40 की उम्र में भी अनीश के चेहरे पर दिखता है नेचुरल ग्लो, घरेलू नुस्खों से रखती है स्किन का ध्यान

घरेलू उपायों से ही अनीश करती हैं स्किन केयर

अनीश बताती है कि, "बचपन से ही मैंने अपने चेहरे पर साबून, क्रीम और पाउडर जैसे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल न के बराबर किया है। जब मैं छोटी थी तो मेरी मम्मी और दादी मेरे चेहरे पर अलग-अलग तरह के घरेलू नुस्खे इस्तेमाल करती थी। मम्मी मेरे चेहरे पर मुल्तानी मिट्टी लगाती थी और चेहरा धोने के लिए उसी का इस्तेमाल करती थीं। जबकि मेरी दादी केले के छिलके के ऊपर शहद, हल्दी और दही डालकर मेरे चेहरे पर रगड़ती थीं। बचपन से ही मैं इन दोनों चीजों को अपने चेहरे पर लगाते आ रही हूं, जो न सिर्फ मेरी स्किन को हेल्दी रखने में मदद करता है, बल्कि ऑयली स्किन से भी छुटकारा दिलाता है।"

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अनीश का स्किन केयर रूटीन

अनीश बताती हैं कि, " मैं रोजाना किसी भी तरह के ब्यूटी प्रोडेक्ट्स का इस्तेमाल अपने चेहरे पर नहीं करती और न ही किसी भी तरह की ब्यूटी ट्रीटमेंट जैसे कि फेशियल या क्लीनअप करवाती हूं। रोज सिर्फ चेहरे पर सनस्क्रीन लगाती हूं, रात को चेहरा धोकर और हल्का मॉइश्चराइजर लगाकर सोती हूं। इसके अलावा, मैं अपने खाने-पीने का खास ध्यान रखती हूं और खुद को हाइड्रेटेड रखने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीती हूं। इतना ही नहीं, मैं पिछले साल से योगा नियमित रूप से कर रही हूं और रोजाना 10 से 15 मिनट मेडिटेशन भी जरूर करती हूं, जो मेरी हेल्थ और स्किन के लिए काफी फायदेमंद साबित हुआ है।

केले के छिलके का फेस स्क्रब 

सामग्री-

• शहद- 1/2 चम्मच
• चावल का आटा- 1/4 चम्मच
• हल्दी- चुटकीभर
• कॉफी- 1/4 चम्मच
• दही- 1/4 चम्मच
• केले का छिलका

स्क्रब बनाने की विधि-

स्क्रब बनाने के लिए केले के छिलके के अंदर का हिस्से चम्मच की मदद से निकाल लें और फिर उसमें चुटकीभर हल्दी के साथ अन्य सामग्रियों को डालकर अच्छी तरह मेश कर लें। अब इस स्क्रब को अपने साफ चेहरे पर लगातार हल्के हाथों से मसाज करें और 10 से 15 मिनट के लिए इसे अपने चेहरे पर लगा रहने दें। इसके बाद पानी से अपना चेहरा धो लें। हफ्ते में एक दिन इस फेस स्क्रब का इस्तेमाल जरूर करें।

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चेहरे पर केले के छिलके से स्क्रब करने के फायदे 

• केले के छिलके का स्क्रब चेहरे से तेल उत्पादन को कंट्रोल करता है, जो ऑयली स्किन वालों के लिए अच्छा है।
• यह त्वचा के डेड स्किन सेल्स और अशुद्धियों को हटाकर स्किन को एक्सफोलिएट करता है।
• यह स्क्रब स्किन के पोर्स को साफ रखकर ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स को कम करता है।
• स्किन की सूजन को शांत करता है और एक्ने होने से रोकता है।

मुल्तानी मिट्टी के फेस मास्क के फायदे 

• मुल्तानी मिट्टी चेहरे के तेल को कंट्रोल करता है और मुंहासों को रोकता है।
• यह स्किन पर जमी गंदगी और अशुद्धियों को हटाता है, जिससे पोर्स साफ रहते हैं।
• मुल्तानी मिट्टी स्किन डेड सेल्स को हटाकर चेहरे को एक्सफोलिएट करता है।
• यह स्किन की रंगत को बेहतर बनाता है, जिससे स्किन तरोताजा और चमकदार बनती है।
• मुल्तानी मिट्टी स्किन की जलन और सूजन को शांत करता है और रेडनेस को कम करने में मदद करता है।

अनीश अपनी स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग रखने के लिए केले के छिलके के फेस स्क्रब और मुल्तानी मिट्टी का नियमित इस्तेमाल करती हैं। लेकिन सभी की स्किन अलग होती है, इसलिए अगर आप किसी भी घरेलू उपाय को पहली बार आजमा रहे हैं, तो पहले पैच टेस्ट जरूर कर लें, ताकि इसके कारण होने वाली स्किन एलर्जी या समस्या से खुद को सुरक्षित रखा जा सके।