ऐश्वर्या ने शेयर किया मॉर्निंग स्किन केयर रूटीन, जो बिजी महिलाओं को देगी फ्रेश-हेल्दी त्‍वचा

आजकल स्किनकेयर की दुनिया में हजारों टिप्स और ट्रेंड्स हर जगह देखने को मिलते हैं, लेकिन जब बात आती है रियल रिजल्ट्स और ऑथेन्टिक एक्सपीरियन्स की, तो सच्ची कहानियां हमें सबसे ज्यादा इंस्पायर करती हैं। ऐसी ही एक कहानी है पुणे, महाराष्ट्र की रहने वाली 24 वर्षीय कॉन्टेन्ट क्रिएटर और एंटरप्रेन्योर, ऐश्वर्या हाके (फाउंडर ऑफ आरुमी सिल्वर) की। बचपन से ही ऐश्वर्या को एक्ने और सेंसिटिव स्किन की समस्या रही है। उन्होंने ट्रीटमेंट्स, केमिकल प्रोसीजर्स और डीआईवाई उपाय भी ट्राई किए, लेकिन लंबे समय तक कुछ भी कारगर साबित नहीं हुआ। धीरे-धीरे उनकी स्किन बैरियर भी कमजोर हो गई और कॉन्फिडेंस पर असर पड़ा, लेक‍िन जब ऐश्वर्या ने अपना स्किन केयर रूटीन फॉलो करना शुरू क‍िया, तो उनकी स्किन ने एक नई जिंदगी पाई। आज उनकी स्किन न सिर्फ हाइड्रेट और ग्लोइंग है, बल्कि वह अपना कॉन्फिडेंस भी वापस पा चुकी हैं। ओनलीमायहेल्‍थ ने एक खास सीरीज की शुरुआत की, ज‍िसका नाम है 'Skin Care Diaries'। इस सीरीज में हम आप तक ऐसे क‍िस्‍सों को लेकर आते हैं, ज‍िनमें छुपी हैं बचपन की यादें और स्‍क‍िन केयर सीक्रेट्स। ऐसा ही एक स्‍क‍िन सीक्रेट आज हम ऐश्वर्या से जानेंगे।

 

 

 

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क्यों बनाया खुद का स्किन केयर रूटीन?

ऐश्वर्या बताती हैं कि पहले किए गए डीआईवाई पैक्स और हार्श ट्रीटमेंट्स ने उनकी स्किन को और नुकसान पहुंचाया। तभी उन्होंने खुद का स्किन केयर रूटीन अपनाने का फैसला लिया, जहां फोकस था- जेंटल हीलिंग, हाइड्रेशन और प्रोटेक्शन पर, न कि सिर्फ इंस्टेन्ट रिजल्ट्स पर। यहीं से धीरे-धीरे उनकी स्किन रिकवरी की शुरुआत हुई।

ये स्‍क‍िन रूटीन फॉलो क‍िया- Skin Care Routine For Fresh & Healthy Skin

मॉर्निंग स्‍क‍िन केयर रूटीन- Morning Skin Care Routine

• जेन्टल क्लींजर
• रिफ्रेशिंग टोनर
• हाइड्रेटिंग सीरम
• लाइटवेट मॉइश्चराइजर
• सनस्क्रीन
• ऐश्वर्या कहती हैं सनस्क्रीन सबसे पावरफुल एंटी-एजिंग स्टेप है जो आप अपने लिए कर सकते हैं।

नाइट रूटीन- Night Skin Care Routine

• डबल क्लींजर (अगर मेकअप या सनस्क्रीन हेवी लगाया हो)
• मॉइश्चराइजर
• रेटिनॉल (लेट 20 में धीरे-धीरे शुरू करें)

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स्किन केयर रूटीन से मिले फायदे- Skin Care Routine Benefits

• एक्ने (Acne) कम हो गए।
• स्किन बैरियर ठीक हो गया, रेडनेस कम हो गई।
• स्किन सॉफ्ट, हाइड्रेट और ग्लोइंग बनती है।

स्‍क‍िन केयर रूटीन में ये ट‍िप्‍स न भूलें- Tips For Skin Care Routine

• स्किन पर जरूरत से ज्‍यादा स्‍टेप्‍स न करें, बेसिक्स ही काफी हैं: क्लींजर, टोनर, सीरम, मॉइश्चराइजर और सनस्क्रीन।
• कभी भी सनस्क्रीन स्किप न करें।
• डाइट और हाइड्रेशन पर उतना ही ध्यान दें जितना स्किन केयर पर।
• लेट 20 में धीरे-धीरे रेटिनॉल (Retinol) को स्‍क‍िन केयर रूटीन में शामिल करें।

निष्कर्ष:

ऐश्वर्या हाके की यह ट्रू स्किन केयर जर्नी हमें सिखाती है कि स्किन पर क्विक फिक्सेस और हार्श रेमेडीज से ज्यादा असरदार है जेंटल केयर। जब उन्होंने अपनी स्किन को प्यार क‍िया और सही रूटीन दिया, तो न सिर्फ उनकी स्किन हेल्दी और ग्लोइंग बनेगी बल्कि उनके अंदर का कॉन्फिडेंस भी लौट आएगा। अगर आप भी एक्ने, सेंसिटिव स्किन या डैमेज्ड बैरियर जैसी प्रॉब्लम्स से परेशान हैं, तो याद रखें सिंपल रूटीन + कंसिस्टेंसी = बेस्ट रिजल्ट्स।

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