7-स्टेप स्किनकेयर रूटीन: सर्दियों में रात को अपनाएं ये ट्रिक, खिली-खिली हो जाएगी त्वचा

Winter Night Skincare Routine: स्किन की केयर करने के लिए हर कोई तरह-तरह के उपाय अपनाता है। कई लोग अलग-अलग तरह के मेथड अपनाते हैं, ताकि चेहरे की रौनक बनी रहे, स्किन की पिग्मेंटेशन दूर हो और बढ़ती उम्र के लक्षणों में कमी आए। संभव है कई बार तमाम कोशिशों के बावजूद स्किन में मनचाहा ग्लो नहीं आता है। अगर आपके साथ ऐसा ही है, तो आप बिल्कुल सही जगह पर हैं। आज हम आपको 7-स्टेप स्किनकेयर रूटीन के बारे में बताएंगे। इसे आप रात को सोने पहले जरूर ट्राई करें। इसे आप अपनाकर आपकी स्किन दमकती हुई नजर आएगी। इस बारे में जानने के लिए हमने राजौरी गार्डन स्थित कॉस्मेटिक स्किन क्लिनिक की कॉस्मेटोलॉजिस्ट और त्वचा रोग विशेषज्ञ डॉ. करुणा मल्होत्रा से बात की।

क्या है 7-स्टेप स्किनकेयर रूटीन- 7 Step Skincare Routine

1. डबल क्लींजिंग करें- Double cleansing routine for winter

यह बात तो आपने सुनी होगी कि रात को सोने से पहले अच्छी तरह अपने चेहरे को धो लेना चाहिए, ताकि स्किन में चिपकी सारी गंदगी निकल जाए। लेकिन क्या आप जानते हैं कि फेस वॉश करने से पहले चेहरे को डबल क्लीजिंग करना चाहिए। इसका मतलब है कि ऑयल बेस्ड क्लींजर की मदद से से अपने चेहरे पर लगे मेकअप को पूरी तरह रिमूव कर दें। इसके लिए, हमेशा हाइड्रेटिंग क्लींजर का यूज करें। इससे सभी स्किन में चिपकी गंदगी पूरी तरह रिमूव हो जाती है।

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2. एक्सफोलिएट करें- Facial Exfoliation

विशेषज्ञों की मानें, तो सप्ताह में एक से दो बार एक्सफोलिएट करना अच्छा होता है। इसके लिए हमेशा लाइट केमिकल एक्सफोलिए प्रोडक्ट का यूज करें। इससे स्किन के डेड सेल्स रिमूव होते हैं और डलनेस भी दूर होती है। ध्यान रखें कि रात को सोने पहले से जब भी स्किन एक्सफोलिएट करना है, तो इसके लिए हार्श के केमिकल वाले प्रोडक्ट का यूज न करें।

3. टोनर यूज करें- Hydrating Toner For Winter Night Routine

स्किन को क्लीन और एक्सफोलिएट करने के बाद टोनर यूज करना न भूलें। इससे स्किन का पीएच लेवल मेंटेन रहता है। विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि 7-स्टेप स्किनकेयर रूटीन में हमेशा अल्कोहॉल फ्री और मॉइस्चराइजिंग टोनर का यूज करना सही रहता है।

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4. सिरम लगाना न भूलें- Winter serum routine for dry skin

रात को सोने से पहले जब भी आप 7-स्टेप स्किनकेयर रूटीन फॉलो करते हैं, तो इसमें एक स्टेप सिरम यूज करना भी होता है। सिरम स्किन के लिए बहुत लाभकारी होता है। इससे स्किन स्किन सॉफ्ट होती है, मॉइस्चराइज होती है और स्किन की डलनेस भी दूर होती है। एक्सपर्ट्स सलाह देते हैं कि हयालूरोनिक एसिड वाले हाइड्रेटिंग सिरम स्किन को मॉइस्चराइज करने में मदद करते हैं।

5. होंठ और आंखों की करें केयर- Lip And Eye Skincare

ज्यादातर लोग अपने चेहरे की क्लीनिंग के दौरान गाल और मोथे पर फोकस करते हैं। जबकि, अपने होंठों और आंखों के आसपास के हिस्से को इग्नोर कर देते हैं। आप ऐसा न करें। जो भी प्रोडक्ट आप यूज कर रहे हैं, उसे आप आंखों और होंठों के आसपास जरूर यूज करें। इसके अलावा, आंखों की पफीनेस को कम करने के लिए अंडर आई क्रीम जरूर लगाएं। साथ ही, होंठों के ड्राइनेस को कम करने के लिए लिप बाम अप्लाई करें।

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6. मॉइस्चराइज करना न भूलें- Winter Moisturizer For Night

चेहरे को मॉइस्चराइज करना 7-स्टेप स्किनकेयर रूटीन में सबसे इंपॉर्टेंट हिस्सा होता है। भले ही आपने मॉइस्चराइजर से पहले कई ऐसे प्रोडक्ट यूज किए हैं, जिसमें मॉइस्चराइजर होता है। इसके बावजूद, मॉइस्चराइजर की बात करें, तो इसमें ऐसे कंपाउंड होते हैं, जो नेचरल स्किन बैरियर की प्रोटेक्शन करता है और चेहरे को डीपली हाइड्रेट रखता है। एक्सपर्ट्स सलाह देते हैं कि चेहरे के लिए अच्छे मॉइस्चराइजर ही चुनें। इसके लिए, अपनी स्किन टाइप का ध्यान रखें।

7. ऑयल मास्क लगाएं- Facial Oils For Winter Dryness

7-स्टेप स्किनकेयर रूटीन का अंतिम स्टेप है, चेहरे को नॉरिश करना। इसके लिए आप ऑयल मास्क का इस्तेमाल करें। स्किन जितनी नॉरिश होती है, उसमें निखार उतना ज्यादा आता है। यहां तक कि जो लोग 7-स्टेप स्किनकेयर का इस्तेमाल करते हैं, उनमें बढ़ती उम्र के लक्षण भी देरी से नजर आते हैं। विशेषज्ञ कहते हैं कि रात को सोने से पहले फेशियल ऑयल मास्क लगाने से रात भर में स्किन रिजुवनेट होती है, जिससे चेहरे की रौनक लंबे समय तक बनी रहती है।

निष्कर्ष

7-स्टेप स्किनकेयर रूटीन रूटीन हर व्यक्ति के लिए कारगर है। कई लोगों को लगता है कि स्किन की केयर करने के लिए भला इतना कुछ करने की क्या जरूरत है? मगर आपको बता दें कि जब आप नियमित रूप से 7-स्टेप स्किनकेयर रूटीन फॉलो करते हैं, तो इससे ग्लोइंग हो जाती है और स्किन से जुड़ी समस्याओं में भी कमी आती है। हां, अगर आपको यह 7-स्टेप स्किनकेयर रूटीन सूट न करे, तो आप अपने हिसाब से इसमें चीजें बदल सकते हैं। साथ ही ध्यान रखें कि हर रात को स्किन को एक्सफोलिएट नहीं करना चाहिए। इससे स्किन ड्राई हो सकती है और पिंपल या एक्ने की समस्या ट्रिगर हो सकती है।

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