हो सकती हैं। रेटिनॉल क्रीम, हयालूरोनिक एसिड, केमिकल पील जैसे विकल्प इसका इलाज हैं।डार्क सर्कल्स होने के क्या कारण हैं?
नींद की कमी है, स्ट्रेस में हैं, आयरन की कमी है या डिहाइड्रेशन का शिकार हैं, तो डार्क सर्कल्स होने की संभावना बढ़ जाती है।
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Dec 12, 2025 14:30 IST
Modified By : Yashaswi MathurDec 12, 2025 14:30 IST
Published By : Yashaswi Mathur