सालों पुराने नुस्‍खे से दूर हुई रिद्धिमा की डल स्‍क‍िन, मां के खास उबटन ने क‍िया कमाल

ओनलीमायहेल्‍थ ने एक खास सीरीज की शुरुआत की, ज‍िसका नाम है 'Skin Care Diaries'। इस सीरीज में हम आप तक ऐसे क‍िस्‍सों को लेकर आते हैं, ज‍िनमें छुपा है दादी-नानी का प्‍यार और आपके ल‍िए वह पुराना असरदार घरेलू नुस्‍खा जो आप शायद आज भूल गए हैं और आधुन‍िक चीजों में खो गए हैं। ऐसा ही एक नुस्‍खा हमारे साथ शेयर क‍िया 24 वर्षीय रिधिमा झा ने जो पेशे से कंटेंट क्रि‍एटर व स्‍टूडेंट हैं और झांसी में रहती हैं। रिधिमा अक्‍सर अपने इंस्‍टाग्राम पर स्‍क‍िन और हेयर केयर के वीड‍ियोज शेयर करती रहती हैं। रिद्धिमा ने हाल ही में हमारे साथ अपनी एक खास याद साझा की, जो उनके बचपन और त्वचा की देखभाल से जुड़ी है। उन्होंने बताया कि कैसे उनकी मां सालों पहले एक होममेड उबटन बनाती थीं, जिसे लगाकर उनका चेहरा हमेशा निखरा और स्वस्थ दिखता था। आज भी रिद्धिमा इस उबटन को अपनाती हैं और इसे लगाकर अपनी डल स्किन को दूर करके, त्वचा में प्राकृतिक चमक और निखार महसूस करती हैं।

बचपन की यादों से जुड़ा मां का खास उबटन- Mom’s Special Homemade Face Pack

रिद्धिमा बताती हैं क‍ि वो बाहर से जब भी घर लौटती हैं, उनकी त्वचा हमेशा डल और थकी हुई नजर आती है। इस समस्‍या का उपाय ढूंढने का सोचा, तो रिद्धिमा को मां का उबटन याद आया। बचपन में रिद्धिमा की मां इस उबटन को लगाने से पहले हमेशा अपनी त्वचा को साफ करतीं और प्यार से हल्के हाथों से चेहरे और गर्दन पर उबटन लगाकर मसाज करतीं। यह केवल सफाई और स्किन केयर का तरीका नहीं था, बल्कि रिद्धिमा के लिए यह मां के प्यार और देखभाल की याद भी थी। हर बार जब मां यह उबटन (Ubtan) लगातीं, तो रिद्धिमा को बचपन की खुशबू और गर्माहट का एहसास होता था, जो उनके लिए एक सुखद अनुभव बन जाता था।

बेसन, हल्‍दी, दही जैसी प्राकृत‍िक चीजों से बना है यह उबटन

उबटन बनाने का तरीका भी बेहद आसान और प्राकृतिक है। रिद्धिमा की मां हमेशा ताजे और घरेलू सामग्री का इस्तेमाल करती थीं। इसमें बेसन, हल्दी, दही, गुलाब जल और कुछ प्राकृतिक तेल जैसे बादाम या नारियल का मिश्रण होता है। सभी सामग्रियों को अच्छे से मिलाकर एक पेस्ट तैयार किया जाता है, जो न केवल त्वचा के लिए फायदेमंद होता है बल्कि इसकी खुशबू भी मन को सुकून देती है। रिद्धिमा अब भी यही नुस्खा अपनाती हैं और सामग्री की ताजगी बनाए रखने के लिए उसे ध्‍यान से चुनती हैं।

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उबटन लगाने का सही तरीका- How to Apply Ubtan For Skin Glow

उबटन लगाने का तरीका भी खास है। रिद्धिमा इसे चेहरे और गर्दन पर हल्के हाथों से गोलाकार मोशन में मसाज करती हैं। पहले त्वचा को हल्का गीला किया जाता है और फिर उबटन धीरे-धीरे लगाकर 10-15 मिनट तक स्किन पर रखा जाता है। इसके बाद हल्के गुनगुने पानी से इसे धोया जाता है। इस प्रक्रिया में न केवल त्वचा की गंदगी हटती है, बल्कि ब्लड सर्कुलेशन भी बढ़ता है, जिससे स्किन में प्राकृतिक निखार आता है।

डल स्‍क‍िन को दूर करने वाले उबटन के फायदे- Benefits Of Ubtan For Dull Skin

रिद्धिमा बताती हैं क‍ि यह उबटन डल स्किन (Dull Skin) को दूर करने में काफी फायदेमंद है। इस उबटन में मौजूद बेसन त्वचा के डेड सेल्‍स को हटाता है और दही स्किन को मॉइश्चराइज करता है। हल्दी में एंटी-ऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो त्वचा को साफ और चमकदार बनाते हैं। गुलाब जल त्वचा को ठंडक और ताजगी देता है, जबकि प्राकृतिक तेल स्किन को नरम और हाइड्रेटेड रखते हैं। नियमित रूप से इस उबटन का इस्‍तेमाल करने से डल और थकी हुई त्वचा में निखार आता है और त्वचा स्वस्थ दिखती है।

मां की ममता का प्रतीक है यह उबटन

रिद्धिमा की कई बचपन की यादें इस उबटन से जुड़ी हैं। हर त्योहार या खास मौके पर मां यह उबटन बनाती थीं और रिद्धिमा इसे लगाकर तैयार होती थीं। यह केवल स्किन केयर का हिस्सा नहीं था, बल्कि मां के प्यार और देखभाल का प्रतीक भी था। आज जब भी रिद्धिमा यह उबटन इस्तेमाल करती हैं, तो उन्हें मां की ममता याद आ जाती है।

घर पर बने उबटन के फायदे- Homemade Ubtan Benefits

रिद्धिमा को इस उबटन के कई फायदे हुए हैं। नियमित रूप से इसे इस्तेमाल करने से उनकी डल स्किन दूर हुई, त्वचा में निखार आया और उनका चेहरा ज्‍यादा चमकदार और स्वस्थ दिखने लगा। इसके अलावा, यह उबटन त्वचा को मुलायम और हाइड्रेटेड बनाए रखता है, जिससे एज‍िंग साइन्‍स (Aging Signs) भी कम दिखाई देते हैं। रिद्धिमा महसूस करती हैं कि यह नुस्खा सिर्फ त्वचा की देखभाल नहीं, बल्कि मानसिक सुकून और आत्मविश्वास भी देता है।

न‍िष्‍कर्ष:

सालों पुराने इस नुस्खे ने रिद्धिमा की डल स्किन को दूर करके, उन्हें निखरी त्वचा दी। मां का प्यार और घरेलू उबटन आज भी उनके लिए एक खास अनुभव है, जो न केवल स्किन केयर में बल्कि उनके बचपन की यादों में भी बसा हुआ है। यह दिखाता है कि प्रकृति और पारंपरिक नुस्खे कितने असरदार हो सकते हैं, खासकर जब उनमें प्यार और देखभाल भी शामिल हो। आप भी हमारे साथ ऐसे नुस्‍खे, इंस्‍टाग्राम और फेसबुक की मदद से भेज सकते हैं।

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